あなたがそれを試す前にあなたが知っておくべき高値と安値。
健康とウェルネスは私たち一人一人に異なった方法で触れます。これは一人の話です。
あなたの州でマリファナが合法であるとしても、連邦法の下では違法であり続けます。
大麻に含まれる、高くならない化合物であるカンナビジオール（CBD）は、サラダからサンデーまであらゆるものに現れています。
研究によると、CBDは不安の軽減、発作の軽減、炎症の最小化など、いくつかの治療上の利点を宣伝する可能性があります。不安神経症の人として、私は個人的に不安神経症の要因に最も興味があります。
蒸気を吸うことからグミまで、いくつかの方法でCBDを摂取することができますが、CBDを消費する1つのユニークな方法はコーヒーを使用することです。
Flower Power Coffee Co.（CBDを注入したコーヒーと食用のメーカー）の共同所有者であるCraig Leivent、PharmDのような支持者は、CBDとコーヒーの組み合わせは、ジッターなしでコーヒーの注意力を与えると言います。
しかし、マリファナに関連するすべてのものをカバーしているハイタイムズ誌は、その考えがばかげていると考えています。彼らの論理は理にかなっています：CBDがあなたを眠くすることが知られているなら、それはカフェインと戦い、あなたを不機嫌にさせませんか？
不安を助ける可能性があるという点で、一部の人にとって不安を悪化させる可能性のあるカフェインは、CBDの抗不安効果を無効にしませんか？
カンナビノイド療法を専門とするカリフォルニアを拠点とする医師であるBonniGoldstein、MDも懐疑的です。特に適切な投与量とコーヒーの温度に関しては。
「発作障害や自己免疫疾患による炎症などの深刻な病状にCBDを使用したい人は、CBDをこのように服用しないでください。これらのタイプの病気の有効性には正確なCBD投与が非常に重要です」とゴールドスタインは言います。
「CBDを栄養上のボーナスまたはサプリメントとして摂取したい健康な人にとって、[投薬]の問題はそれほど重要ではありません。」
ゴールドスタインはまた、大麻茶のCBDの安定性を調べた最近の研究では、温度がCBDの含有量に影響を与えることがわかったと付け加えています。 。
しかし、CBDコーヒーを本当に愛している人もいます。ニューヨークのブルックリンにあるコーヒーショップ、CaffeineUndergroundのオーナーであるIanFordは、ビールの販売を開始して以来、ビジネスは活況を呈していると述べています。それはとてもトレンディになりつつあり、ウィリーネルソンでさえ彼自身のCBDジャバを立ち上げました。
そこで、自分たちでテストすることにしました。
CBDコーヒーを5日間飲むと、仕事ができますか？コーヒーが不安を増大させるかもしれないとしても、それはまだ不安を抑制しますか？集中できますか？
私の5日間のCBDコーヒー実験
このトライアルでは、Flower Power Coffee Co.のCBDを注入した挽いたコーヒーを使用しました。この決定は、完全に利便性に基づいて行いました。ブルックリンには、ブランドのバッグを提供および販売している2つの近くのカフェがあります。
しかし、有機化学の教授によって設立されたニューハンプシャーに本拠を置くVera RoastingCompanyのWellnessBlendを含め、私が試したいと思ったCBDコーヒー製品は数多く市場に出回っています。
また、日常生活の一環として、コーヒーの摂取量を1日2〜3杯に厳しく制限し、午後2時以降はコーヒーを一切飲まないようにしています。 —ハードストップ。
この厳格なカットオフタイムを植え付けてから（エスプレッソマティーニで数回ごまかしたかもしれませんが、それは実際には重要ではありませんよね？）、不安を抱えながら生活しているにもかかわらず、睡眠薬なしでよく眠っています。
1日目：仕事に集中することから予定外の午後の昼寝まで
休みの日なので、ブルックリンのカフェインアンダーグラウンドにアーモンドミルク入りのCBDラテを注文します。ラテは美味しくてなめらかに落ちます。通常のアーモンドミルクラテ以外は味わえません。
数分後、私は警戒心と集中力を感じます。
単なるカフェインブーストとは異なりますが、正確な感覚を特定するのは困難です。私は電子メールを通してそよ風を始めます。
お腹が空いたので、約15分後、CBDを注入したジャムを添えたトーストを注文します。
なかったらよかったのに。美味しかったのですが、頭痛がしました。
どうやら、2回続けて「服用」するのは私には多すぎたようです。家に帰るとすぐにソファにぶつかって2時間激しく墜落しました。素晴らしいお昼寝だったでしょうが、明日は締め切りと早めの日があります。
私は定期的な昼寝をしているわけではなく、締め切りに間に合わないというプレッシャーを感じることは不安になりません。
ゴールドスタインは、CBDはすべての人に異なる影響を与えると言い、一般的な信念に反して、CBDは実際には低用量の刺激性化合物です。したがって、CBDとコーヒーの組み合わせは、私に起こっていたものである可能性があります。他の人にとっては、それはちょうどいいかもしれません。
それでも、最初のカップの後の気分が好きなので、それほど落胆することはありませんでした。
2日目：警戒心はあるが落ち着いている
ブルックリンの居心地の良いVittlesCafeの外には、「大麻ラテ」を強調した黒板があります。私はアーモンドミルクでアイスを注文し、カフェのオーナーとCBDとその体への潜在的な健康上の利点について話します。
私がCBDコーヒーを飲むとき、私は昨日何が起こったのか、そして私がどのように飲み過ぎたのかを彼女に話します。彼女は、各サービングの間に少なくとも3時間待って、用量をもっと間隔を空けることを提案します。
