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モートンのつま先、またはモートンの足は、2番目のつま先が大きなつま先よりも長く見える状態を表します。それは非常に一般的です。ある人はそれを持っているだけで、他の人は持っていません。
一部の人々では、モートンのつま先が足の裏にたこができる可能性を高め、その他の足の痛みを引き起こす可能性があります。モートンのつま先が何であるかを見てみましょう。ただ注意してください、それはモートンの神経腫と同じではありません。
モートンのつま先について
足を見れば、モートンのつま先があるかどうかがわかります。 2番目のつま先が足の親指よりも遠くに突き出ている場合は、それがあります。
それも非常に一般的です。アメリカの大学生の研究では、42.2パーセントがより長い第二のつま先を持っていたことがわかりました（男性の45.7パーセントと女性の40.3パーセント）。
モートンのつま先は、骨構造のほとんどの特徴と同様に、遺伝性です。
研究によると、モートンのつま先は陸上競技でも有利である可能性があります。プロのアスリートと非アスリートを比較した2004年の研究では、プロのアスリートは非アスリートよりもモートンのつま先を頻繁に持つ傾向があることがわかりました。
それはあなたのつま先ではありません
中足骨は、つま先と足の裏をつなぐ長骨です。それらは上向きに湾曲して足のアーチを形成します。あなたの最初の中足骨は最も厚いです。
モートンのつま先を持つ人々では、第1中足骨は第2中足骨に比べて短くなっています。これにより、2番目のつま先が最初のつま先より長く見えます。
第1中足骨が短いと、より薄い第2中足骨にかかる重量が増える可能性があります。
モートンのつま先の痛み
モートンのつま先は足の構造に関連しているため、モートンのつま先を持っている人の中には、最終的に足に痛みや痛みを感じる人もいます。これは、特に第1中足骨と第2中足骨で、体重が足全体にどのように分散するかに関連しています。
痛みはどこにあるか
アーチの近くの最初の2つの中足骨の基部、および2番目のつま先の近くの2番目の中足骨の頭に痛みと圧痛を感じることがあります。
モートンのつま先の痛みの治療
医師はまず、足の親指と第1中足骨の下に柔軟なパッドを配置しようとします。これの目的は、足の親指とそれが第1中足骨に接続する場所の重量負荷を増やすことです。
その他の保守的な治療法は次のとおりです。
- 演習。理学療法はあなたの足の筋肉を強化し、伸ばすことができます。
- 投薬。イブプロフェン（アドビル）やナプロキセン（アリーブ）などの市販のNSAIDは、痛みや腫れを軽減するのに役立つ可能性があります。あなたの医者はまた処方強度の抗炎症薬をアドバイスするかもしれません。
- カスタムシューズアクセサリー。専門家によって準備されたカスタム装具は、足を揃えて痛みを和らげるのに役立つ場合があります。
痛みが続く場合は、医師が手術を勧める場合があります。外科的処置には2つの一般的なタイプがあります。
- 関節切除。つま先の関節の1つの小さな部分が削除されます。これの専門用語は指節間関節形成術です。
- 関節固定術。つま先の関節全体が取り除かれ、骨の端が治癒して再び結合することができます。これの専門用語は指節間関節固定術です。
足のケア
足のケアと痛みを防ぐためにできる簡単なことは次のとおりです。
- しっかりとサポートされた、快適でフィット感のある靴を履いてください。
- ゆったりとしたつま先の広い靴を購入しましょう。つま先が尖った靴は避けてください。
- アーチサポート付きのインソールを靴に追加します。
- 「ホットスポット」、つまり靴の中で擦れたり、痛みを引き起こしたり、十分にパッドが入っていない場所にパッドを入れることを検討してください。
- つま先のたこには定期的に注意してください。たこは繰り返しの圧力から足を保護するために形成されるため、必ずしも悪いわけではありませんが、たこが厚くなりすぎたり乾燥したりしないようにすることが重要です。
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モートンのつま先とモートンの神経腫
モートンのつま先は、モートンの神経腫（別名モートンの中足骨痛）と同じではありません。実際、2つの条件は、2つの異なるモートンにちなんで名付けられています。
モートンの神経腫はアメリカの医師トーマスジョージモートンにちなんで名付けられ、モートンのつま先はダドリージョイモートンにちなんで名付けられました。
モートン病は、母指球に影響を与える痛みを伴う状態です。ほとんどの場合、3番目と4番目のつま先の間に発生しますが、2番目と3番目のつま先の間に発生することもあります。痛みは神経の周りの組織の肥厚から来ます。
モートンのつま先とその他の足の状態
他の足の痛みは、モートンのつま先に関連している場合があります。
- 長い第2趾が靴の前部にこすれると、つま先の先端にとうもろこしやたこができることがあります。
- タイトな靴からこすると、モートンのつま先がハンマーのつま先に進む可能性があります。ハンマーのつま先は、足の親指が内側に曲がり、効果的に短くなります。つま先の先端が靴を押すと、つま先の筋肉が収縮してハンマーのつま先を作ることができます。
- モートンの足の構造により、靴でつま先を絞ると、つま先が赤くなったり、暖かくなったり、腫れたりする可能性が高くなります。
- 最初のつま先の外反母趾は、大きなつま先をずらして、2番目のつま先が長いように見せることができます。
つま先の多くの種類の1つ
長さや足の形の違いは長い間観察されてきました。さまざまな足の形の証拠は、古代の彫刻や化石化した足跡に見られます。モートンのつま先は、足の形の1つのタイプにすぎません。
歴史におけるモートンのつま先
ギリシャの彫刻と芸術では、理想化された足はモートンのつま先を示していました。このため、モートンのつま先はギリシャのつま先と呼ばれることもあります。
知ってますか？自由の女神にはモートンのつま先があります。
モートンのつま先はどのくらい一般的ですか？
モートンのつま先の発生率は、人口グループによって大きく異なります。ロシア極東と日本のアイヌの人々のうち、90％がモートンのつま先を示しています。
ギリシャの研究では、男性の62％と女性の32％がモートンのつま先を持っていました。
アマチュアの足病医になった英国の足病医は、ケルト人の骨格はモートンのつま先を持っている可能性が高いのに対し、アングロサクソン人の骨格は最初のつま先よりもわずかに短い2番目のつま先を持っていることが多いことを発見しました。
名前の由来
この用語は、アメリカの整形外科医Dudley Joy Morton（1884–1960）に由来します。
1935年の本の中で、モートンは、モートンのトライアドまたはモートンの足の症候群と呼ばれる、足の親指が短く、足の親指が長い人に影響を与える状態について説明しました。
彼は、これにより、通常は足の親指で支えられていたであろう余分な体重が第2趾にかかると考えました。それは、2番目と3番目のつま先にたこにつながる可能性があります。
持ち帰り
モートンのつま先は病気ではありませんが、2番目のつま先が最初のつま先より長く見える通常の足の形です。
一部の人に痛みを引き起こす可能性があります。非常に重症の場合、つま先短縮手術が推奨される場合があります。
通常、保守的な治療はあなたの痛みを解決することができます。治療は、より快適な靴を履くのと同じくらい簡単な場合もあります。そうでない場合、フットドクターにはさまざまな専門治療の選択肢があります。
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