みんなの頭皮が少し油っぽくなることがあります。でも少量の油でも大丈夫です！オイル（皮脂）は健康な髪を保護し、サポートするのに役立ちます。
しかし、異常に油性の頭皮は、髪が常に脂っこいまたは汚れていると感じる場合、問題のように感じる可能性があります。また、脂性の頭皮は、皮膚障害の兆候である可能性のある他の症状と一緒に発生することもあります。
油性の頭皮とそれに伴う症状のいくつかを引き起こす可能性のあるもの、これらの原因を自宅で治療する方法、そしてあなたの家庭療法のどれも効果がない場合の対処法を見てみましょう。
油性頭皮の原因
油性頭皮の最も一般的な原因のいくつかを次に示します。
脂漏性皮膚炎
脂漏性皮膚炎は、皮膚を刺激し、炎症を起こす状態です。ピンクのうろこ状の皮膚の領域は、頭皮を含む皮脂腺が多い領域で発生します。フケとも呼ばれます。
アレルギー反応が原因であるか、自己免疫疾患の症状である可能性があります。深刻な状態ではありません。在宅治療はしばしばそれを治療または管理することができます。
肌の状態
湿疹や乾癬などの皮膚の状態により、頭皮に赤い鱗状の斑点が現れることがあります。
これらの状態は両方とも、免疫機能障害に関連する障害です。
額のにきび
額のにきびは、油や皮膚細胞の物質が毛穴の中に閉じ込められると発症します。また、特定のにきび菌が蓄積し、にきびの隆起を引き起こす可能性があります。
過剰な油の生産はしばしばにきびの原因です。
遺伝学
あなたの遺伝子は、あなたの腺が生成する油の量とあなたの髪の毛の太さに寄与するかもしれません。
乾いた髪と一緒に油性の頭皮を引き起こす原因は何ですか？
油性の頭皮を伴う乾燥した髪の考えられる原因のいくつかを次に示します。
- 肌の状態
- 遺伝学
- あなたの髪を洗いすぎます
- 人工化学物質を多く含むシャンプーやヘアケア製品の使用
油性でかゆみのある頭皮
フケは、頭皮の油性でかゆみの原因である可能性があります。
頭皮のかゆみの原因には次のようなものがあります。
- 湿疹や乾癬などの皮膚状態の再燃
- 光感受性を含む、ヘアケア製品またはその他の外部トリガーの化学物質に対するアレルギー反応
脱毛と一緒に油性の頭皮
著しく油性の頭皮と一緒に発生する脱毛は、次の原因で発生する可能性があります。
- 遺伝学
- エージング
- 毛包への損傷
家庭薬とOTC治療
油性の頭皮の治療に役立つ、自宅でできることや地元のドラッグストアで購入できることはたくさんあります。
これらの家庭薬の証拠は主に逸話的であることに留意してください。結果は異なる場合があります。これらの提案は、従来の治療法に取って代わるものではありません。
魚油
限られたデータは、魚油が油性の頭皮の皮膚に寄与する可能性のあるフケの再燃を管理するのに役立つ可能性があることを示唆しています。
通常、経口栄養補助食品として販売されています。多くの人々は、免疫系と心臓への潜在的な利益のために魚油を使用しています。
アロエ
アロエベラは、古い研究に裏打ちされたフケのもう1つの自然療法です。その使用は、再燃につながる炎症を制御する可能性に由来する可能性があります。
プロバイオティクス
プロバイオティクスは、フケの再燃を抑えるのに役立つ、体全体の炎症を軽減する良い方法であると考えられています。
プロバイオティクスが油性の頭皮に特に効果的であるという証拠はたくさんありませんが、いくつかあります。彼らがあなたに利益をもたらすかどうかについてあなたの医者に相談する価値があります。
ティーツリー油
ティーツリーオイルは、細菌や真菌の蓄積を制御するのに役立つ防腐剤です。これらの蓄積は、いくつかの頭皮の皮膚の状態のにきびや再燃につながる可能性があります。
ティーツリーオイルをココナッツオイルやオリーブオイルなどのキャリアオイルで希釈し、患部に数滴垂らします。
リンゴ酢
アップルサイダービネガーはよく愛されている事例療法ですが、皮膚障害を日常的にサポートするのに十分な証拠がありません。
効果的な抗炎症作用があり、髪のpHバランスを下げるのに役立つと言う人もいます。これらの機能は両方とも、石油生産を減らし、皮膚状態の再燃を防ぐのに役立つ可能性があります。
ただし、湿疹がある場合は、アップルサイダービネガーが肌をさらに刺激する可能性があります。
アップルサイダービネガーを試してみる場合は、髪を洗った後、頭皮に数滴垂らしてください。数分間そのままにしてから、よくすすいでください。
油性頭皮シャンプーで何を探すべきか
油性頭皮の効果的なシャンプーに使用されるいくつかの重要な成分は次のとおりです。
- 水（シャンプーフォーミュラのベースとして）
- ラウリル硫酸ナトリウム
- 過酸化ベンゾイル
- 二硫化セレン
- スルファセタミドナトリウム
- ケトコナゾール
いつ医者に診てもらうか
1つ以上の在宅治療を試しても成功しなかった場合、または在宅治療計画の開始後に新たな症状や悪化した症状に気付いた場合は、医師の診察を受けてください。
あなたの医者は処方強度のシャンプーまたは解決策を処方するかもしれません。慢性疾患には他の薬が必要な場合があります。
皮膚の状態や特定の遺伝性疾患については、フルオシノニドなどの治療について皮膚科医に相談するか、再燃の治療と管理の方法に関する医学的アドバイスを参照してください。皮膚科医がまだいない場合は、HealthlineFindCareツールを使用してお住まいの地域の医師を見つけることができます。
取り除く
油性の頭皮は必ずしも悪いことではありません。少量のオイルは髪の健康に良いです。
頭皮にオイルが多すぎると迷惑になることがあります。油性の光沢を減らしたい場合は、これらの治療法や治療法のいくつかを試してください。
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