読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
最高のビーガンキャンディーオプションの概要
- グミベア：健康的なサーフスイーツオーガニックフルーティーベア
- ジェリービーンズ：YumEarth Organic Sour Beans
- グミ：SmartSweets Sweet Fish
- チョコレート菓子：Unreal Dark Chocolate Crispy Quinoa Gems
- チョコレートバー：胡チョコレートバーバラエティパック
- チョコレートキャンディーバー：Nelly’s Organicsチャンキーアーモンドバターバー、OrganicOCHOチョコレートココナッツバー
- ピーナッツバターカップ：アンリアルダークチョコレートピーナッツバターカップ
- キャラメル：オリジナルココメルココナッツミルクキャラメル
- ロリポップ：YumEarth Organic Pops
- ハードキャンディー：素敵なオーガニックハードキャンディー
- ジンジャーチュー：ジンジャーピープルジンジンスパイシーターメリックジンジャーチュー
ビーガン食に従うと、ビーガンに優しいキャンディーの選択肢を見つけるのがいかに難しいかを知っているでしょう。
多くのキャンディーには、ゼラチンやミルクなどの動物由来の成分が含まれています。さらに、ビーガンのものは、防腐剤、着色料、香料などの人工添加物が多いことがよくあります。
このリストのキャンディーは100％ビーガンで、材料の品質、栄養プロファイル、味に基づいて選択されています。
それでも、これらのオプションが市場に出回っている代替品よりも加工が少ない、または砂糖が少ないという理由だけで、ビーガンキャンディーは決して健康食品とは見なされないことに注意してください。代わりに、それらは時々甘い御馳走として楽しむべきです。
ここにあなたの甘い歯を満たすための12のビーガンキャンディーオプションがあります。
価格に関する注意
ドル記号付きの一般的な価格帯（$から$$$）を以下に示します。 1ドル記号は製品がかなり手頃な価格であることを意味し、3ドル記号はより高い価格帯を示します。
通常、価格はオンス（28グラム）あたり0.85〜3.34ドル、またはパックまたはマルチパックあたり5.99〜84.23ドルの範囲ですが、これは買い物をする場所によって異なる場合があります。
このラウンドアップでの製品の選択は非常に多様であり、直接価格比較を行うことは困難であることに注意してください。
価格ガイド
- $ =オンスあたり1ドル未満（28グラム）
- $$ = 1オンスあたり$ 1〜 $ 2（28グラム）
- $$$ =オンスあたり2ドル以上（28グラム）
Healthlineが選んだ最高のビーガンキャンディーオプション
グミベア
健康的なサーフスイーツオーガニックフルーティーベアーズ
価格：$$
Surf Sweets Organic Fruity Bearsは、人工の色、風味、防腐剤を含まない、自然に風味付けされたビーガングミベアです。
ビーガンであることに加えて、これらのグミベアは米国農務省（USDA）によってオーガニック認定され、遺伝子組み換え生物（非GMO）がないことが確認され、グルテンフリーが認定されています。
また、上位10の主要なアレルゲンを含まない施設で製造されているため、複数の食物アレルギーを持つ個人に適しています。
そのグミの質感を得るために、市場に出回っている多くのグミベアのオプションには、動物性食品に由来するゼラチンが含まれています。さらに、レッド40のような食品着色料は動物でテストされることが多いため、多くのビーガンは人工的に着色された製品を避けることを好みます。
Surf Sweets Organic Fruit Bearsはゼラチンを含まず、ニンジン、ブラックカラント、ターメリック、ブルーベリー、アナト抽出物などの果物と野菜の抽出物を使用して着色されているため、良い選択です。
さらに、これらのグミには、高果糖コーンシロップなど、より加工された形の砂糖が含まれていません。代わりに、有機タピオカシロップ、サトウキビ、梨ジュースで甘くしています。
これらのフルーツクマに加えて、彼らのサーフスイーツサワーワームはビーガンです。
16個（40グラム）の1サービングは、125カロリー、0グラムの脂肪、31グラムの炭水化物、0グラムの繊維、21グラムの砂糖、および0グラムのタンパク質を提供します。
