ベビーマッサージに最適なオイル（および避けるべきこと）

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マッサージは赤ちゃんにとって心地よく健康的です—そしてあなたもそれらを楽しむかもしれません。

赤ちゃんのマッサージに適切なオイルを使用すると、すべての違いを生むことができます。マッサージオイルは、赤ちゃんの柔らかく繊細な肌を保護し、同時に保湿するのに役立ちます。

ただし、すべてのオイルが同じになるわけではありません。また、すべてが赤ちゃんの肌に良いわけではありません。オイルが「天然」であるからといって、赤ちゃんのマッサージに安全に使用できるとは限りません。

赤ちゃんのマッサージに使用するのに最適なオイルと、避けるべきオイルを見てみましょう。

ベビーマッサージのメリット

定期的な赤ちゃんのマッサージはあなたと赤ちゃんの絆を助けることができます。タッチは、大人も赤ちゃんも理解できる言語です。赤ちゃんのマッサージはあなたの両方を快適にし、リラックスさせるのに役立ちます！

赤ちゃんのマッサージ中、あなたとあなたの小さな子供は、真ん中に恥ずかしい汚れたおむつがなく、お互いに向き合い、アイコンタクトを取ります。これは、赤ちゃんがあなたの表情を学び、コミュニケーションスキルを伸ばすのに役立ちます。

赤ちゃんを定期的にマッサージすることも、脳と神経系の発達に役立ちます。

多くの医学的研究は、赤ちゃんの健康な脳と感情的な発達のために、親または介護者との定期的な接触と愛着が必要であることを示しています。のメリットは生涯です！

どのオイルが最適ですか？

赤ちゃんのやわらかい肌に通常安全なさまざまなオイルからお選びいただけます。赤ちゃんのマッサージ中や肌に潤いを与えるために、これらのオイルを試してみてください。赤ちゃんの肌に合うものもあります。

ベビーマッサージ中に使用するのに最適なオイルは、順不同ですが、次のものがあります。

ココナッツオイル

2020年の医学的研究では、未熟児にバージンココナッツオイルを塗布すると、肌の改善と強化に役立つことがわかりました。新生児や年長の赤ちゃんにもマッサージオイルや保湿剤として同じことができます。

他のいくつかの研究もこれらの発見を裏付けていますが、より多くの研究が必要です。

アーモンドオイル

アーモンドオイルにはビタミンEが豊富に含まれており、2020年の臨床研究では、ベビーマッサージオイルとして安全に使用できることが示されています。研究者たちは、未熟児にアーモンドオイルを使用すると、肌の厚みと強度が改善され、副作用が発生しないことを発見しました。

ワセリン

ワセリンまたはワセリン（ワセリンのブランド名でも知られています）が母親のベビーローションの選択であった可能性があります。これには正当な理由があります。この実証済みの製品は、マッサージオイルとして赤ちゃんの肌に適しています。

ベビーオイル

ベビーオイルは実際にはミネラルオイルです。 2012年の医学的レビューによると、ワセリンと同様に、ミネラルオイルは赤ちゃんの肌に安全に使用できます。

シアバター

シアバターは、赤ちゃんの薄い肌に安全なクリーミーな天然保湿剤です。香水や化学薬品が添加されていない純粋なシアバターを探してください。

ベニバナ油

ベニバナ油は、ビタミンEを含むコールドプレス植物油です。コールドプレスとは、他の種類の油よりも加工が少ないことを意味します。

これはあなたの赤ちゃんのためのマッサージオイルとして使用するのに良い選択になります。

グレープシードオイル

グレープシードオイルはコールドプレスオイルで、通常は赤ちゃんのマッサージオイルとして安全に使用できます。

カモミールローション

カモミールローションは、赤ちゃんの湿疹やおむつの発疹を和らげ、赤ちゃんのマッサージオイルとして安全に使用できます。乾燥したかゆみのある肌を癒し、落ち着かせ、お子様のリラックスにも役立ちます。

