喘息の治療法は存在しません。 El asma se controla con Medicos、al evitar los desencadenantes y crearunplandeacciónparaelasmacontumédico。
Manténuninhaladorderescate a mano para un alivio inmediato durante unataque。 Comprueba la fecha en la bomba con frecuencia para asegurarte de que no hayaexpirado。
Los ataques de asma pueden poner en riesgo lavida。 Buscaatenciónmédicadeemergenciasitussíntomasnomejorandespuésdeusarelinhalador derescate。
En Internet se afirma que los remedios caseros paraelasmanoestánrespaldadosporningunaevidenciacientífica。 Explicaremos algunos de esos remedios、porquélaspersonaspiensan que funcionan、porquéfaltaevidenciayquédebeshaceren realidad durante un ataque deasma。
Señalesdeunataquede asma
Unataquedeasmapodríasermenor、pero puedevolversepeligrosomuyrápidamente。
Durante un ataque、lasvíasrespiratoriasseestrechan debidoalahinchazónylainflamación、ylosmúsculosquelasrodean setensan。
Elcuerpotambiénはmásmucosidad、lo que restringe el pasodelaireatravésdelosbronquiosydificultaaúnmáspoderrespiraradecuadamenteを生成します。
Lasseñalesdeunataquede asma incluyen：
- tos que no desaparece
- sibilancias al exhalar
- falta de aliento
- respiraciónmuyacelerada
- rostropálidoysudoroso
Eltratamientorápidodelossíntomaspuedeayudaraevitar que un ataque de asmaempeore。 Silossíntomasnomejoran、buscaayudamédicadeemergencia。
Pasos a seguir de inmediato
Durante un ataque de asma：
- haz tu mejor esfuerzo para mantener la calma
- usa tu inhalador de rescate
- párateosiéntatederecho
Segúnunestudiode2013、estar de pie puede ayudar a aumentar el flujo deaireencomparaciónconsentarseoacostarse。
Unespirómetromideelflujode aire de los pulmones y puede ayudar adeterminarsilossíntomasestánmejorando。
Siturespiraciónnomejoradentrodevariosminutosdespuésdeusarelinhalador de rescate、o si comienzas a sentir somnolencia、es hora de buscar ayudadeemergencia。
病院はありません。 Llama al 911 si no hay nadiecontigo。 Sigue usando tu inhalador hasta que llegue laayuda。
Cuándodebesbuscarayudamédica
メヌード、un inhalador de rescate es suficiente para tratar un ataque deasma。
Si no puedes controlar un ataque de asma、es posible quedebasbuscaratenciónmédicadeemergencia。 Ve a lasaladeemergenciasmáscercanasiexperimentasalguno delossiguientessíntomas：
- dificultad extrema para respirar o sibilancias、especialmenteenlamañanaoenlanoche
- necesidaddetensarlosmúsculosdelpechopararespirar
- lossíntomasnodisminuyendespuésdehaberusadoun inhalador de rescate
- tienes dificultad para hablar
レメディオスカセロス
Algunas personas creen que los tratamientos Complementarios pueden ayudar con elasma。
Peronohayinvestigacionescientíficasquedemuestrenqueestosremediostrataránunataquedeasma、segúnelCentroNacional de Salud Complementaria e Integrada（国立補完統合衛生センター）。
Estos son algunos de esos remedios：
1.Téocafeconcafeína
Secreequelacaféinaenelténegrooverdeyelcafe ayudan a tratar elasma。 Funciona de maneraは、テオフィリンに似ており、人気のあるパラエルアスマ、queabrelasvíasrespiratoriasに似ています。
Larevisióndeunainvestigaciónde2010、lamásrecientedisponible、encontróquelacaféinapuedemejorarligeramentelafunciónrespiratoriaenpersonascon asma hasta por 4horas。
Aunasí、no hay evidencia suficiente parademostrarsilacafeínapuedemejorarlossíntomasdelasma。
2. Aceite esencial de eucalipto
Segúnlarevisióndeunainvestigaciónde2013、los aceites esenciales tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar elasma。 Uno de estos es el aceite esencial deeucalipto。
Unestudiode2016encontróqueel1,8-cineol、el elementoprincipal del aceite de eucalipto、redujolainflamacióndelasvíasrespiratoriasenratones。 Sugirióqueinhalarlosvaporesdel aceiteesencialdeeucaliptotambiénpuedeayudaralas personas conasma。
Esimportante resaltar que lasInvestigaciones han encontrado que los aceites esenciales、incluido el de eucalipto、liberanproductosquímicospotencialmentepeligrosos。 Senecesitamásevidencia、peroestassustanciaspodríanempeorarlossíntomasdelasma。
