当初は予約を入れていましたが、研究と自分の経験から、大麻の癒しの力を真に信じるようになりました。
聖書ベルトで育った私は、いつも信じられないほど控えめで、体に物質が入るのをためらっていました。私は常に、医学的にも大麻を使用した個人を「ヒッピー」として書き留め、その考えを完全に却下しました。
しかし、2015年にサウスカロライナからカリフォルニアに引っ越したとき、南東部に戻ったときのようにマリファナの周りに汚名がないことにすぐに気づきました。
実際、大麻に含まれる2つの化合物であるカンナビジオール（CBD）とテトラヒドロカンナビノール（THC）を組み合わせて、睡眠、不安、炎症、その他多くの病気を助ける友人の話をたくさん聞きました。
感動したカラー！
私は10年以上潰瘍性大腸炎を患っている人として、食事療法の見直しを含め、炎症を軽減するためのすべて自然な方法を何年も研究してきました。大麻は私が試したことのない唯一の自然な治療法でした。
それで、私はそれが私の友人が言ったように本当に役立つかどうか、そしてそれが潰瘍性大腸炎と炎症一般に私を助けることができるかどうかを確かめるために私自身の研究を始めました。
THCとCBDとは何ですか？
大麻植物には多くの活性化合物が含まれています。あなたがおそらく聞いたことがある2つはTHCとCBDです。
THCは、大麻に関連する「高」を引き起こす精神活性要素を含む化合物ですが、CBDは、副作用が少ないと宣伝されることが多い非精神活性化合物です。 THCとCBDはどちらも抗炎症作用があります。
私が2015年に研究を行っていたとき、THCが潰瘍性大腸炎に関連する炎症を軽減することを示した研究（ラット）を見つけましたが、CBDと組み合わせると最も効果的でした。別の研究では、CBDが大腸炎患者の活動性炎症の再発を防ぐのに効果的であることがわかりました。
THCとCBDが潰瘍性大腸炎に及ぼす可能性のあるプラスの効果について私ができるすべての研究を1週間読んだ後、私は正式に参加しました。 （それ以来、IBDのCBDについてさらに多くの研究が行われています。）
CBDは合法ですか？
麻由来のCBD製品（THCが0.3％未満）は連邦レベルでは合法ですが、一部の州法では依然として違法です。 マリファナ由来のCBD製品は連邦レベルでは違法ですが、一部の州法では合法です。 州の法律と旅行先の法律を確認してください。非処方CBD製品はFDA承認されておらず、不正確にラベル付けされている可能性があることに注意してください。
私の最初の懸念
私は興味をそそられましたが、それでも初めてそれを試すことに少しためらいがありました。私は本当に高くなるつもりでしたか？また、本当に高くなったのはどんな感じでしたか？
私は今まで知らなかった。私が知っていたのは、それが私を助けるかもしれないということと、始めるための最良の方法を見つける必要があるということだけでした。
制御不能に感じたり、何を期待すべきかわからなかったりするという懸念を克服するために、私は直接情報源に行きました。これは私の地域の信頼できる診療所です。圧倒的なオプションの品揃えについて話してください！彼らは、チョコレートバー、クッキー、キャンディー、ミント、アークペンなど、想像できるあらゆる形の大麻を持っていました。
私の営業担当者が私の1,000の質問すべてに答えた後、彼は私が心配していた強烈な高さを与えない、CBDとTHCの比率が8：1の製品に私を案内してくれました。彼と話をした後、私はとても安心し、正しい選択をしたと確信しました。
迷ったら、診療所に行って質問することを強くお勧めします。多くの場合、自社の製品に精通しており、オプションに圧倒されるのを防ぐことができます。しかし、多くは ない 法的に医学的アドバイスを提供することができるので、深刻な病状がある場合は、資格のある大麻/ CBD臨床医と協力してください。
THCとCBDの私の最初の経験
潰瘍性大腸炎にTHCとCBDを初めて試したときは、トロピカルフレーバーのグミから始めました。これは、特に初心者にとって、投与量を制御する最も簡単な方法の1つです。そして、はい、彼らは彼らが聞こえるのと同じくらい美味しかったです。
私は寝る前に2時間まで待ちました。このようにして、私は家にいて、管理された環境にいて、グミが私をどのように感じさせたかに気付くことができました。
