あなたの生理は貧血を引き起こす可能性がありますか？

貧血は赤血球とヘモグロビンに影響を及ぼします。ヘモグロビンは赤血球中のタンパク質で、肺から体のすべての組織や臓器に酸素を運びます。貧血の最も一般的な原因は、あなたの体がヘモグロビンを作るために必要な鉄の不足です。

貧血にはいくつかの原因が考えられますが、そのうちの1つは月経過多です。

この記事では、過多月経が貧血を引き起こす可能性があること、注意すべき症状、および治療の選択肢について詳しく見ていきます。

貧血とは何ですか？

貧血は、米国および世界中で最も一般的な血液疾患です。それは一時的または長期的な状態である可能性があり、症状は貧血の種類とその重症度によって異なります。

貧血がある場合は、体内のすべての組織や臓器に必要な酸素を運ぶのに十分な赤血球とヘモグロビンがありません。

ヘモグロビンは、骨髄によって生成され、赤血球に保存されるタンパク質です。その仕事はあなたの肺からあなたの血管を通してあなたの体のあらゆる部分に酸素を輸送することです。

貧血には通常、次の3つの主な原因があります。

• 失血
• 赤血球の不十分な生産
• 高率の赤血球破壊

最も一般的なタイプの貧血は鉄欠乏性貧血です。これは、体内に十分な鉄分がない場合に発症する可能性があります。ヘモグロビンを作るには鉄が必要です。

鉄欠乏性貧血は、男性よりも女性に多く見られます。女性の鉄欠乏性貧血の危険因子は次のとおりです。

• 過多月経
• 妊娠
• 鉄分、ビタミンB12、葉酸が少なすぎる食事
• 吸収不良障害、慢性疾患、遺伝病などの健康状態

あなたの生理はどのように貧血を引き起こす可能性がありますか？

月経過多としても知られる重い月経は、毎年米国の女性の5人に1人に影響を及ぼします。

生理中に大量の血液を失うと、体が作ることができるよりも多くの赤血球を失うことになりかねません。これはあなたの体の鉄の量を減らすことができます。その結果、あなたの体はあなたの体全体に酸素を運ぶのに必要なヘモグロビンを作るのに苦労するでしょう。

それで、あなたが重い月経出血を持っているかどうかをどうやって知るのですか？過多月経の症状は次のとおりです。

• パッドやタンポンを1時間ごとに何時間も続けて交換する必要がある
• 月経の流れを吸収するためにパッドを2倍にする必要があります
• 夜間にパッドやタンポンを交換する必要があります
• 7日以上続く月経出血
• 4分の1より大きい血液の塊または血餅を通過させる
• 生理があると体が弱くなったり疲れたりします
• あなたが通常することをすることができない

ただし、大量の月経出血による貧血は、食事や全体的な健康状態など、多くの要因によって異なります。食事に十分な鉄分やその他の栄養素を摂取すると、鉄欠乏性貧血の予防に役立つ場合があります。

血中の鉄とヘモグロビンのレベルが低い場合は、次の症状に気付く場合があります。

• 倦怠感
• 弱点
• 呼吸困難
• 淡いまたは黄色がかった肌
• めまい
• 頭痛

過多月経の原因は何ですか？

重い月経は、ホルモン、特にプロゲステロンとエストロゲンのレベルの不均衡によって引き起こされる可能性があります。その他の原因：

• 子宮筋腫
• ポリープ
• 子宮内膜症
• 排卵障害
• 子宮の瘢痕組織
• 子宮内避妊器具
• 腺筋症
• 抗凝固剤やアスピリンなどのいくつかの薬
• 特定の出血性疾患

いつ医者に診てもらうか

次の場合は、必ず医療提供者にフォローアップしてください。

• 生理中または生理後に、体が弱くなったり、疲れたり、めまいがしたり、頭がおかしくなったり、息切れがしたりすることがよくあります。
• 生理が重いため、または体が弱くなったり疲れているために、日常の活動を変更または制限する必要があります
• 多くの場合、7日より長い期間があります
• あなたの期間中に大きな血栓を通過します
• 1〜2時間ごとに1つまたは複数のパッドまたはタンポンから出血します

鉄欠乏性貧血はどのように診断されますか？

鉄欠乏性貧血を診断するために、あなたの医療提供者は最初に病歴と家族歴を取ります。その後、彼らは身体検査を行います。月経が重い場合は、骨盤検査が含まれる可能性があります。