ジェリービーンズ
YumEarthオーガニックサワービーンズ
価格：$$
多くのブランドが蜜蝋や昆虫由来の成分であるシェラックを使用して独自の光沢のあるコーティングを製造しているため、ビーガンジェリービーンズを見つけるのは難しい場合があります。
YumEarthのOrganicSour Beansは、カルナウバワックスと呼ばれる植物ベースのワックスを使用してコーティングされているため、ビーガンに優しいです。また、人工着色料を使用せず、代わりに果物やリンゴの抽出物を使用しています。
YumEarthは、上位8つのアレルゲンを含まず、高品質の有機成分から作られたキャンディーの製造を専門とする食品会社です。
同社の製品のすべてがビーガンであるわけではありませんが、YumEarthは、甘草、サワーツイスト、フルーツスナックなど、サワービーンズに加えて、ビーガン向けのさまざまなオプションを提供しています。
これらのサワージェリービーンズは、ほんの一握りの有機成分で作られ、高果糖コーンシロップ、人工着色料、香料は含まれていません。
YumEarth Sour Beansは、個別サイズのスナックパックで提供され、各パックには、ザクロパッカー、マンゴータンゴ、パーフェクトピーチ、オーサムアップルなどのさまざまなフレーバーが含まれています。
1つのスナックパック（19.8グラム）は、70カロリー、0グラムの脂肪、18グラムの炭水化物、0グラムの繊維、15グラムの砂糖（15グラムの追加砂糖を含む）、および0グラムのタンパク質を提供します。
グミ
SmartSweets Sweet Fish
価格：$$
SmartSweetsは、甘い歯を満足させる低糖の方法を探している人に適したオプションです。
SmartSweets Sweet Fishは、1袋（50グラム）あたりわずか3グラムの砂糖と13グラムの繊維を含むスウェーデンの魚菓子のより健康的なバージョンです。
SmartSweets Sweet Fishは、糖アルコールや人工甘味料を含まず、アルロースとモンクフルーツエキスを使用して甘くしています。
アルロースは、砂糖と味や食感が似ている天然甘味料です。ただし、アルロースは体で完全に処理できないため、1グラムあたり約0.2〜0.4カロリー、テーブルシュガーの約1/10カロリーしか提供しません。
砂糖が少なく繊維が多いことに加えて、これらのベリー風味のグミーはビーガンでグルテンを含まず、主要なアレルゲンを含まず、GMOで検証されていない成分で作られています。
このリストの他のキャンディーと同様に、SmartSweets Sweet Fishには人工的な色やフレーバーがなく、代わりに本物のベリーフレーバーと果物や野菜のジュースを使用しています。
1つの個別サイズのバッグ（50グラム）は、100カロリー、0グラムの脂肪、42グラムの炭水化物、13グラムの繊維、3グラムの砂糖（0グラムの追加砂糖を含む）、および0グラムのタンパク質を提供します。
SmartSweetsは、Sweet Fishに加えて、Sourmelon Bites、Sour Blast Buddies、Sweet Chews、PeachRingsを提供しています。これらはすべてビーガンです。
チョコレート菓子
アンリアルダークチョコレートクリスピーキノアジェムズ
価格：$$
Unrealは、ビーガン、グルテンフリー、有機成分、人工添加物を含まないキャンディーの製造で知られる食品会社です。
フェアトレードのダークチョコレートで作られたアンリアルダークチョコレートクリスピーキノアジェムは、高品質の成分を含み、本物の野菜抽出物を使用して着色されています。
これらのビーガンチョコレートは、チョコレートの風味が豊かであることに加えて、有機キノアのポテトチップスが追加されているため、満足のいくクランチがあります。
Unreal Dark Chocolate Crispy Quinoa Gemsは、市場に出回っている他の同様のチョコレートキャンディーよりも砂糖が少なく、繊維が多いです。
36個（30グラム）の1サービングは、140カロリー、8グラムの脂肪、5グラムの飽和脂肪、19グラムの炭水化物、2グラムの繊維、15グラムの砂糖（15グラムの追加砂糖を含む）、および2グラムを提供しますタンパク質の。
