流産後の妊娠：あなたの質問への回答

妊娠は素晴らしい喜びの時ですが、特に以前に流産を経験したことがある場合は、心配や悲しみでさえ満たされる可能性があります。

喪失した後、さまざまな感情を感じるのは普通のことです。友達がコーヒーを飲みながら話しているのが聞こえないかもしれませんが、流産は実際には比較的一般的であるため、自分の気持ちはあなただけではありません。

ただし、ここには良いニュースがあります。流産を経験するほとんどの女性は健康な赤ちゃんを産み続けます。

旅は必ずしも直線ではありませんが、流産後の妊娠と健康な妊娠について知っておくべきことは次のとおりです。

流産を理解する

妊娠の約10〜15％は、妊娠の最初の学期または妊娠12週前に流産で終わります。女性の別の1〜5％は、第2学期の早い段階、13週から19週の間に流産します。

そして、妊娠の最大50％が流産で終わる可能性がありますが、その多くは、女性が自分が妊娠していることを知る前に起こります。

流産は次のようなものによって引き起こされます：

赤ちゃんの染色体の問題（枯死卵、胞状奇胎、乗換え）
子宮または子宮頸部の問題（中隔子宮、瘢痕組織、子宮筋腫）
母親の健康に関する問題（自己免疫疾患、ホルモンの不均衡）
感染症（性感染症、リステリア症）

いくつかの流産は突然起こります—あなたは血を見てそしてすぐに妊娠組織を通過するかもしれません。流産を逃したような他のものは、症状なしに起こるかもしれません。超音波検査の予約のために医師の診察を受けるまで、何か問題があることに気付かない場合があります。

それがどのように起こっても、あなたは悲しみ、怒り、または悲しみの激しい感情を経験するかもしれません。最初はしびれを感じるかもしれませんが、後でさまざまな感情を経験します。

流産から回復するまでに数週間から1ヶ月以上かかる場合があります。タイムラインは、経験する流産の種類や、胎児を通過させるための子宮内容除去術（DおよびC）などの医学的介入が必要かどうかによって異なります。

流産後、どれくらい早く妊娠できますか？

すぐに。

「通常の」月経がなくても、流産後に妊娠できることを知って驚くかもしれません。どうやって？

さて、あなたが流産した後、あなたの体は通常の生殖ルーチンに戻るプロセスを開始します。これは、次の生理が始まる前に排卵を経験することを意味します。

流産後2週間で排卵が起こることがあります。この最初の排卵の間に妊娠した場合、あなたはあなたが可能だと思ったよりも早く妊娠検査でその陽性の兆候を見るかもしれません。

流産後1〜3ヶ月以内に妊娠するという考えを支持するいくつかの研究があります。

2017年のある研究では、流産から3か月以内に妊娠すると、長く待つよりも良い結果が得られる可能性があり、その後の流産のリスクが低くなる可能性があることが明らかになりました。 1つの理論は、以前の妊娠が将来の妊娠を受け入れるために体を「プライミング」する可能性があるというものです。

これはすべて言われていますが、あなたの医者はあなたがあなたの健康と流産に特有に従うためのガイドラインを持っているかもしれません。

たとえば、DおよびCの手順を行った場合、医師は、子宮内膜を健康なレベルに戻す機会を与えるために、数か月待ってから再試行するように勧める場合があります。

流産を繰り返した場合は、医師がいくつかのテストを実行して根本的な原因があるかどうかを判断してから、再試行することをお勧めします。

感情的には、喪失を経験した後、すぐに試してみる準備ができていないように感じるかもしれません。だから、あなたが物理的に できる すぐに妊娠する、待つ必要があるかもしれない様々な状況があります。

結局、肉体的にも精神的にも準備ができていると感じるまで待つ必要がありますが、医師から承認を得たら、それ以上待つ理由はありません。

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別の流産のリスクは何ですか？

ほとんどの女性は、1回の流産を経験した後、健康な妊娠を続けます。実際、流産を経験する全体的なリスク（20％）は、1回の損失があったとしても増加しません。

ただし、100人に1人の女性が、いわゆる再発性流産、または2回以上の連続流産を経験しています。

繰り返される流産は、血液凝固の問題、ホルモンの問題、特定の自己免疫疾患、高血糖、多嚢胞性卵巣症候群などによって引き起こされる可能性があります。

メイヨークリニックによると、流産が2回発生した場合、別の流産を経験するリスクは28％に上昇します。 3回連続で損失を出した後、別の流産のリスクは43％に上昇します。

