タンポンを入れたまま寝ても大丈夫ですか？

多くの人がタンポンを入れたまま寝ても大丈夫かと思います。タンポンをつけて寝れば大丈夫ですが、8時間以上寝ると毒素性ショック症候群（TSS）のリスクがあります。これはまれですが、致命的となる可能性のある状態であり、緊急の医療処置が必要です。

毒素性ショック症候群を回避するには、理想的には4〜8時間ごとにタンポンを交換し、必要な吸収性が最も低いタンポンを使用する必要があります。または、睡眠中にタンポンの代わりにパッドまたは月経カップを使用してください。

毒素性ショック症候群

毒素性ショック症候群はまれですが、深刻で致命的となる可能性があります。タンポンを使用する人だけでなく、誰にでも影響を与える可能性があります。

それは細菌が発生する可能性があります 黄色ブドウ球菌 血流に入ります。これは、MRSAとしても知られるブドウ球菌感染症を引き起こすのと同じ細菌です。この症候群は、A群連鎖球菌（strep）菌によって引き起こされる毒素が原因で発生することもあります。

黄色ブドウ球菌 常に鼻や皮膚に存在しますが、それが大きくなりすぎると、感染症が発生する可能性があります。通常、感染は皮膚に切り傷や開口部があるときに発生します。

専門家は、タンポンがどのように毒素性ショック症候群を引き起こす可能性があるかを完全には確信していませんが、タンポンは暖かく湿った環境であるため、細菌を引き付ける可能性があります。この細菌は、タンポンの繊維によって引き起こされる可能性のある、膣に微細な引っかき傷がある場合に体内に侵入する可能性があります。

高吸収性のタンポンは、おそらく膣の天然粘液をより多く吸収し、乾燥させ、膣壁に小さな涙が出る可能性を高めるため、リスクが高くなる可能性があります。

症状

毒素性ショック症候群の症状は、インフルエンザを模倣することがあります。これらの症状は次のとおりです。

• 熱
• 頭痛
• 筋肉痛
• 吐き気と嘔吐
• 下痢
• めまいと見当識障害
• 喉の痛み
• 皮膚の発疹や日焼けのような跡
• 低血圧
• 結膜炎に似た目の充血
• 口や喉の発赤や炎症
• 足の裏や手のひらの皮膚の剥離
• 発作

毒素性ショック症候群は、救急措置と見なされます。持っている場合は、集中治療室で数日間治療を受ける可能性があります。毒素性ショック症候群の治療には、静脈内（IV）抗生物質と自宅での抗生物質のコースが含まれます。

さらに、脱水症を治療するためのIVなど、毒素性ショック症候群の症状を治療するための薬を受け取る場合があります。

危険因子

毒素性ショック症候群はタンポンの使用に関連していますが、タンポンや月経を使用しなくても発症する可能性があります。毒素性ショック症候群は、性別や年齢に関係なく人々に影響を与える可能性があります。クリーブランドクリニックは、すべての毒素性ショック症候群の症例の半分は月経に関連していないと推定しています。

次の場合、毒素性ショック症候群のリスクがあります。

• 切り傷、痛み、または開いた傷がある
• 皮膚感染症がある
• 最近手術を受けた
• 最近出産した
• 避妊の形態であるダイヤフラムまたは膣スポンジを使用する
• 気管炎や副鼻腔炎などの炎症性疾患を患っている（または最近発症した）
• インフルエンザにかかった（または最近発症した）

パッドまたは月経カップを使用する場合

一度に8時間以上寝る傾向があり、夜中に起きてタンポンを交換したくない場合は、寝ている間にパッドまたは月経カップを使用するのが最適な場合があります。

月経カップを使用する場合は、使用の合間に必ずよく洗ってください。 2015年のケーススタディによると、月経カップと毒素性ショック症候群を関連付けるケースが少なくとも1つ確認されています。月経カップを扱ったり、空にしたり、取り外したりするときは、必ず手を洗ってください。

歴史

希少疾患データベースによると、毒素性ショック症候群はかつてよりもはるかに一般的ではありません。これは、人々が今日の状態をより認識していることと、食品医薬品局（FDA）がタンポンの吸収性とラベル付けを規制していることが一因です。

クリーブランドクリニックによると、毒素性ショック症候群は1978年に最初に特定されました。1980年代初頭、毒素性ショック症候群は超吸収性タンポンの使用に関連していました。このため、メーカーはタンポンの吸収性を低下させ始めました。

同時に、FDAは、タンポンパッケージラベルは、絶対に必要な場合を除いて、超吸収性タンポンを使用しないようにユーザーにアドバイスする必要があると述べました。 1990年に、FDAはタンポンの吸収性のラベル付けを規制しました。これは、「低吸収性」および「超吸収性」という用語の定義が標準化されたことを意味します。

この介入はうまくいきました。米国のタンポンユーザーの42％は、1980年に最も吸収性の高い製品を使用していました。この数は1986年に1％に減少しました。

タンポンの製造方法とラベル付け方法の変更に加えて、毒素性ショック症候群の認識が高まっています。タンポンを頻繁に交換することの重要性を理解する人が増えています。これらの要因により、毒素性ショック症候群ははるかに一般的ではなくなりました。

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、1980年に米国で890例の毒素性ショック症候群がCDCに報告され、そのうち812例が月経に関連していました。

1989年には、毒素性ショック症候群の61例が報告され、そのうち45例が月経に関連していた。それ以来、CDCは、毒素性ショック症候群の症例が毎年報告されることはさらに少ないと述べています。

防止

毒素性ショック症候群は深刻ですが、それを防ぐためにあなたが取ることができるいくつかの予防策があります。あなたは毒素性ショック症候群を防ぐことができます：

• 4〜8時間ごとにタンポンを交換する
• タンポンの挿入、取り外し、交換の前に手をよく洗ってください
• 低吸収性タンポンを使用
• タンポンの代わりにパッドを使用する
• 手と月経カップを頻繁に掃除しながら、タンポンを月経カップに交換します
• 頻繁に手を洗う

外科的切開や開放創がある場合は、包帯を頻繁に掃除して交換してください。皮膚感染症も定期的に掃除する必要があります。

いつ医者に診てもらうか

毒素性ショック症候群のリスクのあるグループの1つに該当し、何らかの症状がある場合は、救急車を呼ぶか、すぐに救急治療室に行ってください。毒素性ショック症候群は致命的となる可能性がありますが、治療可能であるため、できるだけ早く助けを得ることが重要です。

結論

睡眠時間が8時間未満の場合は、タンポンを入れたまま寝ることが一般的に安全ですが、毒素性ショック症候群にならないように、8時間ごとにタンポンを交換することが重要です。また、必要な最低の吸収率を使用することをお勧めします。毒素性ショック症候群の可能性があると思われる場合は、医師にご相談ください。