Unrealは、ダークチョコレートピーナッツジェムも提供しています。同社のミルクチョコレートジェムはビーガンではないことに注意してください。
チョコレートバー
胡チョコレートバー
価格：$$$
高品質のチョコレートをお探しの場合は、Huが最適な選択肢の1つです。同社はさまざまなチョコレートバーを提供しており、そのすべてがビーガンです。
バニラクランチダークチョコレートやカシューバターとオレンジとバニラなどのオリジナルフレーバーの組み合わせを提供するHuKitchenのチョコレートバーはすべて、ビーガン、グルテンフリー、認定USDAオーガニック、古、非GMO検証済みです。
また、精製糖、糖アルコール、人工添加物、パーム油も含まれていません。
パーム油はビーガンですが、環境や野生生物への影響が懸念されています。パーム油の収穫は、アジア、アフリカ、南アメリカの一部で森林破壊を引き起こし、これらの地域の動物の自然生息地を取り除くことがわかっています。
持続可能なパーム油のための円卓会議（RSPO）など、さまざまな組織がパーム油のより持続可能な収穫方法の支援を支援しています。ただし、パーム油の使用が心配な場合は、会社が成分を完全に避けているため、胡は良い選択肢です。
代わりに、彼らのバーにはほんの少しの高品質の成分が含まれています。
たとえば、クランチミントダークチョコレートバーの成分には、有機カカオ、未精製の有機ココナッツシュガー、有機フェアトレードカカオバター、有機フェアトレードカカオニブ、有機ペパーミントオイルが含まれます。
さらに、1食分量はバーの半分（約1オンスまたは28グラム）ですが、これらのビーガンフレンドリーなチョコレートバーは、チョコレートへの欲求を満たすために1つか2つの正方形しか必要としないほど豊かで複雑な味がします。
クランチミントダークチョコレートバーの1サービング（1オンスまたは28グラム）は、180カロリー、13グラムの脂肪、8グラムの飽和脂肪、14グラムの炭水化物、3グラムの繊維、8グラムの砂糖（8グラムの追加された砂糖）、および3グラムのタンパク質。
チョコレートキャンディーバー
多くの人気のあるキャンディーバーは、ミルクチョコレートやその他の乳製品の詰め物を使用しているためビーガンではありませんが、Nelly’s OrganicsとOCHOは、動物由来の成分を含まない、歯ごたえのある詰め物のキャンディーバーを提供しています。
Nelly’sOrganicsチャンキーアーモンドバターバー
価格：$$
さまざまなキャンディーバーのオプションをお探しの場合は、Nelly’sOrganicsが最適です。
Nelly’s Organicsは現在、チャンキーアーモンドバター、ココナッツ、ジャーマンチョコレート、キャラメルヌガーなど、すべてビーガンの8種類のフレーバーを提供しています。
また、大豆フリー、グルテンフリー、パーム油フリーで、有機成分で作られています。さらに、市場に出回っている他のビーガンバーとは異なり、植物ベースのプロテインパウダーやその他のサプリメントは含まれていません。
コマニーのチャンキーアーモンドバーは、ダークチョコレートコーティングとカリカリでありながらクリーミーなアーモンドバターセンターのおかげで特に人気があります。
また、6グラムの繊維、8グラムのタンパク質、1バーあたりわずか6グラムの砂糖（45グラム）が含まれているため、栄養的にも優れた選択肢の1つです。
材料に関しては、チャンキーアーモンドバーのフィリングには、有機アーモンドバター、有機生アーモンド、有機生ココナッツオイル、有機生ブルーアガベ、ピンクのヒマラヤ塩など、わずか6つの成分が含まれています。
さらに、有機チョコレートコーティングには、有機チョコレートリカー、有機カカオバター、有機サトウキビ、有機バニラなどの限られた成分が含まれています。
1つのチャンキーアーモンドチョコレートバー（45グラム）は、260カロリー、21グラムの脂肪、6グラムの飽和脂肪、13グラムの炭水化物、6グラムの繊維、6グラムの砂糖、および8グラムのタンパク質を提供します。
Nelly’s Organicsのバーには防腐剤や人工添加物が含まれていないため、室温で最大1週間しか持続しません。長期間保管する場合は、これらのキャンディーバーを冷蔵庫に保管しておくことをお勧めします。冷蔵庫で最長6か月間使用できます。
有機OCHOチョコレートココナッツバー
価格：$$
OCHOは、有機食材とフェアトレードチョコレートで作られた高品質のお菓子を製造しているもう1つのキャンディー会社です。
