読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
背中、腰、肩の痛みで目が覚めたことがあれば、おそらくマットレスのせいにすることができます。マットレスが硬すぎたり柔らかすぎたりすると、ツボが悪化する可能性があります。ツボは、横になっているときに最も圧力を感じる体の部分です。
これらはあなたがどのように眠りたいかによって異なります。たとえば、横向きで寝ると、腰や肩にかかる圧力が大きくなる可能性があります。
幸いなことに、助けるように設計されたマットレスがあります。検索を開始するために、ツボに最適なマットレスを10枚まとめましたので、安心してお休みいただけます。
マットレスはツボの痛みにどのように影響しますか？
ネバダ州リノのカイロプラクティックの医師であるリネル・マクスウィーニー博士は、次のように説明しています。
「誰にとっても最高のマットレスはありません」とMcSweeneyは言います。 「個人の身長、体重、年齢、体温、好ましい睡眠位置などはすべて、マットレスの快適さがあなたにとって何を意味するかに影響します。」
それでも、ツボに最適なマットレスは、体をしっかりとサポートし、横になっているときでも正しい姿勢を維持するのに役立ちます。マットレスは、どのように寝ていても、ツボを支え、背骨を中立位置に保つために、体にフィットする必要があります。
選び方
このリストを作成するために、マットレスの素材と消費者のレビューを調べました。私たちのトップピックはすべて、連邦の安全要件を満たしています。
また、実際にマットレスが好きかどうかを判断する最良の方法はマットレスで寝ることであるため、試用期間を提供するブランドを優先しました。
価格ガイド
標準のクイーンサイズのマットレスの価格を比較しました。価格はマットレスのサイズとメーカーによって異なります。
- $ = $ 1,000未満
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = $ 1,500以上
ツボに最適なマットレス
すべての寝台車に最適なハイブリッドマットレス
Saatvaクラシックマットレス
価格：$$
Saatva Classicは、コイルスプリングシステムとメモリーフォームを組み合わせたハイブリッドマットレスです。ピロートップは、腰、背中、肩の圧力を和らげるために、クッション性のあるCertiPUR-US認定フォームで作られています。
マットレスは、3つの硬さオプションと2つの高さで提供されます。これにより、好みの睡眠位置に関係なく、適切なオプションを簡単に見つけることができます。
Saatva Classicは、リサイクルスチールとオーガニックコットンで作られています。同社は180泊のトライアルと無料の白い手袋の配達を提供しています。
Saatvaクラシックマットレスをオンラインで購入します。
最高の贅沢に値するハイブリッドマットレス
キャスパーウェーブハイブリッドマットレス
価格：$$$
キャスパーウェーブハイブリッドマットレスは、どのように眠りたいかに関係なく、痛みや痛みを抑えるように設計されています。
フォームのみよりも多くのサポートを提供するゲルポッドは、適切な脊椎のアライメントを維持し、沈むのを防ぐために配置されています。ハイブリッド設計では、3層の穴あきフォームと、リフトとエアフロー用のスプリングを組み合わせています。さらに、マットレスカバーは最大121本のリサイクルボトルで作られています。
レビューアは、Casper WaveHybridでの睡眠とクラウドでの睡眠を比較しています。同社は100泊の試用版と10年間の限定保証を提供しています。
キャスパーウェーブハイブリッドマットレスをオンラインで購入します。
ホットスリーパーに最適なフォームマットレス
ネクターラッシュマットレス
価格：$$
ネクターラッシュマットレスは、暑い寝台車に最適です。冷却カバーが体温を奪い、ゲルコーティングされたCertiPUR-US認定のメモリーフォームが体温の調節に役立ちます。同社によれば、フォームは他のほとんどのフォームよりも密度が高く、ツボの緩和をサポートするのに役立つ可能性があります。
Nectarは365泊のホームトライアルを提供しており、マットレスは所有している限り保証されます。
ネクターラッシュマットレスをオンラインで購入します。
アクティブなライフスタイルに最適なフォームマットレス
ゾママットレス
価格：$
ゾママットレスは、ツボの痛みを和らげてぐっすりとお休みいただけるように設計されています。ジェル層がクッション性を発揮し、「沈み込む」感覚なしに体にフィットします。高密度のベースが腰と肩を支え、脊椎を適切に位置合わせします。
パーソナルトレーナー、フィットネス愛好家、建設作業員など、アクティブなライフスタイルを持つレビュアーは、ゾマで楽しむ回復的な睡眠について絶賛しています。
マットレスは、CertiPUR-US認定のフォームと、大気浄化法の基準を超える製造プロセスを使用して米国で製造されています。送料無料、100泊無料トライアル、10年間の保証が付いています。
ゾママットレスをオンラインで購入します。
最高のフリップ可能なハイブリッドマットレス
アイドルハイブリッド
価格：$$
アイドルハイブリッドの両側を交互に切り替えて、マットレスの寿命を延ばすことができます。追加費用なしでマットレスの両側の硬さのレベルを選択してください。何が最適かわからない場合は、会社が希望する睡眠の位置と体型に基づいて推奨事項を提供します。
このマットレスの背後にある会社であるIdleSleepは、生涯保証、18か月の自宅試用、送料無料と返品を提供しています。
アイドルハイブリッドをオンラインで購入します。
カップルに最適なハイブリッドマットレス
WinkBed
価格：$$$