このため、American College of Obstetricians and Gynecologistsは、3回以上の流産が連続して発生した場合は、検査を行うことをお勧めします。

あなたが再び流産した場合はどうなりますか？

再発性流産を経験した場合は、必ず医師と緊密に協力してください。

繰り返される流産の最大75％は原因不明である可能性がありますが、特定の健康状態では、喪失のリスクが高くなる可能性があります。あなたがそれらが何であるかを決定することができれば、根本的な原因の治療はあなたが妊娠し続けるのを助けるかもしれません。

テストには次のようなものが含まれる場合があります。

ホルモンレベル（甲状腺、プロゲステロン）、血液凝固障害、または自己免疫疾患をチェックするための血液検査
受胎時に染色体に影響を及ぼしている可能性のあるいずれかのパートナーの遺伝的変異を探すための遺伝子検査—核型分析—
超音波—経膣または腹部—子宮、卵巣、卵管を検査します
子宮卵管造影検査、X線測定のために子宮に放射性染料が注入されている子宮と卵管を視覚化する手順
ソノヒステログラム、経膣超音波を介して画像を読み取るために子宮と子宮に液体が注入される内層を視覚化する手順。
子宮鏡検査、子宮頸部と子宮を視覚化するために使用される手順で、細い照明付きのチューブ（子宮鏡）が膣に挿入されます
腹腔鏡検査、子宮の外側、卵管、および卵巣を視覚化するために使用される手順で、腹部の切開を通して専用のカメラ（内視鏡）が体内に挿入されます

繰り返しになりますが、テストした後でも、損失の正確な原因を見つけることはできません。

これは心配で動揺するかもしれませんが、良いニュースは、原因が不明な3回の流産の後でも、カップルの約65％が次の妊娠に成功することです。

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他に何ができますか？

流産を必ずしも防ぐことができるとは限らないことを理解することが重要です。損失の約50％は、いわゆる染色体異常が原因で発生します。

35歳以上の女性は、年齢とともに染色体異常が増える傾向があるため、流産する可能性も高くなります。

それでも、健康的なライフスタイルに従うことは、健康な妊娠を促進するのに役立ちます。

たくさんの水を飲み、バランスの取れた食事をとってみてください。専門家は、妊娠をサポートするために、女性が妊娠後期から毎日10カップの水分を飲み、さらに300カロリーを食べることを推奨しています。
あなたがそれをしている間、あなたの栄養素の貯蔵を維持するのを助けるために葉酸と一緒に毎日マルチビタミンを服用することを忘れないでください。
毎週少なくとも150分間適度に運動します。ウォーキング/ジョギング、水泳、ヨガ、ピラティスは良い選択です。コンタクトスポーツ、転倒の危険性のある活動、または過熱する可能性のあるホットヨガなどの特定の活動は避けてください。（そしてあなたの健康と妊娠に特有のガイドラインについてはあなたの医者にチェックインしてください）。
アルコール、ニコチン、薬物などの物質は避けてください。カフェインはチェックしておくべきもう一つのものです。コーヒーを飲むのは問題ありませんが、12オンスのコーヒーを1杯飲むようにしてください。カフェイン入り飲料のカップ（200ミリグラム）を毎日。
出生前の予定に遅れずについていき、あなたの健康や赤ちゃんの健康に関して懸念がある場合は医師に連絡してください。
残りの健康状態も念頭に置いてください。これは、慢性疾患を管理し、指示どおりに薬を服用することを意味します。

すべての物理的なものの世話をしている間、またあなたの感情でチェックインすることを忘れないでください。流産後の妊娠中にさまざまな感情を感じるのは完全に正常です。

正しい感じ方や間違った感じ方はありませんが、不安やうつ病を経験した場合は、助けを求めることを検討してください。

資格のあるセラピストは、あなたが感じている多くの感情をナビゲートするのを助け、あなたが対処するのを助けるツールを提供することができます。パートナーや親しい友人や家族とこれらの会話を続けることもできます。