なぜ私は食べた直後に自分自身を和らげなければならないのですか？

食べた後、急いでトイレに行く必要はありますか？食べ物が「あなたを通り抜ける」ように感じることもあります。しかし、それは本当にですか？

要するに、いいえ。

食べた直後に自分を和らげる必要があると感じたとき、トイレに急いで行くのは最近の一口ではありません。

消化時間は人によって異なります。あなたの年齢、性別、そしてあなたが持っているかもしれない健康状態も消化に影響を与えます。

メイヨークリニックによると、一般的に、食べ物が便として体を通過するまでに2〜5日かかります。

ただし、消化プロセスには複数の要因が関係しているため、消化時間を正確に見積もることは困難です。女性はまた、男性よりも食べ物の消化が遅い傾向があります。

成人の場合、消化器系全体の長さは最大30フィートになる可能性があります。これは、食べ物があなたを通り抜けるには長すぎます。あなたに起こっている可能性が最も高いのは、胃結腸反射と呼ばれるものです。

毎食後にうんち

胃結腸反射は、体がさまざまな強度で食物を食べることに対して持っている通常の反応です。

食べ物が胃に当たると、体は特定のホルモンを放出します。これらのホルモンはあなたの結腸に食物をあなたの結腸を通してそしてあなたの体の外に動かすために収縮するように伝えます。これはより多くの食糧のための余地を作ります。

この反射の影響は、軽度、中等度、または重度の場合があります。それらはまた人から人へ変わることができます。

一部の人々は、他の人々よりも頻繁にそしてより激しくこの反射を経験します。

研究によると、過敏性腸症候群（IBS）などの特定の消化器疾患は、食事後の結腸を通る食物の移動を加速することが示されています。

特定の食品や消化器疾患は、胃結腸反射の特に強いまたは長期的な影響を引き起こす可能性があります。これらには以下が含まれます：

これらの障害が胃結腸反射を悪化させると、通常、次のような他の症状が発生します。

胃結腸反射とは関係のない、うんちをする緊急の必要性を感じることがあります。これはあなたが下痢をしている場合に当てはまるかもしれません。

通常、下痢はほんの数日続きます。それが数週間続く場合、それは感染症または消化器疾患の兆候である可能性があります。下痢の一般的な原因は次のとおりです。

大便失禁はまた、うんちを緊急に必要とする可能性があります。失禁のある人は排便をコントロールできません。警告がほとんどまたはまったくない状態で、便が直腸から漏れることがあります。

失禁は、ガスを通すときに便が少し漏れるところから、腸の制御が完全に失われるところまでさまざまです。胃結腸反射とは異なり、失禁のある人は、最近食べたかどうかに関係なく、いつでも予期せずうんちをする可能性があります。

失禁のいくつかの一般的な原因は次のとおりです。

直腸への筋肉の損傷。これは、出産中、慢性便秘、または一部の手術から発生する可能性があります。
直腸の神経の損傷。直腸の便を感知する神経か、肛門括約筋を制御する神経のいずれかである可能性があります。出産、排便時の緊張、脊髄損傷、脳卒中、または糖尿病などの特定の病気は、この神経損傷を引き起こす可能性があります。
下痢。軟便よりも直腸に留まるのは難しいです。
直腸壁の損傷。これにより、保持できる便の量が減少します。
直腸脱。直腸が肛門に落ちます。
直腸瘤。女性では、直腸が膣から突き出ています。