すべての毛穴が同じように作られるわけではありません
顔の抽出の最初のルールは、すべての毛穴を絞るべきではないことを認識することです。
はい、DIY抽出は非常に満足のいくものです。しかし、それはあなたの肌にとって常に健康であるとは限りません。
どの傷が飛び出るのに熟していて、どの傷をそのままにしておくべきかを知る必要があります。
最も重要なことは、赤い生の混乱を残さずに抽出する方法を知る必要があります。
それらすべての答えなどを読んでください。
いつ顔を放っておくか
ジューシーな部分に入る前に、あなたの肌が突っついたり突いたりするのにあまり優しくないという兆候を認識することが重要です。
「皮膚を圧迫してにきびを「破裂」させると、皮膚に裂け目ができます。これは治癒する必要があり、傷跡を残す可能性があります」と皮膚科医のTsipporaShainhouse博士は説明します。
一部の傷は安全に抽出できますが（詳細は後で説明します）、他の傷は、あなたや専門家によって圧迫されると、炎症や感染につながる可能性があります。
嚢胞のような深いまたは痛みを伴うにきびは完全に避けてください。これらは赤くてゴツゴツしていて、頭が見えない傾向があります。
これらの種類のブレイクアウトから抽出するものが何もないだけでなく、それらをポップしようとすると、より長く持続し、より攻撃的な赤みと腫れを引き起こす可能性があります。
さらに、元のにきびよりも目立つ可能性がある暗いマークやかさぶたを引き起こす可能性があります。
必要に応じて、皮膚科医は嚢胞を排出することができます。
自分でやるとき
「にきび以外のにきびを抽出することはお勧めしません」と皮膚科医のジョシュア・ザイヒナー博士は言います。
「にきびは本質的に、皮脂[皮膚の天然油]で満たされた毛孔拡大腫です」と、ニューヨークのマウントシナイ病院の皮膚科の美容および臨床研究の責任者であるZeichnerは説明します。
彼は、黒ずみは通常表面に広い開口部があるので、自宅で簡単に抽出できると付け加えています。
自分でにきびを抽出するのは安全だと言う人もいますが、Zeichnerはそう確信していません。
Zeichnerによると、にきびは通常、より小さな表面開口部を持っています。多くの場合、これは、中身を抽出する前に細孔を開く必要があることを意味します。
肌へのダメージを避けるため、専門家に任せた方が安全です。
自分でそれを行う方法
皮膚科医や美容師は、一般的に、自宅で顔の抽出を試みる人々に不快感を覚えます。しかし、あなたがそれをしなければならないなら、それを正しい方法でしてください。
まず最初に：就寝直前に顔を摘まないでください、とZeichnerはアドバイスします。半分眠っているときに、誤って肌を傷める可能性が高くなります。
目を覚ましているときは、優しくクレンジングして角質を取り除き、肌を柔らかくして、プロセス全体をはるかに簡単にします。
毛穴の中身を柔らかくするためには、肌の蒸しも欠かせません。これを行うには、シャワーを浴びるか、温湿布を適用するか、または単にお湯のボウルに顔をぶら下げます。
次に、手をよく洗います。これは、抽出中に汚れやバクテリアが毛穴に戻るのを防ぐのに役立ちます。
素指を使用することもできますが、ティッシュで包むか、手袋を着用するか、2本の綿棒を使用して押すことをお勧めします。
傷の両側を押し込む代わりに、そっと押し下げて、カリフォルニア州カラバサスのベラスキンインスティテュートの創設者である皮膚科医のアンナガンシュ博士にアドバイスします。
理想的には、これを1回だけ実行します。ただし、合計2〜3回試して、その領域を指で動かしてもかまいません。
3回試しても何も出ない場合は、傷を残して先に進みます。また、透明な液体や血液が見られる場合は、押すのをやめてください。
プロセス中に少し不快感を感じるかもしれませんが、痛みを感じることはありません。
適切に抽出された傷は、最初は赤く見えるかもしれませんが、怒りを感じることなく、より早く治癒し始めます。
特に厳しい傷は、面皰抽出ツールまたは針の助けを必要とする場合がありますが、これらは訓練を受けた専門家に任せるのが最善です。
Zeichner氏は、通常、抽出後に多くのことを行う必要はない、と述べています。マイルドで無香料の保湿剤を塗るだけで、肌に潤いと落ち着きを与えます。
エリアが開いているか生の場合は、局所抗生物質軟膏を適用することもできます。さらなる刺激や目詰まりを防ぐために、濃厚で頑丈なクリームや酸を含む製品の使用は避けてください。
