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概要概要
頭皮のかゆみとして知られる頭皮のかゆみは、一般的な状態です。さまざまな原因があります。フケと脂漏性皮膚炎と呼ばれる炎症性皮膚疾患は、頭皮のかゆみの最も一般的な原因です。
脂漏性皮膚炎は、ストレス、季節の変化、ホルモンの変動、または皮膚の酵母菌の異常増殖の結果である可能性があります。フケは、頭皮が乾燥しすぎて油っぽい髪になり、さまざまな肌の状態が原因で発生する可能性があります。
頭皮のかゆみの他の原因は次のとおりです。
- 乾癬などの自己免疫疾患
- 頭部白癬や白癬などの真菌感染症
- 染毛剤などの製品に対するアレルギー反応
- 湿疹
- アトピー性皮膚炎
- アタマジラミ
- ストレスや不安
- 糖尿病
- 帯状疱疹、または帯状疱疹
頭皮のかゆみの原因には、治療が必要なものがあります。症状がある場合は医師の診察を受けてください。
- 一週間以上続く
- 痛み、痛み、腫れなど
- 睡眠や機能を妨げるほど激しいかゆみを含む
治療を必要としない頭皮のかゆみに効果的な家庭薬は複数あります。
1.アップルサイダービネガー
アップルサイダービネガーには、抗菌、抗炎症、抗真菌の特性があります。乾燥肌によるかゆみを抑える効果があります。アップルサイダービネガーを温水で希釈し、シャンプー後のすすぎとしてフケや頭皮のかゆみを和らげてみてください。
今すぐ購入2.有機ココナッツオイル
有機ココナッツオイルは、成熟したココナッツから自然に抽出されます。抗菌作用のある飽和脂肪であるラウリン酸が含まれています。ラウリン酸は、皮膚がココナッツオイルを効率的に吸収するのを助けます。これにより、頭皮のかゆみを和らげるトリートメントになります。
ココナッツオイルは、湿疹によって引き起こされる頭皮のかゆみに役立つ場合があります。アタマジラミとの闘いにも役立つかもしれません。 2010年のある研究では、アニスと混合したココナッツオイルの治癒力を分析しました。研究者は、この組み合わせが、シラミの治療に使用される薬であるペルメトリンよりも頭皮のかゆみの害虫駆除と除去に成功していることを発見しました。
今すぐ購入3.ペパーミントオイル
ペパーミントオイルは、フケを減らし、頭皮を落ち着かせ、かゆみを和らげるのに効果的かもしれません。オリーブオイルなどの別のオイルで希釈し、シャンプーする前に頭皮にマッサージしてみてください。シャンプー後のリンスとしてペパーミントティーを使用することもできます。
今すぐ購入4.瞑想
瞑想などのストレスを軽減する活動が、不安によって引き起こされる頭皮のかゆみを取り除くのに効果的である可能性があることは驚くことではありません。また、湿疹によるかゆみにも効果があります。
エモリー大学での瞑想とその湿疹への影響に関する研究は、かゆみの知覚が、対処メカニズムと制御の感覚を提供することによって、この古くからの実践によって改善される可能性があることを示しました。瞑想は、単独で、または他の頭皮のかゆみを伴う治療法と組み合わせて試すことができます。瞑想に慣れていない場合は、クラスを受講するか、瞑想テープ、アプリ、ポッドキャストを聴いてみてください。
5.ティーツリーオイル
健康食品店で入手できるエッセンシャルオイルであるティーツリーオイルには、抗菌性、抗真菌性、防腐性があります。また、抗炎症作用もあります。ティーツリーオイルは肌に刺激を与える可能性があるため、使用する前に控えめに使用するか、希釈することが重要です。
やさしいシャンプーにティーツリーオイルを10〜20滴加えるか、オリーブオイルと混ぜて頭皮に直接マッサージしてみてください。ティーツリーオイルは、フケ、脂漏性皮膚炎、アタマジラミに関連するかゆみを軽減または解消するのに役立ちます。ティーツリーオイルは絶対に摂取しないでください。
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6.ジンクピリチオンシャンプー