WinkBedは、筋肉の緊張を取り除き、脊椎を整え、関節の圧力を和らげるように設計されており、より良い睡眠のために作られています。
ハイブリッドデザインは、安定化ジェルフォームとスチールポケットスプリングを組み合わせています。つまり、落ち着きのない寝台車とベッドを共有していても、動きが伝わらないということです。
すべての材料は環境に優しく、米国で調達されています。 WinkBedは、化学薬品や添加物を含まない、すべて天然の防火障壁を使用しています。
同社は、生涯耐久保証と120泊の試用期間を提供しています。
WinkBedをオンラインで購入します。
サイドスリーパーに最適なフォームマットレス
タフト＆ニードルミントマットレス
価格：$
タフト＆ニードルミントマットレスは、圧力を軽減するように特別に設計されています。サポートと快適さのために、CertiPUR-US認定のアダプティブフォームを2層使用して作られています。追加のサポートのために、冷却ゲルビーズを圧力下で積み重ねます。
フォームマットレスは不快なほど暖かく成長するという評判がありますが、ミントマットレスは体の熱を奪うためにグラファイトで作られています。レビューアは、マットレスは柔らかくてしっかりしていると言います。
ミントマットレスは、GREENGUARDゴールド認定およびIntertekのクリーンエア認定の基準を満たしています。また、保護者によるテスト済みの保護者承認シールも取得しています。
タフト＆ニードルミントマットレスは100日間お試しいただけます。10年間の保証が付いています。
タフト＆ニードルミントマットレスをオンラインで購入します。
すべての寝台車に最適なフォームマットレス
パープルマットレス
価格：$$
このマットレスは、CertiPUR-US認定のフォームベースで作られています。体と睡眠の両方の位置に適応することで、ツボをなくすように設計されています。さらに、通気性があり、一晩中涼しく快適に過ごせます。
パープルマットレスは、低刺激性で無毒な素材を使用して米国で製造されています。レビューアは一般的に、それは協力的で快適だと言います。
同社は、100泊の試用版と、送料無料と返品無料の10年間の保証を提供しています。
パープルマットレスをオンラインで購入します。
すべての寝台車に最適な高級ハイブリッドマットレス
リーサレジェンドマットレス
価格：$$$
Leesa Legendには、ヒップと肩をサポートするための2層のポケットスプリングとマイクロコイルに加えて、豪華な快適さのための4層のCertiPUR-US認定メモリーフォームがあります。中堅フォームの最上層は、圧力を和らげるために体の輪郭を提供します。
低刺激性のカバーは、オーガニックコットンとメリノウールで作られています。メリノウールは自然に吸湿発散性があり、一年中快適な睡眠温度を維持するのに役立ちます。
Leesaは、リサイクル鋼や水筒から作られたポリエステルなど、いくつかのリサイクル材料を使用しています。
マットレスは、どの位置で寝ても快適でサポートできるように設計されています。レビューアは、Leesa Legendは柔らかく、すべての適切な場所でサポートしていると言っています。
Leesaレジェンドマットレスをオンラインで購入します。
最高のオーガニックマットレス
アボカドグリーンマットレス
価格：$$
GREENGUARD Gold認定の素材を上から下まで使用することで、アボカドマットレスは環境にやさしいものになります。
無毒のマットレスは、ラテックスゴムフォームと天然ウールのクッションで作られています。化学難燃剤の代わりに、アボカドグリーンマットレスは、倫理的に調達されたオーガニックのグローバルオーガニックテキスタイルスタンダード（GOTS）認定ウールを使用することにより、連邦の安全基準を満たしています。
同社は1年間の試用期間に加えて、送料無料と返品を提供しています。
アボカドグリーンマットレスをオンラインで購入します。
マットレスの購入方法
あなたの体型と好みの睡眠位置に合うマットレスを探すことが重要です。
堅さとサポートを検討する
また、硬さの好みも考慮する必要があります。これはかなり主観的なものですが、何が最も快適に感じるかわからない場合は、中堅のマットレスを検討してください。
研究のあるレビューによると、快適さ、睡眠の質、脊椎のアライメントに関しては、中程度の固さの自動調整マットレスが最適であることがわかりました。
特にプレッシャーポイントを扱っている場合は、適切なサポートを提供するものを探すことも重要です。脊椎を支えながら肩や腰の痛みを最小限に抑えるように明示的に設計されたオプションを探してください。
購入する前に試してください
マットレスをテストする最良の方法は、マットレスの上で寝ることです。そのため、多くの評判の良いマットレス会社が、ある種のリスクのない試用期間を提供しています。オンラインで買い物をしている場合でも、店舗で買い物をしている場合でも、試用期間の詳細、配送料と返品手数料、および保証を確認するようにしてください。
そして、スペシャルに目を光らせてください—多くのオンライン会社は、小売店のように、休日の周りに販売を提供しています。
顧客からのフィードバックを読む
オンラインで買い物をしている場合は、マットレスを試した後の人々の実際の考えをよりよく理解するために、レビューを閲覧することもお勧めします。
取り除く
痛みや痛みに目覚めると、全体的な健康に広範囲にわたる影響を与える可能性があり、ツボの痛みを最小限に抑えるように設計されたマットレスは大きな違いを生む可能性があります。
マットレスの硬さは個人的な好みですが、身長、体重、睡眠の好みを的を絞ってサポートできるマットレスを探すことが重要です。
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