ホホバオイル

ホホバオイルは肌を癒すのに役立つため、湿疹のある赤ちゃんにおすすめです。ビタミンEも豊富です。赤ちゃんのマッサージにはコールドプレスホホバオイルを使用してください。

ルリヂサ種子油

ルリヂサ種子油は、赤ちゃんの肌を落ち着かせ、癒すのに役立つ脂肪酸を多く含んでいます。赤ちゃんが湿疹を患っていても、マッサージオイルとして使用しても安全です。

ローズヒップオイル

ローズヒップオイルは、赤ちゃんの肌に良く、肌を整えるのに役立つ脂肪を多く含んでいます。赤ちゃんの湿疹やその他の皮膚の発疹の赤みや炎症を和らげるのに役立ちます。

オーツ麦油

ボディローションに「アベナサティバ」と記載されているオーツ麦油が含まれている場合があります。この一般的なスキンケア成分は、皮膚の発疹を癒し、乾燥したかゆみのある皮膚を取り除くのに役立ちます。

オーツ麦油は一般的に赤ちゃんの肌に安全です。

アトピー性皮膚炎クリーム

赤ちゃんの湿疹が軽度から重度の場合は、小児科医が処方したクリームを使用するのが最適な場合があります。赤ちゃんの非常に敏感な皮膚や湿疹の発疹は、他の方法では安全に使用できるオイルに反応する可能性があります。

どのオイルを避けるべきですか？

天然オイルでさえ皮膚の炎症を引き起こす可能性があり、赤ちゃんにとって安全ではない可能性があります。赤ちゃんの肌への使用を避けるためのオイルには、次のものがあります。

オリーブオイル

オリーブオイルは毎日の食事に心の健康に良い選択ですが、赤ちゃんのデリケートな肌（または肌）には適していません。

オリーブオイルの脂肪の1つはオレイン酸と呼ばれています。この脂肪は、皮膚を改善する代わりに破壊する可能性があります。あなたやあなたの赤ちゃんが湿疹や他の皮膚の発疹を持っている場合、オリーブオイルは特に安全ではありません。

アボカドオイル

マッシュドアボカドは、赤ちゃんが固形物を食べ始めるときに最適な離乳食ですが、アボカドオイルは赤ちゃんの肌には適していません。

オリーブオイルと同様に、アボカドオイルには脂肪オレイン酸が含まれています。これは、皮膚の炎症や破壊につながる可能性があります。

ピーナッツオイル

ピーナッツオイルにはピーナッツタンパク質が含まれています。一部の赤ちゃんはピーナッツに敏感であるか、ピーナッツにアレルギーを発症する可能性があります。ピーナッツオイルを使用すると、皮膚の炎症を引き起こし、赤ちゃんの反応につながる可能性があります。

からし油

この「スパイシーな」オイルは、赤ちゃんの肌を刺激し、熱くする可能性があります。

大豆油

オリーブオイルと同様に、大豆油は皮膚のバリアを破壊し、刺激や赤みを引き起こす可能性があります。

ティーツリー油

ティーツリーオイルには抗菌性と抗ウイルス性がありますが、赤ちゃんのデリケートな肌に刺激を与える可能性があります。

その他のエッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルは非常に濃縮されており、赤ちゃんと大人の両方に刺激を与える可能性があるため、赤ちゃんのマッサージに他のオイルを選択する際は注意してください。 （安全なものもありますが、エッセンシャルオイルは肌に使用する前に必ず希釈する必要があります。）

HealthlineParenthoodが選んだ最高のベビーマッサージオイル

ココベルベイビーオーガニックココナッツオイル

最近の研究では、未熟児にバージンココナッツオイルを塗ると、肌の改善と強化に役立つことが示されています。マッサージオイルや保湿剤として使用すると、新生児や年長の赤ちゃんにも同じメリットがあります。

