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脊柱前弯症とは何ですか？
みんなの背骨は首、背中の上部、背中の下部で少し曲がっています。脊椎のS字型を作成するこれらの曲線は、前弯（首と腰）および後弯（背中上部）と呼ばれます。彼らはあなたの体を助けます：
- 衝撃を吸収する
- 頭の重さを支える
- 頭を骨盤に合わせます
- その構造を安定させ、維持する
- 柔軟に移動および曲げる
脊柱前弯症は、正常なあなたの自然な脊柱前弯曲線を指します。しかし、カーブが内側に曲がりすぎると、脊柱前弯症またはスウェイバックと呼ばれます。脊柱前弯症は腰や首に影響を与える可能性があります。これは脊椎に過度の圧力をかけ、痛みや不快感を引き起こす可能性があります。ひどく治療せずに放置すると、動く能力に影響を与える可能性があります。
脊柱前弯症の治療は、曲線がどれほど深刻で、どのように脊柱前弯症にかかったかによって異なります。前方に曲がったときに腰のカーブが逆になっても、医学的な懸念はほとんどありません。あなたはおそらく理学療法と毎日の運動であなたの状態を管理することができます。
しかし、前に曲がったときに曲線が同じままである場合は、医師の診察を受ける必要があります。脊柱前弯症がどのように見えるか、そしてあなたの医者がそれをどのように診断するかを知るために読んでください。
脊柱前弯症の一般的な原因
脊柱前弯症はあらゆる年齢の人々に影響を与える可能性があります。特定の条件と要因は、脊柱前弯症のリスクを高める可能性があります。これも：
- 脊椎すべり症：脊椎すべり症は、下部椎骨の1つが下の骨に向かって前方に滑る脊椎の状態です。通常、治療または手術で治療されます。状態の詳細については、こちらをご覧ください。
- 軟骨無形成症：軟骨無形成症は、最も一般的なタイプの小人症の1つです。その原因、診断、および治療について学びます。
- 骨粗鬆症：骨粗鬆症は、骨密度の低下を引き起こす骨疾患であり、骨折のリスクを高めます。その原因、症状、および治療法について学びます。
- 骨肉腫：骨肉腫は、通常、膝の近くの脛骨、膝の近くの大腿骨、または肩の近くの上腕の骨に発生する骨肉腫です。症状、診断、および治療についてもっと読む。
- 肥満：肥満は米国での流行です。この状態では、2型糖尿病、心臓病、癌などの重篤な疾患のリスクが高くなります。ここで肥満について学びます。
脊柱前弯症の種類は何ですか？
腰の脊柱前弯症
腰椎、または腰椎の脊柱前弯症が最も一般的なタイプです。この状態をチェックする最も簡単な方法は、平らな面に仰向けに寝ることです。少しのスペースを空けて、手を腰の下にスライドさせることができるはずです。
脊柱前弯症の人は、背中と表面の間に余分なスペースがあります。極端なカーブがある場合は、立ったときにCのようなアーチが見えます。そして側面から見ると、お腹とお尻が突き出ています。
頸椎前彎
健康な脊椎では、首は非常に幅の広いCのように見え、曲線は首の後ろを向いているはずです。頸椎前彎は、首の領域の脊椎が通常のように湾曲しない場合です。
これは次のことを意味します。
- カーブが多すぎます。
- カーブは間違った方向に走っています。これは逆頸椎前彎とも呼ばれます。
- 曲線が右に移動しました。
- カーブが左に移動しました。
脊柱前弯症の症状は何ですか？
脊柱前弯症の最も一般的な症状は筋肉痛です。脊椎が異常に湾曲すると、筋肉がさまざまな方向に引っ張られ、筋肉が引き締まったり、けいれんしたりします。頸椎前彎がある場合、この痛みは首、肩、背中の上部にまで及ぶことがあります。また、首や腰の動きが制限される場合があります。
平らな面に横になり、首と背中のカーブと床の間に十分なスペースがあるかどうかを確認することで、脊柱前弯症をチェックできます。スペースを簡単に滑らせることができれば、脊柱前弯症になる可能性があります。
次のような他の症状が見られる場合は、医師に相談してください。
- しびれ
- チクチクする
- 感電の痛み
- 弱い膀胱制御
- 弱点
- 筋肉制御を維持するのが難しい
これらは、神経の閉じ込めなど、より深刻な状態の兆候である可能性があります。
子供の脊柱前弯症
多くの場合、脊柱前弯症は、既知の原因なしに小児期に現れます。これは良性の若年性脊柱前弯症と呼ばれます。これは、子供の腰の周りの筋肉が弱いか、引き締まっているために発生します。良性の若年性脊柱前弯症は通常、子供が成長するにつれて自然に治ります。