ラテを終えると、とても気分が良くなります。非常に注意深いのですが、驚くほど落ち着いています。そして、昨日から釘付けにできなかった感覚が何であったかを理解します。
まるで誰かが私のラテに小さなザナックスをスパイクしたかのようでした。
優位に立つには十分ですが、麻薬の影響下にあるように感じるには十分ではありません。
出発する前に、Flower Powerのコーヒー1袋（$ 15）を購入して、自宅で実験を終了します。気分がいいので、3マイル家まで歩くことにしました。今日は昼寝はありません！
3日目：最初に通常のジョーを1杯飲むのがコツですか？
私はフルタイムのフリーランサーですが、週末のプロデューサー兼編集者として大規模なウェブサイトで働いています。週に16時間程度ですが、地獄のように激しいです。私は早めに開始します—土曜日と日曜日の午前7時—つまり、ベッドから出て、午前6時58分に机まで7フィート歩いてログインします。
それは私が完全に集中する必要がある厳しい役割です。
これらの週末のシフトは通常、コーヒーを3杯飲む日です。私は朝、通常のコーヒーで始まり、仕事に取り掛かります。
カップNo.2をCBDカップにすることにしました。それが仕事にどのように影響するか不安ですが、とにかくやってみてください。午前9時30分にフラワーパワーコーヒーを作ります。
コーヒーの指示では、6オンスのカップに5ミリグラムのCBDを適切に投与するには、小さじ1杯半のみを使用するように書かれています。
私はコーヒーブラックが好きで、カフェにいるときはアーモンドまたはオーツ麦のミルクと一緒に飲むだけです。私はニューヨークのブレンドを選びました、そして私はそれが本当に好きです。ダークでリッチで、CBDや「マリファナ」のフレーバーのヒントはありません。
私は自分のシフトを耕していて、気分がいいです。多分それが鍵ですか？最初に1つの通常のコーヒーと1つのCBD？昨日よりも気分が良くなりました。
頭痛の種はありません。カフェインは時々心臓の動悸や手が震えることがありますが、今日は落ち着きを感じています。締め切りに不安やストレスを感じることはなく、その日は過ぎ去りました。
時計を見ると、もう午後2時30分なので、今日は2杯だけの日です。週末のシフト中に3杯のコーヒーを飲まなかったのは数か月ぶりかもしれません。
シフト後、夏の暑さの中、セントラルパークで6マイルのランニングに出かけます。いつもより夕方の早い時間に本当に眠くなります。太陽と運動である可能性が高いため、CBDのせいにすることはできませんが、注意が必要です。
4日目：オーバードライブの不安
よく眠り、さわやかに目覚めました。私は午前9時前の朝に2つの定期的なコーヒーを飲んでいますが、CBDコーヒーを飲むことになっていることを忘れています。
私は3番目のカップでCBDコーヒーを作りますが、それは最善のアイデアではありませんでした。頭痛がして、午前10時30分だけです。シフトの残り時間はまだ4時間以上です。私の頭痛は、睡眠不足、脱水症状、そして私たちが一週間ずっと過ごしてきた95度の熱波が原因である可能性があることを知っていますが、それは荒れた朝です。
私はシフトを生き延びましたが、いつでも頭を机の上に置いて眠りにつくことができたように感じました。私は自分が作る可能性のある潜在的なタイプミスについて心配しており、私の不安は行き過ぎです。私はかなり大破したように感じます。
私は午後と夕方の残りをテレビを見たり、大きなグラスワインを飲みながら過ごします。私は早く寝る。
CBDかどうかにかかわらず、3杯のコーヒーは多すぎると思います。
5日目：ソフトボールで鈍感
私は実験の最終日を通常のコーヒー1杯で始め、次にCBDコーヒーで始めることにしました。それが私にとって最良の組み合わせのようです。
フラワーパワーCBDコーヒーは美味しく、なめらかに落ちます。
価格的には、これを毎日飲むことは私にとって実際の選択肢ではありません。 1つのバッグで4カップ（1食分）が得られたので、1カップあたり約4ドルになります。
今日は、まるで私の体がCBDに慣れてきたかのように気分が良くなりました。最初の数日間ほど「強い」とは感じませんでした。頭痛も眠くもありません。私は2つのインタビューと2つの短いフリーランスの話を打ち抜き、ソフトボールゲームに向かいます。
私はソフトボールが得意で2回得点しますが、走りは少し遅い気がします。おそらく、CBDはスポーツにおける次のパフォーマンス向上薬ではないでしょう。
全体的に、私はコーヒーを楽しんだし、ノベルティギフトとしてそれを配っている自分を見ることができます。しかし、それは私が毎日飲むものではなく、通常のコーヒーよりも好きだとは確信していません。
CBDに関しては、あなたに合った適切な投与量を見つけるのに数回の試みが必要かもしれないと思います。あなたの医者と話すことは助けるかもしれません。
グミ、ローション、チンキ剤などの他のCBD製品が私にどのように影響するかについても興味があります。
非常に多くの新しいCBD製品が市場に出回っているため、今後数年間は新しい形のCBD製品を試すことができるようです。たぶんそれらの1つは一貫して私の不安を助けるでしょう。
CBDは合法ですか？ 麻由来のCBD製品（THCが0.3％未満）は連邦レベルでは合法ですが、一部の州法では依然として違法です。マリファナ由来のCBD製品は連邦レベルでは違法ですが、一部の州法では合法です。州の法律と旅行先の法律を確認してください。非処方CBD製品はFDA承認されておらず、不正確にラベル付けされている可能性があることに注意してください。
Melissa Malamutは、ニューヨーク在住のライター兼編集者です。 Twitterで彼女をフォローしてください。
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