この製品は100％バージンココナッツオイルで作られ、メイク落としや唇の荒れなどの他のニーズに役立つだけでなく、肌に優しいことが知られています。

ブルーネクターシュバーベビーボディマッサージオイル

ある2020年の研究では、アーモンドオイルは未熟児のベビーマッサージオイルとして安全に使用でき、副作用なしに肌の厚みと強度を改善できることが示されています。このオイルは、ビタミンEが豊富なアーモンドオイルと、水分を補給するための有機ギーとココナッツオイルで構成されています。

ジョンソンのベビーオイルとシアとココアバター

ジョンソンのベビー用品は市場に出回っており、永遠に信頼されています。シアバターとココアバター（体の保湿剤に一般的に見られ、赤ちゃんの薄い肌に安全であることが知られている成分）と組み合わせると、このオイルは仕事を成し遂げるために信頼できる手頃な価格の発見です。

アースママカレンデュラベビーオイル

この無香料の保湿オイルは、カレンデュラオイルとグレープシードオイルを組み合わせて、赤ちゃんの乾燥肌を落ち着かせる刺激のないオプションです。マッサージや乳痂の治療にも適しています。

マザーラブバース＆ベイビーオイル

このオイルは、ラベンダーオイルとアプリコットオイルの2つの成分のみで作られ、エッセンシャルオイルやフレグランスは含まれていません。このオイルは、赤ちゃんの肌をマッサージしたり保湿したりするだけでなく、陣痛中の心地よさをもたらすためにも使用できます。

赤ちゃんにマッサージをするためのヒント

赤ちゃんにマッサージを与えるためのステップバイステップガイドとヒントは次のとおりです。覚えておいてください、それを行う正しい方法は1つではありません！

1. 赤ちゃんに特定の種類のマッサージオイルを使用したことがない場合は、前日にテストパッチを適用してください。赤ちゃんのひじの内側またはお腹に少量のオイルをこすります。 1時間以上でその領域に反応がないか確認してください。
2. おむつを除くすべての赤ちゃんの服を脱ぐのに十分なほど部屋が暖かいことを確認してください。
3. 赤ちゃんの服を脱ぎ、柔らかくてしっかりした表面に置いて、赤ちゃんがあなたの方を向くようにします。
4. 赤ちゃんに使用する前に、マッサージオイルを少し温めてください。寒すぎない場合は、室温のままにして、手をこすり合わせて温めるだけです。
5. 赤ちゃんに話しかけて、手をこすっていることを示してください。そうすれば、マッサージが始まろうとしていることがわかります。
6. 赤ちゃんのおなかや胸にそっと手を置きます。
7. おなかと胸を時計回りに円を描くようにマッサージします。
8. 赤ちゃんの腕や脚に移ります。手首や足首を持って、マッサージしながら腕や脚を支えます。
9. 手または指だけで赤ちゃんの肌に触れて、穏やかなストロークを使用します。手足と体を心臓の方向に撫でます。
10. 指だけを使って、赤ちゃんの首、顔、頭を優しくマッサージします。
11. 赤ちゃんをひっくり返し、背中をマッサージします。
12. 赤ちゃんが動揺したり、ぐらついたりした場合は、マッサージを中止してください（滑りやすい赤ちゃんを扱うのは難しいです！）。
13. 赤ちゃんが眠りに落ちたら、マッサージをやめてください。
14. マッサージ後はマッサージオイルをつけたまま、赤ちゃんに服を着せてください。マッサージオイルは、赤ちゃんの肌に潤いを与え、落ち着かせるのに役立ちます。

持ち帰り

赤ちゃんのマッサージは、赤ちゃんとの絆を深めるのに最適な方法です。それは彼らがより良く成長し発展するのを助けることさえできます。

適切なマッサージオイルを使用すれば、これは赤ちゃんの肌にも良いです。

一部の天然オイルには、皮膚を刺激したり破壊したり、発疹や小さな隆起を引き起こしたりする可能性のある成分が含まれています。すべての健康的なオイルが赤ちゃんの肌に良いわけではありません。

使用するマッサージオイルの種類がわからない場合は、小児科医に確認してください。