性的健康のためのSTI予防

性感染症（STI）の予防

性感染症（STI）は、性的接触によって広がる感染症です。これには、皮膚と皮膚の接触が含まれます。

一般的に、STIは予防可能です。米国疾病予防管理センター（CDC）によると、米国では毎年約2,000万件の新しいSTI症例が診断されています。

性の健康と保護に注意することは、多くの人がこれらの感染症を回避するのに役立つかもしれません。

STIを防ぐための唯一の保証された方法は、すべての性的接触を控えることです。ただし、性行為を行う場合は、性感染症のリスクを制限するための手順があります。

セックス前の保護

効果的なSTI予防は、性行為の前に始まります。 STIのリスクを減らすためにあなたが取ることができるいくつかのステップはここにあります：

• あなたの性的履歴の両方について、潜在的なパートナーと正直に話し合ってください。
• セックスをする前に、あなたのパートナーと一緒にテストを受けてください。
• アルコールや薬物の影響下にあるときは、性的接触を避けてください。
• ヒトパピローマウイルス（HPV）、A型肝炎、B型肝炎（HBV）の予防接種を受けてください。
• 暴露前予防（PrEP）を検討してください。これは、HIV陰性の人が、HIVに感染するリスクを減らすために服用できる薬です。
• あなたが性的活動に従事するたびにバリア法を使用してください。

パートナーと性的健康について話し合うことが重要ですが、STIを持っているすべての人が自分が性感染症を持っていることを知っているわけではありません。そのため、テストを受けることが非常に重要です。

あなたまたはあなたのパートナーがSTIの診断を受けている場合は、それについて話し合ってください。そうすれば、両方とも情報に基づいた決定を下すことができます。

性の健康慣行

バリア法を使用すると、性感染症にかかるリスクを下げることができます。これらのメソッドには、次のものが含まれます。

• 大人のおもちゃを含む、浸透性交のための外部または内部コンドームの使用
• オーラルセックスにコンドームやデンタルダムを使用する
• 手動刺激または浸透のための手袋の使用

性的接触の前後に良好な衛生状態を維持することも、STI感染の予防に役立ちます。これには次のものが含まれます。

• 性的接触の前に手を洗う
• 性的接触後の洗い流し
• 尿路感染症（UTI）の予防に役立つ性交後の排尿

コンドームを正しく使用する

コンドームやその他のバリア方法を使用する場合は、指示に従うことが重要です。コンドームを正しく使用すると、コンドームがより効果的になります。内部および外部のコンドームを使用するときは、次の安全上の注意事項に従ってください。

• 有効期限を確認してください。
• パッケージに気泡が入っていることを確認します。これは、パッケージに穴が開いていないことを示しています。
• コンドームを正しく装着してください。
• 外部コンドームの場合は、常に先端にスペースを残し、コンドームが進む前ではなく、ペニスまたは大人のおもちゃに広げます。
• コンドームに安全な潤滑剤を使用し、ラテックスコンドームを使用した油性潤滑剤は避けてください。
• セックスの後にコンドームを持って、滑らないようにします。
• コンドームは適切に廃棄してください。
• コンドームを取り外して、もう一度装着しようとしないでください。
• コンドームは絶対に再利用しないでください。

潜在的なリスク

コンドームやその他のバリアは、ウイルスやバクテリアを含む体液の交換を防ぐのに非常に優れています。また、このリスクを完全に取り除くことはできませんが、肌と肌の接触を最小限に抑えるのにも役立ちます。

皮膚と皮膚の接触によって広がる性感染症には、次のものがあります。

• 梅毒
• ヘルペス
• HPV

ヘルペスがある場合は、抑制療法について医師に相談することをお勧めします。このタイプの治療法は、ヘルペスの発生を防ぐのに役立ちます。感染を防ぐのにも役立ちますが、感染を治すことはできません。

活発な発生がなくてもヘルペスが感染する可能性があることを知っておくことが重要です。

取り除く

性感染症は一般的ですが、性感染症を予防し、リスクを軽減する方法があります。自分に合った方法がわからない場合は、パートナーまたは医師に正直に相談してください。