結果？とても落ち着いていて、思ったほどの高さは感じませんでした。さらに、私は最も素晴らしい睡眠の夜を過ごしました！
私はとても落ち着いてリラックスした気分だったので、少なくともそれに対する耐性が高まるまでは、日中や仕事中ではなく、夜間の儀式としてそれを維持する必要があることを知っていました。
私は今それをどのように消費しますか
私は最初の診療所旅行でたくさんの質問をして以来、長い道のりを歩んできました。
ここ数年、私はさまざまな種類の製品を試してきましたが、グミと液体チンキが私のお気に入りだと思います。それらは単に投与量を追跡するのが最も簡単です。 （グミの部分は小さく、チンキ剤のスポイトには測定線があります。）
フレアアップ中、私は朝起きたときに2.5ミリグラム（mg）の3：1 CBD：THCを摂取し、就寝時に5 mgの1：1 CBD：THCを摂取します。寛解して健康なときは、就寝時に2.5 mgの3：1または1：1を摂取します。
私は個人的には高い感じが好きではないので、就寝時に高用量を服用してよく眠り、あまり高揚感を感じないようにするか、朝に非常に少量を摂取します。 THCよりもCBDの方が高い。
自分の気持ちに合った比率を選ぶことができます。治癒と痛みの管理については、CBDが高いほど良いです。
ただし、CBDが最も効果的に機能するように、THCを存在させたいと考えています。 THCの量に非常に敏感であるか、初めて試す場合は、日中適切に機能できるように、就寝前の夕方に服用することをお勧めします。
それは実際に役立ちますか？
要するに、答えは確かにイエスです。
正直なところ、炎症が軽減されているかどうかを肉眼で確認するのは困難です。しかし、潰瘍性大腸炎を取り巻く副作用と症状は劇的に減少しました。
最も顕著な違いは私の睡眠の質です。寝る前にグミを飲むと、赤ちゃんのように眠りました。それ自体が、治癒過程を大いに助けてくれます。
私はプレドニゾンを私が望むよりはるかに多く摂取しなければならず、それはひどい不眠症を引き起こします。就寝前にグミを服用する夜は、プレドニゾンを服用しているかどうかに関係なく、問題なく眠ることができます。
また、グミを服用している日は、お腹の膨満感が大幅に少なくなります。私はフレアアップ中にひどい膨満感を覚えます、そしてこれは本当に私の自信と生活の質を助けます。
プレドニゾンとフレアアップとの絶え間ない戦いは私の人生に多くの不安を引き起こしました、そして私がCBDとTHCを使うとき私は不安の大幅な減少に気づきます。
ストレスが私の再燃の最大の原因であるため、再燃を引き起こしたり、既存の再燃を悪化させたりする前に、私が感じる不安を積極的に管理することが非常に重要です。
CBDとTHCを使用すると、体を落ち着かせ、身体的な不安を軽減するのに役立ちます。
始めたばかりの場合
CBDとTHCの比率を高くすることをお勧めします。可能な場合は、8：1、10：1、またはそれ以上にします。次に、就寝の数時間前に自宅でテストして、気分がどうなるかを確認します。
最も重要なことは、あなたの州の法律を確認することです。私は、レクリエーション大麻が現在合法であるカリフォルニアに住んでいることに恵まれていますが、すべての州が大麻を合法化しているわけではありません。
娯楽用または医療用マリファナをまだ許可していない州に住んでいる場合は、3つの州を除くすべての州で合法である100％CBD製品をお勧めします。あなたはまだ抗炎症効果を得るでしょう、それでそれはまだそれだけの価値があります！
私は最初はそれについて予約をしていましたが、研究と私自身の経験により、CBDとTHCの組み合わせの治癒力を真に信じるようになりました。
ホリー・ファウラーは、夫と毛皮の子供であるコナと一緒にロサンゼルスに住んでいます。彼女はハイキング、ビーチでの時間を過ごし、町の最新のグルテンフリーのホットスポットを試し、潰瘍性大腸炎が許す限り運動するのが大好きです。彼女がグルテンフリーのビーガンデザートを探していないときは、彼女が舞台裏で働いているのを見つけることができます ウェブサイト そして インスタグラム、またはNetflixの最新の犯罪ドキュメンタリーをめちゃくちゃにソファで丸くしました。
