スーパーウーマンが席に着く：黒人女性は世界のバックボーンです

「なぜ私の本能はマスクして隠すのですか？それは私の中のスーパーウーマンであり、小さな女の子は決して泣いたり困ったりしないように条件付けられていました。」

彼女の最初のコラムで、作家のグロリアオラディポは、黒人女性の感情的な経験が会話の脚注だけでなくスポットライトに値する理由を共有しています。 「SuperwomanTakesa Seat」は、黒人女性による、黒人女性のための、黒人女性のメンタルヘルスの生きた経験の生の編集されていない調査です。

黒人女性がくっつくとき、私たちは宇宙で最も強力な力です。

—アルフレ・ウッダード

黒人女性は世界のバックボーンです。

黒人女性は宇宙に力を与えます。私たちはすべての人のために戦います。

生殖の正義をめぐる戦いを主導しているのは誰ですか？すべての黒人の生活に対する行動を促すフレーズと抗議を主導しているのは誰ですか？すべての危機、すべての問題、すべての痛みのために、何度も何度もそこにいるのは誰ですか？黒人女性。

残念ながら、誰も私たちのためにそこにいません。私たちが最低のとき、私たちは笑顔で平手打ちし、生産性に手をひざまずきます。

しかし、私は痛みを克服する唯一の方法が私の姉妹と並んでそれを経験することであるという難しい方法を学びました。そこで、このコラム「スーパーウーマンが席に着く：黒人女性のメンタルヘルスを探る」が登場しました。

それは日曜日の夜で、最も憂鬱な曜日の1つでした。日曜日についての何かがいつも私を悲しませます：週の終わり、月曜日の朝の灰色のエッチング。

この特定の日曜日に、私は修羅場でベッドに座った。私の髪は結ばれていて巣の中にありました。私は何日もパジャマを着ていました。私の部屋は本や書類、雑然としたゴミのジャングルジムでいっぱいでした。古くなったタバコの匂いが私のネグリジェに織り込まれました。

私は公式に苦しんでいました。

私は本当に好きな人（愛した？）との6ヶ月の関係を終えたところです。私にできることは、泣いたり、昼寝したり、泣いたり、有害で自傷行為をしたりすることだけでした。

私たちが壊れて粉々に砕けたと感じたとき、私たちは私たちを元に戻すために何かに手を伸ばします。

私の精神的に健康な自己は窓の外に出ました。私は虚ろで、孤独で、愛されておらず、価値がないと感じたので、新しい私に沿って物事を行いました。

しかし、家族や友人には元気そうに見えました。私は普通のようでした。幸せで、明るく、生産的で、正気です—私はそれらのことを何も感じていませんでしたが。

私たちが最低の自己状態にあるとき、メンタルヘルスにコミットすることは困難です。私たちは価値がないと感じています。私たちは呪われていると感じます。私たちは空虚で、使い古され、哀れで、他の否定的な感情の連祷を感じます。

必要なことを実行したり、別の方法にコミットしたりすることはできません。溺れるまで自己憐憫の念を抱きながら溺れます。上がる方法はほとんどありません。

しかし、なぜ私の本能はマスクして隠すのですか？それは私の中のスーパーウーマンであり、小さな女の子は決して泣いたり困ったりしないように条件付けられていました。彼女は千の場所から出血していますが、とにかく微笑んでいます。

悲しい黒人の女の子のために、私たちは時々私たちの痛みを隠します。私たちは友達や家族のためにきれいな絵を描くようにしています。

平日は着飾って、週末はだらしなくなります。私たちはメイクアップをします—生き生きとさせるために赤面し、腫れぼったい目を明るくするためにマスカラ。マスクを洗い流すのが待ちきれません。

私たちは幸福を模倣しているので、警鐘を鳴らしませんが、私たちは内部で死にかけています。毎日私たちは自分たちの生活のために戦っています。

世界は悲しい黒人の女の子に元気を出すように言います。私たちの感情は関係ありません。

私たちは従順であるか怒っているかのどちらかです—決して悲しむことも、荒廃することも、決して必要とされることもありません。世界は白人女性だけが泣くと考えています。世界は白人女性だけが傷つき、支援を必要とすることができると信じています。

私たちは、「大きな女の子は泣かない」という子供として、この物語をスプーンで与えられます。それは私たちの6、7、8歳の自己に当てはまります。それまでに、私たちはすでに女の子ではなく女性として見られているからです。

これは、傷つき、「ただ強くなる」勢いがない、失恋した黒人の女の子のためのものです。傷ついたり壊れたりした人のために。

できたとしても、どうやって再び癒すのでしょうか？これ、私の愛はあなたのためです。

私が失恋したとき、私はそれから抜け出すために何をしましたか？息苦しい気持ちから抜け出すために私たちの誰もが何ができるでしょうか？

突然落ち込んでしまうのをやめようと決心したのは、自分の力ではありませんでした。

私は恥ずかしそうに座らなければなりませんでした。私は自分の廃墟に座らなければなりませんでした。荒廃の中でのみ、私は再び平和を見つけるでしょう。

私は爆発的なうつ病に謙虚になり、激しい治療と介入によってのみ緩和が見られました。

今、私は反対側に現れているので、皆さんと一緒に学び、成長するためにここにいます。私は、自分の心を、責任を負わずに、生産的または完璧でなくても癒すことができるようなコラムを書きたかったのです。私の厄介で複雑な自己になるために書かれた安全なスペース。

私はスーパーウーマンで、中身がとても腐っていると感じながら、すべてをやろうとしていました。

今のところ、ケープを切って別の方法を試すことにしました。

このコラムは、黒人女性によるすべての黒人女性を対象としています。

うつ病、不安、性別、愛、失恋、摂食障害、そしてその間のすべてについて話し合っています。トピックのタブーの場合、私はそれをカバーしています。立ち入り禁止のものはありません。それが黒人女性の精神的および感情的な健康に役立つのであれば、すべてが重要です。

月に一度、私自身のメンタルヘルスの旅について報告しているときに、私から連絡があります。このコラムは尊敬されており、イヤンラ・ヴァンザント氏が言うように、私はあなたに「腐敗、腸の真実」以外の何物も与えません。

また、他の黒人女性が正直で脆弱な議論で勝利と闘争を共有している様子を聞くことができる円卓会議を開催することもあります。

このコラムは、さまざまな視点に取り組んでいます。

私は黒人で、奇妙で、精神的に病気の女性ですが、私のシス、中産階級、大学教育を受けた、身体能力のある視点で理解できることはそれほど多くありません。私の視点が競争できないとき、私は彼らの真実を力に話すことができる他の人を連れてきます。

多様性とは、私たちがどのように学び、どのように成長し、どのように私たちの経験の外の世界を想像するかです。さまざまな視点を強調するだけでなく、中央に配置することが重要です。

私はあなたと一緒に書いたり、あなたと一緒に学んだりすることにとても興奮しています、 話している あなたと！これは簡単なことではありません。泣いたり、泣いたり、ほとんど読めなくなったりすることがあります。

しかし、私たちは一緒にこれに参加しています。私たちは強力です。どこにも行きません。

権力において、

グロリアオラディポ

Gloria Oladipoは黒人女性であり、フリーランスのライターであり、人種、メンタルヘルス、性別、芸術、その他のトピックについて熟考しています。彼女の面白い考えや真剣な意見をもっと読むことができます ツイッター.