Dado que la FDA no controla los aceites esenciales、tambiénesimportantequeInvestigues las marcas que eliges en cuanto a：
- ピュアザ
- seguridad
- カリダッド
Recuerda tener cuidado al probar aceitesesenciales。 Nuncaはunaceite esencial si tienes un ataque deasmaを使用しています。
3. Aceite esencial de lavanda
La lavanda es otro aceite esencial que prometebeneficios。
Un estudiode2014encontróqueinhalaraceiteesencialdelavandapordifusiónpuedereducirlainflamacióndelasalergias、lo que ayuda con elasma。
Al igual que con otros tratamientos alternativos、el aceite de lavanda no debe usarse en unaemergencia。
4.Ejerciciosderespiración
Larevisióndeunainvestigaciónde2014indicóqueelentrenamientoderespiraciónfrecuentepuedemejorarlossíntomasdeasmayel bienestarmental。 Tambiénpuededisminuirlanecesidad de Medicos derescate。
Los ejercicios tienen comoobjetivoreducirlahiperventilación。 Estos incluyen：
- respirar por la nariz
- respiraciónレンタ
- retencióncontroladadelarespiración
Senecesitamásinvestigaciónsobrelaefectividaddelosejerciciosderespiraciónparaelasma。 Estatecnicano debe usarse durante unataque。
原因
El asma a menudo se desarrolla a partir del sistema inmunitario comorespuestaaunalérgenoenelmedioambiente。 Las reacciones pueden variar de una persona a otra、posiblementedebidoalagenética。
Lossíntomaspuedenempeorarenun ataque deasma。 Los desencadenantes comunes del asma incluyen：
- ペロデアニマルズ
- ポルボ
- モホ
- 花粉
- humo、incluido el humo del tabaco
- contaminacióndelaire
- airefrío
- emociones、comoelestrés、quepuedencausarhiperventilación
- テナーグリペoun resfriado
- ejerciciofísico
Si no sueles controlar tu asma、por ejemplo、con Medicos Preventivos、tambiénesmásprobablequetengas un ataque deasma。
Cómoprevenirlosataquesde asma
La mejor manera de prevenir los ataques de asma es evitar los irritantesconocidos。
Lomásefectivoquepuedeshacer en tu hogar es eliminar o reducir los desencadenantes que yaconoces。
Dependiendo de tusdesencadenatesespecíficos、las formas de minimizarlos pueden incluir：
- mantener tu casa limpia para reducir el polvo y el moho
- mantener las ventanas cerradas y permanecer adentro si se tiene una mala calidad del aire
- dejar de fumar、si lo haces、y evitar el humo de segunda mano
- evitarquemarleñaenunaestufao chimenea
- bañaratusmascotassemanalmenteymantenerlasfueradetuhabitación
Tambiénpuedesrecibirunavacuna anual contra la Gripe y una vacunacontralaneumonía、que puede ayudar a prevenir los brotes de asma causados porvirus。
Debes tomar cualquier Medico que te hayan recetado、incluso si te sientes bien y no hastenidounataqueúltimamente。
Las citasregularesconsumédicoleayudarána：
- 評価者tuasma
- cambiar tu tratamiento、si es necesario、para ayudar a controlar tu asma
- comprobar que usas tuinhaladorcorrectamente
Crear un plan para el asma
Esútilquetumédico、junto contigo、creen un plan para elasma。 Tambiénesimportantequesigas susinstruccionescuandonotesseñalesdeunataque。
El plan debe incluir：
- unadescripcióndelosdesencadenantesque pueden causar un ataque
- cómoreconocerunataque
- tus Medicos、lasdosisycuándoycómotomarlos
- cómoajustartumedicositussíntomasempeoran
- cuándodebesbuscartratamientomédico
- informationacióndetucontactoen caso deemergencia
Pronóstico
Los ataques de asma pueden volverse muygravesdeformasúbitaypuedenaparecerrepentinamente。
Ninguno de los remedios caserosmencionadosenesteartículooenotroslugares ha demostrado tratar los ataques deasma。
Usa tu inhalador de rescatecomolaprimeralíneadetratamientoybusca ayudadeemergenciasilossíntomasnomejoran。 Trabajacontumédicoparadesarrollarunplan detratamientoqueteayudaráacontrolartuasma y evitar futurosataques。
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