トゥイーンを理解する：変革の時代

およそ9歳から12歳で、あなたの子供は彼らの「トゥイーン」年に入ります。プレティーンエイジャーとも呼ばれるトゥイーンは、子供時代を離れて思春期に入る年齢です。

この段階で思春期が始まると、あなたの子供は多くの変化を経験し、おそらくあなたと親は変わります。

あなたはすでにあなたの子供が彼らの身体的および行動的変化に基づいてトゥイーンフッドに移行したことを知っているかもしれません。

あなたの若い子供が正式に子供時代を終えるのを見るのは親としてほろ苦いかもしれません。ただし、トゥイーンは10代に移行する前にこれらの変更をナビゲートするため、これまで以上にあなたを必要としています。

トゥイーンが移行するときに、トゥイーンをより適切にサポートするために、この重要な人生の段階について知っておく必要があることは次のとおりです。

プレティーンエイジャーまたはトゥイーンとは何ですか？

トゥイーン（プレティーン）は、子供時代と青年期の中間にある子供です。 「トゥイーン」という名前の由来は、この「中間」段階です。この用語は1980年代後半に最初に造られました。

子供たちは9歳から12歳くらいのどこかでトゥイーンの年に入ります。正確な範囲はさまざまで、8歳という早い時期に兆候を示す子供もいます。一部のトゥイーンは、13歳になるまでこの段階にある可能性があります。

正確な年齢に関係なく、トゥイーンにはすべて、人生のこの段階で共通することが1つあります。それは、思春期に近づくにつれて大きな変化を経験することです。

トゥイーンは身体的な変化を経験するだけでなく、この移行中に精神的および感情的な変化も顕著になります。

トゥイーンの間にどのような発達行動が期待されますか？

独立性の向上は、トゥイーン年の特徴です。あなたの子供は彼らが彼らのアイデンティティを理解するのを助けるために新しいことを試み始めるでしょう。

彼らはまだ家族の時間を楽しんでいるかもしれませんが、あなたはまた、彼ら自身のユニークな興味を確立するためにあなたのトゥイーンの側で意図的な試みに気付くかもしれません。この間、友達グループも新たに優先されます。

トゥイーンで次の動作の変化に気付くかもしれません。

• リスクを冒す行動の増加
• より反抗的な性質、またはおそらく「ルールを曲げる」ことへの関心
• 彼らがかつて愛していた趣味への突然の無関心、そこで彼らは彼らを新たな興味と交換します
• 適切な「適合」が見つかるまで、複数の種類のスポーツ、芸術、その他の活動を試す試み
• 特に週末や学校の休み中に睡眠の必要性が高まる
• 仲間と「合う」必要性を強調する
• 他人の前で「恥ずかしい」と感じることへの恐れの高まり
• 思春期のホルモン変動によるより感情的な浮き沈み
• 体重と容貌に対する注意の高まり

あなたのトゥイーンはまた、ビデオを見たり、ゲームをしたり、あるいはソーシャルメディアで仲間と交流したりすることで、テクノロジーにより多くの時間を費やし始めるかもしれません。

その結果、あなたの子供は、薬物やアルコールだけでなく、性別や人間関係についての意識が高まっていることに気付くかもしれません。

感情的および精神的な変化の他に、トゥイーンは思春期に達すると身体的にも変化します。これにより、トゥイーンから次のような物理的な変化が生じる可能性があります。

• 体毛の増加
• 急成長
• 大きな足と手
• より多くの「赤ちゃんの歯」が抜ける
• にきびの発症
• 乳房の発達と女の子の月経の始まり
• 男の子のより大きな性器

これらの年をナビゲートするのに役立つ子育てのアドバイスはありますか？

この移行でトゥイーンを支援するためにできることに関するいくつかの提案を次に示します。

共感と理解を実践する

トゥイーンを育てる秘訣は、共感と理解を組み合わせながら、健全な境界を設定することです。

意思決定のガイドを支援する：賛否両論の評価

トゥイーンはこの年齢ではるかに多くの独立性を示しますが、実際には、彼らはまだ彼らが良い決定をするように導くのを助けるために両親を必要としています。

友達グループ、個人的なスタイル、趣味、クラスの選択などに関するアドバイスが必要になります。効果的な意思決定プロセスとして賛否両論を評価する方法を彼らに教えてください。

良いお手本になる

あなたのトゥイーンは、たとえ彼らが別々の興味を見つけようとしているとしても、ロールモデルとしてあなたを尊敬し続けます。

定期的な運動、健康的な食事の摂取、健康的な方法での感情の表現など、良い行動をモデル化することはすべて、トゥイーンが尊敬する模範となる可能性があります。

トゥイーンに健康的なライフスタイルの習慣を教えて、体重に執着するなどの不健康な行動の発生を防ぎます。

セックス、麻薬、アルコールについて話し合う

フィットする必要性が高まると、トゥイーンは仲間からの圧力を受けやすくなる可能性があります。

子供が仲間からの情報にさらされる前に、早い段階で性別、薬物、アルコールについて正直に話し合うことが重要です。これはあなたのトゥイーンがあなたに質問をするための扉を開くことができます。

彼らの仲間の前であなたのトゥイーンを故意に当惑させないでください

また、トゥイーンが恥ずかしさを恐れている場合は、判断せずに心配事に耳を傾けてください。トゥイーンはこの段階でリスクを冒す可能性がありますが、仲間の前で恥ずかしい思いをするリスクを冒したくないでしょう。

重要なのは 決して 彼らの仲間の前で故意にあなたのトゥイーンを恥じてください。羞恥心は何の教訓も教えませんが、代わりに彼らが自信を持ってあなたを信頼しなくなる可能性があります。

テクノロジーとソーシャルメディアの使用を監視する

この段階でトゥイーンのテクノロジーの使用を監視すると同時に、インターネットの安全性を教えることが重要です。不適切なコンテンツについて、またネットいじめに遭遇したり目撃した場合の対処方法について話し合います。

トゥイーン（およびトゥイーンの親）がこれらの年をナビゲートするために利用できるリソースは何ですか？

子供の小児科医は、トゥイーンの発達に固有の質問に頼ることができる最初のリソースです。さらに、あなたとあなたのトゥイーンがこれらの年をナビゲートするのを助けることができるこれらのリソースをチェックしてください：

• GirlsHealth.gov
• 米国小児科学会が運営するHealthyChildren.org
• 国立精神衛生研究所
• アルコールと虐待とアルコール依存症に関する国立研究所
• Nemours Foundationは、親、子供、および10代の若者専用の個別のWebサイトを持っています

重要なポイント

トゥイーン（10代前）の年は、子供の発達における重要なマイルストーンを示します。

しかし、あなたの若い子供は正式に子供時代を終えていますが、まだ10代ではなく、健康的な決定を下すためにあなたの助けと指導が必要です。

コミュニケーションと良い模範を示すことは、これらの変革の年を通してトゥイーンを導くのに役立つ2つの重要な方法です。

子供の精神的または肉体的健康に基づいて支援が必要な場合は、小児科医に連絡してアドバイスを求めてください。