脊柱前弯症は、特に子供が車にぶつかったり、どこかに倒れたりした場合に、股関節脱臼の兆候である可能性もあります。
子供の脊柱前弯症を引き起こす可能性のある他の状態は、通常、神経系と筋肉の問題に関連しています。これらの状態はまれであり、次のものが含まれます。
- 脳性麻痺
- 脊髄が背中の骨の隙間から突き刺さる遺伝性疾患である脊髄髄膜瘤
- 筋ジストロフィー、筋力低下を引き起こす遺伝性疾患のグループ
- 脊髄性筋萎縮症、不随意運動を引き起こす遺伝性疾患
- 関節拘縮、関節が通常のように動くことができない出生時に発生する問題
妊婦の脊柱前弯症
多くの妊婦は背中の痛みを経験し、脊柱前弯症、突き出た腹と臀部の兆候を示します。しかし、ハーバードゲイズによると、研究によると、妊娠中の脊柱前弯症は、実際には、重心を再調整するために脊椎を調整していることがわかっています。
全体的な腰痛は、体内の血流の変化が原因である可能性があり、出生後に痛みがなくなる可能性があります。
脊柱前弯症はどのように診断されますか？
医師はあなたの病歴を調べ、身体検査を行い、他の症状について尋ねて、脊柱前弯症かどうかを判断します。身体検査の間、あなたの医者はあなたに前にそして横に曲がるように頼むでしょう。彼らはチェックしています：
- 曲線が柔軟かどうか
- あなたの可動域
- 背骨が揃っている場合
- 異常がある場合
彼らはまた次のような質問をするかもしれません：
- 背中の過度のカーブにいつ気づきましたか？
- カーブは悪化していますか？
- 曲線の形は変わっていますか？
- どこで痛みを感じていますか？
考えられる原因を絞り込んだ後、医師は脊椎のX線検査を含む検査を命じて、前弯曲線の角度を調べます。医師は、身長、年齢、体重などの他の要因と比較して、角度に基づいて脊柱前弯症があるかどうかを判断します。
脊柱前弯症の治療法
脊柱前弯症のほとんどの人は、重症でない限り、治療を必要としません。脊柱前弯症の治療は、曲線の重症度と他の症状の有無によって異なります。
治療法の選択肢は次のとおりです。
- 薬、痛みや腫れを軽減する
- 筋肉と可動域を強化するための毎日の理学療法
- 減量、姿勢を助けるために
- 中かっこ、子供と十代の若者たち
- 神経学的懸念を伴う重症例の手術
- ビタミンDなどの栄養補助食品
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脊柱前弯症の見通しは？
ほとんどの人にとって、脊柱前弯症は重大な健康問題を引き起こしません。しかし、脊椎は私たちの動きと柔軟性の多くに関与しているため、健康な脊椎を維持することが重要です。脊柱前弯症を治療しないと、長期的な不快感を引き起こし、以下の問題のリスクが高まる可能性があります。
- 脊椎
- ヒップガードル
- 足
- 内臓
脊柱前弯症を予防する方法
脊柱前弯症の予防に関するガイドラインはありませんが、適切な姿勢と脊椎の健康を維持するためにいくつかの運動を行うことができます。これらの演習は次のようになります。
- 肩をすくめる
- 首側が傾く
- 猫や橋のポーズのようなヨガのポーズ
- レッグレイズ
- バランスボールの骨盤傾斜
長時間立っていると、脊椎のカーブが変わる可能性があります。ある研究によると、座っていると腰のカーブの変化が大幅に減少します。仕事や習慣のために立っていることが多い場合は、座って休憩してみてください。また、椅子に十分な背もたれが付いていることを確認する必要があります。
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脊柱前弯症の医師に診てもらう時期
前屈したときに前弯曲線が自動的に矯正される場合（曲線は柔軟です）、治療を求める必要はありません。
しかし、腰をかがめて前弯曲線が残っている場合（曲線は柔軟ではありません）、治療を求める必要があります。
また、日常業務に支障をきたすような痛みを感じている場合は、治療を受ける必要があります。私たちの柔軟性、機動性、日常の活動の多くは、脊椎の健康状態に依存しています。あなたの医者は、過剰な湾曲を管理するためのオプションを提供することができます。脊柱前弯症の治療は、関節炎や慢性腰痛など、後年の合併症を防ぐのに役立ちます。
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