貧血の主な検査は全血球計算です。あなたの医療提供者は採血し、あなたの赤血球を数えるためのテストを行います。このテストはまたあなたの細胞がどれくらいの鉄を蓄えるかをあなたのプロバイダーに伝えることができます。

これらのテストは通常​​、診断を下すのに十分です。しかし、あなたの症状とあなたの医療提供者があなたが持っているかもしれないと考える貧血のタイプに応じて、あなたは他の検査を必要とするかもしれません。

過多月経による貧血はどのように治療されますか？

過多月経による鉄欠乏性貧血の治療法の選択肢は、大量出血の原因によって異なります。

あなたの医療提供者は、ホルモン避妊薬または鉄分サプリメントと、より鉄分が豊富な食品を食べるように勧めることでそれを治療するかもしれません。

重症の場合、手術が必要になることがあります。これには次のものが含まれます。

• 子宮動脈塞栓術（動脈が子宮筋腫に血液を供給しないようにする手順で、重い月経を引き起こす可能性があります）
• 集束超音波手術（超音波を使用して子宮筋腫を収縮させる手順）
• 子宮内膜を破壊する子宮内膜アブレーション
• 子宮を摘出する子宮摘出術

重い月経による貧血を防ぐために、どのような手順を踏むことができますか？

鉄欠乏性貧血を予防する最善の方法は、食事に注意を払うことです。特に、次のことを試してください。

• 鉄の良い供給源である食品を食べる。鉄分を多く含む食品には、赤身の肉、ほうれん草、豆類、甲殻類、七面鳥、キノアなどがあります。
• 鉄分の吸収を助ける食品を食べる。ビタミンCはあなたの体が鉄を吸収するのを助けることができます。ビタミンCの優れた供給源である食品には、グアバ、キウイ、ブロッコリー、芽キャベツ、レモン、イチゴ、オレンジ、ケールなどがあります。
• 食事の時間にコーヒーとお茶を制限します。これらの飲料はあなたの体があなたの食物からあなたが必要とする鉄を得るのを難しくするかもしれません。
• カルシウムの丸薬に注意してください。カルシウムは、体が鉄を吸収する能力を妨げる可能性があります。カルシウムの錠剤を服用している場合は、十分なカルシウムと鉄分を摂取していることを確認するために医療提供者に相談してください。

これらのサプリメントは特定の副作用を引き起こす可能性があるため、鉄分サプリメントを服用する前に医療提供者に相談してください。

他に何が貧血を引き起こす可能性がありますか？

貧血にはいくつかの異なる種類があり、それぞれに異なる原因が考えられます。最も一般的な原因のいくつかは次のとおりです。

• 鉄分の摂取量が少ない。食事に十分な鉄分が含まれていないと、貧血につながる可能性があります。鉄欠乏性貧血は、体が鉄を適切に吸収しない場合にも発症する可能性があります。これは、クローン病などの特定の状態で発生する可能性があります。
• 内出血。潰瘍、結腸ポリープ、胃炎、およびその他の状態は、貧血につながる内出血を引き起こす可能性があります。
• 妊娠。妊娠中に葉酸と鉄の摂取量を増やさないと、貧血のリスクが高くなる可能性があります。
• 低レベルのビタミンB12。ビーガンの場合、または体がビタミンを適切に吸収しない場合は、ビタミンB12欠乏症のリスクが高くなる可能性があります。赤血球を作るにはビタミンB12が必要です。
• 骨髄疾患。白血病などの骨髄に影響を与える病気は、体の赤血球の生成に影響を与える可能性があります。
• 遺伝学。鎌状赤血球症やサラセミアなど、いくつかのタイプの貧血が遺伝します。
• 慢性疾患。腎臓病、特定の自己免疫状態、HIVなどの一部の慢性疾患は貧血につながる可能性があります。

結論

重い月経は、失われる血液の量が原因で鉄欠乏性貧血を引き起こす可能性があります。ほとんどの場合、このタイプの貧血は、重い月経の根本的な原因に対処するか、鉄分またはホルモン避妊薬を補給することによって治療できます。

鉄欠乏性貧血や月経過多の症状がある場合は、医療提供者に相談するように予約してください。彼らは原因を診断し、あなたと協力してあなたに最適な治療法を見つけることができます。