「リバウンド関係」という言葉を聞くと、どんな形容詞が思い浮かびますか？
おそらく、「悪い」、「利己的」、「悲惨」などの言葉。
しかし、セックスと人間関係の教育者は、リバウンド関係は実際に彼らの特典を持つことができると言います。
びっくり？リバウンド関係の兆候、それらの潜在的な落ち込みと利点、およびリバウンド関係をリバウンド領域から移行する方法を学ぶために読んでください。
本当に速い：「リバウンド」とはどういう意味ですか？
「「リバウンド」と「リバウンド関係」という用語について、普遍的に合意された定義は1つではありません」と、ニューヨーク市のジェンダー＆セクシュアリティセラピーセンターのディレクター兼セックスセラピストであるジェシーカーン、LCSW、CSTは述べています。
つまり、すべてのデートをする人、喜びを求める人、そしてシチュエーションシップの生存者は、独自の定義を持っています。
「リバウンド関係」を、非常に深刻な関係に続く最初の関係として定義する人もいます。その非常に深刻な関係に続いてi-m-m-e-d-i-a-t-e-l-yが発生した場合にのみ、その次の関係をリバウンドとして定義する人もいます。
他の人は、あなたが誰かと正式に付き合っている必要はなく、長い間付き合っていなくても、彼らからリバウンドできる（またはしたい！）と信じています。
言い換えれば、彼らはそれが関係の公式性や長寿についてではないと信じていますが、 強度 その関係の。
リバウンド関係は一夫一婦制の結合に関して最も頻繁に話されますが、リバウンド関係は、ポリアモリーの人々を含むすべての関係指向の人々に可能です。
しかし、キンジー研究所の社会心理学者兼研究員であり、「あなたが欲しいものを教えてください：性的欲求の科学とそれがあなたの性生活を改善するのにどのように役立つか」の著者であるジャスティン・リーミラー博士によると、質、量、または以前の関係の強さは、リバウンド関係が何であるかを決定するものではありません。
現在の関係の動機と意図は、それがリバウンド関係であるかどうかを決定するものであると彼は言います。
交際の目標が、最後の関係（またはFWBやシチュエーションシップ！）を乗り越えるのを助けること、痛みから気をそらすこと、または元嫉妬することである場合、おそらくリバウンド関係の領域にいると彼は言います。
誰かと*リバウンドしている*ことをどのように確認できますか？
「彼らが捨てられた人であるならば、人々はリバウンド関係を持っている可能性がはるかに高いです」とリーミラーは言います。
「それは、捨てられることは非常に苦痛であり、自尊心に深刻な打撃を与える可能性があるためです。これにより、リバウンドセックスや人間関係など、より多くの対処行動が促されます。」
リバウンドしているかどうかを調べるには、自分の欲求、欲求、ニーズ、感情状態について熟考する必要があります。
自問するいくつかの質問：
- 私の元について考えるとき、私はどのような感情を感じますか？
- 私には複数の人を愛する能力があると思いますか？私はまだ私の元を愛していますか？
- 私には新しい関係を始める感情的な能力がありますか？
- 私の最後の関係がうまくいかなかった理由を理解できますか？
- 他の人間と共有する準備ができているコミットメントのレベルはどれくらいですか？
誰かがあなたとリバウンドしているかどうかをどうやって見分けることができますか？
見つけるための最良の方法は、彼らの交際の意図が何であるかを彼らに尋ねることです。
あなたが彼らにその情報を学ぶように頼むかもしれない質問は以下を含みます：
- あなたは現在何を探していますか？
- 現在、どのような関係を模索していますか？
- あなたはポリアモリーですか、それとも一夫一婦制ですか？
- 過去の関係を癒しながら、私との愛情のある関係を築くことができると思いますか？
- 解散後の気分はどうですか？
なぜこれが起こるのですか？このすべてのポイントは何ですか？
要するに、リバウンド関係は対処メカニズムです。
関係の終わりは信じられないほど苦痛になる可能性があります、とリーミラーは言います。
「解散を乗り越えるのにかかる時間には多くのばらつきがあります」と彼は言います。 「しかし、あなたが本当に長期的または価値のある関係から抜け出す場合、苦痛は数ヶ月、場合によっては数年続くかもしれません。」
リバウンド関係は、その痛みへの救済、または気晴らしとして機能します、と彼は言います。
それは常に運命にありますか？
リバウンドがリバウンドを使用しているという仮定があるため、リバウンド関係は評判が悪くなりますee、リーミラーは言います。
「しかし、リバウンドしたい、または実際にリバウンドしたいという本質的に悪いことは何もありません。」
それどころか、「リバウンドは、自分の人生を前進させたり、新しい関係を始めたりするのに本当に役立つ方法で、自信を高めたり回復したりすることができる人もいます」と彼は言います。
他の人にとっては、例えば、以前にセックスレスの関係にあった場合、リバウンドは彼らが性的自己と再接続するのを助けることができます。