疑わしい場合は、翌日まで肌をそのままにしておくことをお勧めします。
プロに会うとき
「にきびに圧力をかけると、にきびが常に外側に飛び出すとは限りません」とGuanche氏は説明します。
「多くの場合、にきびは爆発したり、内側に飛び出したりします。ケラチンが本来あるべき場所に押し出されると、炎症反応が起こり、瘢痕化などのさらなる損傷が発生する可能性があります。」
彼女はすべてのにきびの飛び出しは専門家に任せるべきだと信じていますが、専門家の助けがなければ本当にうまく治療できない特定の種類があることを認識しています。
膿疱などの炎症性にきびは、皮膚を壊すために鋭利な道具が必要になる場合があるため、プロが最もよく抽出します。
自宅でこれを試してみると、細菌が顔の他の部分に広がり、既存の膿疱を悪化させる可能性があります。
同様に、自宅で稗粒腫を抽出しようとしないでください。これらはにきびのように見えるかもしれませんが、より硬く、除去するためにブレードタイプのツールが必要になることがよくあります。
また、イベントが予定されている場合は、皮膚科医またはエステティシャンに抽出を処理させて、不必要な刺激を避けてください。
プロを見つける方法
エステティシャンは、フェイシャルの一部として抜歯を行うことがよくあります。
可能であれば、数年の経験を持つエステティシャンを探してみてください。家族や友人にアドバイスを求めることもできます。
皮膚科医に診てもらいたい場合は、米国皮膚科学会または米国皮膚科学会を通じて皮膚科医の認定を受けていることを確認してください。
資格のある皮膚科医との約束のためにもう少し支払うことを期待してください。約200ドルの料金が一般的です。
一方、エステティシャンはフェイシャルに約80ドルを請求する傾向があります。
プロに期待すること
このプロセスは、自宅で使用するプロセスと非常によく似ています。
処方強度の局所または他の治療法があなたのスキンケアルーチンの一部である場合、あなたのプロバイダーはあなたの任命に至るまでの日数で使用を中止するようにあなたにアドバイスするかもしれません。
継続して使用すると、刺激のリスクが高まる可能性があります。
化粧をして到着しても、抽出前に肌がクレンジングされて蒸されるので、それほど重要ではありません。
毛穴を抜く際に手袋を着用し、金属製の工具を使用する場合がありますので、少し痛みを感じることがあります。痛みが大きくなりすぎて対処できない場合は、プロバイダーに伝えてください。
その後、なだめるような抗菌製品が肌に適用されます。一部のクリニックでは、光線療法などの技術を使用して顔をさらに落ち着かせています。
フェイシャルの一部として抽出を行っている場合は、1〜2日後に肌が破れる可能性があります。これは、皮膚の浄化として知られている予想される（そして良い！）反応です。
ただし、全体として、24時間以上赤みが発生することはなく、抽出された傷は治癒し始めるはずです。
いつまたやるのか
抜歯は一回限りのものではありません。毛穴は再び詰まる傾向があります。つまり、定期的な治療が必要になる場合があります。
ビバリーヒルズのSkinSafeDermatology and Skin Careで実践しているShainhouseは、抜歯を月に1〜2回に制限するようアドバイスしています。
これにより、表皮または皮膚の最上層が治癒し、皮膚への炎症や外傷が最小限に抑えられます。
それまでの間、次の方法でお肌を落ち着かせることができます。
- コメドジェニックでない製品、または毛穴を詰まらせない製品にこだわる
- 定期的に保湿と角質除去
- 週に一度、粘土または泥のマスクを使用します。
結論
専門家のアドバイスによると、肌をそのままにして、専門家に抜歯を任せてください。
ただし、クリニックに行くことができない場合は、上記のアドバイスに従うことで、重度の発赤、腫れ、瘢痕のリスクを軽減できます。
ローレンシャーキーは、女性の問題を専門とするジャーナリスト兼作家です。彼女が片頭痛を追放する方法を見つけようとしていないとき、彼女はあなたの潜んでいる健康の質問への答えを明らかにしているのを見つけることができます。彼女はまた、世界中の若い女性活動家をプロファイリングする本を書き、現在そのような抵抗者のコミュニティを構築しています。 Twitterで彼女を捕まえましょう。
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