大規模な研究によると、フケや脂漏性皮膚炎のある人は、頭皮のかゆみのない人に比べて、頭皮にヒスタミンの量が2倍以上あることがわかりました。この研究では、ジンクピリチオンを含むシャンプーがヒスタミンレベルに及ぼす影響を分析しました。ジンクピリチオンシャンプーを使用した頭皮のかゆみのある参加者は、ヒスタミンレベルとかゆみの強さが大幅に減少しました。
これらのタイプのシャンプーは、ドラッグストアや他の小売店ですぐに入手できます。各シャンプーに含まれるジンクピリチオンの量はブランドによって異なるため、自分に最適なものを見つけるために、いくつかの実験が必要になる場合があります。
一部の人々は、毎日のシャンプーが最もかゆみを和らげることに気付くかもしれません。他の人はこれが頭皮には乾燥しすぎていることに気付くかもしれません。彼らは、毎日ではなく2、3日ごとに髪をシャンプーすることで、頭皮のかゆみが大幅に緩和されることを発見するかもしれません。
このタイプのシャンプーは、ヒスタミンレベルの上昇を引き起こすアレルギーのために頭皮のかゆみを持っている人々に有益かもしれません。ヒスタミンに対するプラスの効果に加えて、ジンクピリチオンは酵母の成長も抑制します。これが脂漏性皮膚炎の原因です。
今すぐ購入7.サリチル酸
サリチル酸を配合したシャンプーは、乾癬や脂漏性皮膚炎による頭皮のかゆみの治療に効果的です。サリチル酸は、常緑の葉とシロヤナギの樹皮に含まれるベータヒドロキシ酸です。抗炎症作用と抗菌作用があります。また、皮膚の角質除去を引き起こす可能性があり、乾癬に関連するうろこ状のかゆみを伴うパッチに特に効果的です。
この成分を含むシャンプーは強度によって異なる場合がありますので、ラベルを読み、記載されている使用説明書に従ってください。一部のサリチル酸シャンプーは、使用中に頭皮に軽いマッサージを必要とし、毎日またはほぼ毎日繰り返します。この成分を含むシャンプーは、健康食品店、オンライン、ドラッグストアで見つけることができます。
サリチル酸は、アスピリンアレルギーのある人は使用しないでください。
8.ケトコナゾールシャンプー
ケトコナゾールは広域スペクトルの抗真菌剤です。マラセチア酵母の減少に効果的です。これは、頭皮に過剰になり、マラセチア毛嚢炎、または頭皮乾癬を引き起こす可能性のある真菌です。処方箋で入手でき、特定のシャンプーの成分としても入手できます。
ケトコナゾールシャンプーは、フケ、うろこ状の斑点、脂漏性皮膚炎によって引き起こされるかゆみを軽減する可能性があります。シャンプーには、有効成分として1〜2パーセントのケトコナゾールが含まれている場合があります。毎日のシャンプーや1日おきのシャンプーなど、さまざまな使用方法が必要になる場合があります。
開いた傷や腫れた皮膚にはケトコナゾールを使用しないでください。
9.硫化セレン
二硫化セレンは脂漏性皮膚炎の治療に使用される抗感染薬です。それは頭皮の酵母の成長を遅くすることによって機能します。シャンプーとローションとしてご利用いただけます。それはあなたの医者によって処方されるか、または商業的に準備された製品で見つかるかもしれません。
処方強度の硫化セレンの推奨用量は、最初の2週間は週に2回、その後は週に1回、最大1か月間使用します。二硫化セレンを含む店で購入した製品を使用している場合は、必ずラベルの指示に従ってください。刺激が生じた場合、または症状が悪化した場合は、使用を中止してください。
リスクや副作用はありますか？
症状が治まらない場合や悪化した場合は、医師に相談してください。これらはより効果的かもしれません。
エッセンシャルオイルとシャンプーの有効成分は、腫れたり壊れた肌を刺激する可能性があります。アレルギーがあることがわかっている成分は使用しないでください。小児科医の承認が得られるまで、子供を製品で治療しないでください。
持ち帰り
頭皮のかゆみは、複数の原因による一般的な苦情です。多くの場合、自宅で治療できますが、治療が必要な場合もあります。症状が簡単に、または数週間以内に消えない場合は、頭皮のかゆみの根本的な原因とその治療法について医師に相談してください。