さらに、一部の人々は、他の誰かからの修復中に、長期的に信じられないほど互換性のある誰かに本当に会うことができます。
「しかし同時に、リバウンドセックスをしているすべての人が素晴らしい決断をしたり、前向きな経験をしたりするわけではありません」と彼は言います。
たとえば、あなたのリバウンドが生涯の友人をより多くに変えようとし、最終的にその友情を台無しにすることを含む場合、それはあなたの自尊心にさらなる打撃を与えることによって逆効果になるかもしれません。
「リバウンドセックスを取り巻く状況と状況は、その影響という点で非常に重要です」と彼は言います。
あなたはそれを認めずにお互いを見続けることができますか？
つまり、あなたが探しているものについて話さずに誰かとデートすることは可能ですか？
いいえ！
「どのような関係においても、あなたは自分の欲求、ニーズ、期待、制限、境界について明確かつ透明である必要があります。それはリバウンド関係を表しています」とカーンは言います。
あなたが探しているものを（正直に！）伝えられないことは、怪我や混乱のレシピです。
リバウンド段階を超えて移動したい場合はどうなりますか？それは可能ですか？
これを想像してみてください。解散後、アプリをダウンロードして、ばかげてスワイプしました。あなたはパーフェクトリバウンドを見つけることになり、2人はそれを打ち負かしました。
唯一の問題？あなたは今数週間で、あなたはあなたの2人が本当の関係の可能性を持っていることに気づいています。言い換えれば、あなたはあなたの関係をリバウンドの領域から潜在的に持続する領域に移行させたいのです。
「それは完全に可能です」とカーンは言います。
どうやって？コミュニケーション！誰かがあなたが何を望んでいるのか、そしてあなたがあなたの関係をどこにとどめ、どこに進化させたいのかを知るために、あなたは彼らに言わなければならない、と彼らは言います。
「もっと欲しいと伝えることは本当に脆弱で恐ろしいことですが、誰もあなたの心を読むことができず、あなたがそれを伝えるかどうかしかわかりません。」
それを育てるいくつかの方法：
- 「私たちが探しているものについて話し合ってから1分が経ちました。一緒に過ごす時間が増えるにつれ、私はあなたへの気持ちを育み始めていることに気づきました。それがあなたをどのように感じさせるか聞いてみたいです。」
- 「透明性のために：私はあなたへの気持ちを育み始めたことに気づき、これを実際にやってみることに興味があります。あなたが探しているものは進化しましたか？」
- 「私は私たちが行っていることを愛しているので、これを認めるのは緊張しています。しかし、私はあなたが好きになり始めています-あなたのように、あなたとデートすることを受け入れるでしょう。これについてどう思いますか？」
「まあ、彼らがあなたと一緒にリバウンドしていたが、今あなたは彼らと一緒にいたいが、リバウンドとしてではない場合はどうなるのか？」と疑問に思うかもしれません。
答えはまだコミュニケーションすることです！
（上記の会話プロンプトは、このシナリオでも機能します。）
彼らがリバウンドステージを超えて移動したいと思っていて、あなたがそうしない場合（またはその逆の場合）はどうなりますか？
タフな恋愛時間：誰かと真剣に付き合いたいと思っていて、彼らがあなたとのリバウンド関係だけを望んでいるなら、それはあなたの損失を減らす時です。
ことわざにあるように、誰かがあなたに彼らが誰であるか（そして彼らが何を望んでいるのか！）を言うとき、彼らを信じてください。
そうでなければ、せいぜいあなたはあなたの時間を無駄にし、最悪の場合あなたは将来の心痛に陥っています。
反対側にいて、リルリバウンドの状況を楽しんでいて、他に素晴らしいものを探していない場合は、リバウンドの今の気持ちにできるだけ多くのことを伝えてくださいee.
あなたは言うかもしれません：
- 「何気なくお会いできて本当に楽しかったですが、真剣に誰かとデートする準備はできていません。」
- 「あなたとの付き合いは私にとても喜びをもたらしました。しかし、私は正直に私の元を超えていません、そして私が癒している間、私はあなたをつなぎたくありません。」
収益は何ですか？
一般的な信念に反して、リバウンド関係について本質的に悪いことや終末のことは何もありません。
しかし、関係するすべての関係者にとってリバウンド関係を健全で楽しいものに保つには、その過程で常に、明確で、正直なコミュニケーションが必要です。
Gabrielle Kasselは、ニューヨークを拠点とするセックスとウェルネスのライターであり、CrossFitレベル1トレーナーです。彼女は朝の人になり、200以上のバイブレーターをテストし、食べたり、飲んだり、木炭で磨いたりしました。これらはすべてジャーナリズムの名の下に行われました。彼女の自由な時間には、自助本や恋愛小説を読んだり、ベンチプレスをしたり、ポールダンスをしたりしています。 Instagramで彼女をフォローしてください。
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