すべての製品がビーガンであるわけではありませんが、OCHOのチョコレートココナッツバーには動物由来の成分が含まれていません。
これらのクリーミーなココナッツバーは、ビーガン認定に加えて、グルテンフリー認定、USDA認定オーガニック、非GMO認定を受けています。
濃厚なダークチョコレートで覆われたOCHOのココナッツ入りキャンディーバーは、ダークチョコレート、タピオカシロップ、有機ココナッツフレーク、サトウキビ、海塩、大豆レシチン、バニラエッセンスで作られています。
1本のバー（42グラム）は、210カロリー、13グラムの脂肪、9グラムの飽和脂肪、23グラムの炭水化物、3グラムの繊維、14グラムの砂糖（14グラムの追加砂糖を含む）、および2グラムのタンパク質を提供します。
小さいサイズの部分のために、OCHOはココナッツミニポーチも提供しています。
ピーナッツバターカップ
アンリアルダークチョコレートピーナッツバターカップ
価格：$$
上記のように、Unrealは、市場に出回っているより高度に加工されたブランドと同じくらいおいしい高品質のビーガンチョコレートキャンディーを製造することで知られています。
同社のダークチョコレートピーナッツバターカップも例外ではありません。
ダークチョコレートでコーティングされたこれらのピーナッツバターカップには、クリーミーなピーナッツバターセンターがあり、多くの甘い歯を満足させること間違いなしです。
さらに、ピーナッツバターカップ（15グラム）あたりわずか80カロリーと5グラムの砂糖で、他の多くのキャンディーオプションほど多くの砂糖を追加することはありません。
Unreal Dark Chocolate Peanut Butter Cupsは、ビーガン認定を受けており、GMOで検証されておらず、大豆、グルテン、トウモロコシは含まれていません。また、人工の風味、色、防腐剤を使用せずに作られています。
1つのピーナッツバターカップ（15グラム）は、80カロリー、6グラムの脂肪、2.5グラムの飽和脂肪、7グラムの炭水化物、1グラムの繊維、5グラムの砂糖、および1グラムのタンパク質を提供します。
キャラメル
オリジナルココメルココナッツミルクキャラメル
価格：$$
キャラメルはバターと生クリームで作られることが多く、ビーガン食をしている人には立ち入り禁止になっています。
ココメルココナッツミルクキャラメルは、クリーミーで歯ごたえのあるおやつとしてココナッツミルクで作られたビーガンオプションです。
ビーガンであることに加えて、これらのキャラメルは有機でグルテンを含まず、有機ココナッツミルク、有機玄米シロップ、有機乾燥サトウキビシロップ、海塩、キサンタンガムの5つの成分だけで作られています。
1食分（6個または40グラム）は、120カロリー、4グラムの脂肪、3.5グラムの飽和脂肪、21グラムの炭水化物、0グラムの繊維、16グラムの砂糖、および0グラムのタンパク質を提供します。
1食分は6個（40グラム）と見なされますが、食感は非常にリッチでクリーミーなので、1〜2個で満足できるでしょう。
たった1個に制限すれば、たった20カロリーと2グラムの砂糖であなたの甘い歯を満足させることができます。
ロリポップ
YumEarth Organic Pops
価格：$
YumEarth Organic Popsは、ビーガンが食べて気分が良くなるロリポップです。
多くのロリポップや吸盤は動物の副産物を使わずに作られていますが、動物でテストされた可能性のある人工染料が含まれていることがよくあります。
ただし、YumEarth Organic Popsは、有機果物と野菜の濃縮物を使用して自然に着色されています。
市場に出回っている他のものに対するこれらの有機ロリポップの他の利点は、それらが全体的に短い成分リストを含み、自然に風味付けされ、高フルクトースコーンシロップを含まないことです。
各バッグには、チェリー、ザクロ、スイカ、ストロベリー、グレープ、ピーチ、ベリー、マンゴーなど、さまざまなフレーバーが含まれています。
1つのロリポップ（6.2グラム）は、22.5カロリー、0グラムの脂肪、5.5グラムの炭水化物、4グラムの砂糖（4グラムの追加砂糖を含む）、および0グラムのタンパク質を提供します。
ハードキャンディー
素敵なオーガニックハードキャンディー
価格：$$
ラブリーオーガニックハードキャンディーは自然な風味で、果物や野菜のジュースで着色されており、高果糖コーンシロップは含まれていません。
動物でテストされる可能性のある人工染料に加えて、一部のキャンディーに使用されている白糖は、厳格なビーガン食に適さない場合があります。加工中、サトウキビジュースは骨炭を使用して漂白されることがあります。
砂糖には骨炭は含まれていませんが、ビーガンのライフスタイルに従う個人は、加工中の動物性食品の使用を避けることがよくあります。
ラブリーオーガニックハードキャンディーは、人工染料を含まないだけでなく、有機サトウキビと有機玄米シロップで甘くされています。
骨炭は、全米有機プログラムの許可および禁止物質の全国リストに含まれていないため、USDA認定の有機サトウキビは骨炭で処理できません。
ビーガンに優しいことに加えて、これらのハードキャンディーはグルテンフリー、大豆フリー、そして認定されたUSDAオーガニックです。
ラブリーオーガニックオリジナルハードキャンディーの各バッグには、グレープ、アップル、チェリーのフレーバーで個別に包装されたキャンディーが含まれています。
3つのハードキャンディー（17グラム）の1サービングは、60カロリー、0グラムの脂肪、16グラムの炭水化物、11グラムの砂糖（11グラムの追加砂糖を含む）、および0グラムのタンパク質を提供します。
在庫状況に関する注記
この記事の発行時点で、上記のアイテムは売り切れています。小売業者からの最新の可用性情報については、上記のリンクを引き続き確認してください。
生姜を噛む
ジンジャーピープルジンジンスパイシーターメリックジンジャーチューズ
価格：$$$
スパイシーなキックで甘いおやつが欲しければ、ジンジンスパイシーターメリックジンジャーチューが良い選択肢かもしれません。
これらのスパイシーな生姜咀嚼は、地元産の生姜とターメリックを含むわずか5つの材料で作られています。また、ビーガン、グルテンフリー、非GMO検証済みで、人工甘味料、染料、香料も含まれていません。
生姜を噛むと、甘い歯を満足させるだけでなく、吐き気を和らげ、胃のむかつきを和らげることができます。
さらに、各咀嚼は個別に包装されているため、ポケットやハンドバッグに数個入れて外出先で簡単に持ち運ぶことができます。
1つのツーピースサービング（12グラム）は、45カロリー、0グラムの脂肪、10グラムの炭水化物、0グラムの繊維、6グラムの砂糖（6グラムの追加砂糖を含む）、および0グラムのタンパク質を提供します。
選び方
ビーガンキャンディーを購入するとき、最も重要な考慮事項は、キャンディーが実際にビーガンであるかどうかです。
注意すべき一般的な成分には、ゼラチン、シェラック、樹脂釉薬、天然釉薬、純粋な食品釉薬、カゼイン、ホエイ、ミルク、卵、クリームなどがあります。これらはすべて動物や昆虫に由来するためです。
ビーガン食で避けることができるキャンディーに含まれる他の成分には、蜜蝋、人工食用色素、白砂糖などがあります。
疑わしい場合は、ラベルにビーガン認定されていると記載されているキャンディーを探してください。
ビーガン以外の成分をチェックすることに加えて、人工の色、味、防腐剤を含まない短い成分リストの製品を探してください。また、砂糖の添加量が少ない製品を選択することをお勧めします。
キャンディーの1食分量は大きく異なる可能性があることに注意してください。したがって、小さいながらも贅沢なキャンディーで満足できるのか、それともボリュームを大きくしたいのかを検討する必要があります。
これは、おやつのカロリー数と砂糖の量があなたの毎日の栄養目標の範囲内に収まるかどうかを判断するのに役立ちます。
もちろん、甘党を満足させる風味と食感のキャンディーを選ぶことも重要です。
結論
多くのキャンディーオプションには、ビーガン食には不適切な成分が含まれています。さらに、ビーガンキャンディーの中には他のキャンディーよりも高度に加工されているものがあります。
ビーガンキャンディーを購入するときは、成分リストを注意深く読んで、動物由来の成分を含まず、砂糖や人工添加物を大量に添加せずに製造された製品を選択してください。
処理量の少ないオプションを選択し、ポーションサイズを制限することで、多くのキャンディーは全体的に健康的でバランスの取れたビーガン食に簡単に適合できます。
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