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ハローフレッシュとサンバスケットは、風味豊かな食事キットで健康的な食事を簡単に楽しくすることを目指している2つの会社です。
どちらも料理の自信を高めるための良い選択肢ですが、考慮すべき2つのサービスの間にはいくつかの重要な違いがあります。
この記事では、ハローフレッシュとサンバスケットの長所と短所のいくつかをレビューして、どちらが自分に適しているかを判断するのに役立てます。
•2〜5レシピ、それぞれ1、2、または4人前のプランを提供します
•複数の食事パターンの計画を提供します
•週に2〜4レシピを提供し、それぞれ2〜4人前
•カロリースマート、炭水化物スマート、ベジタリアンのオプションを提供します
•低カロリー、グルテンフリー、ベジタリアン、古、糖尿病にやさしい食事を提供します
•朝食、昼食、軽食など、オプションのアドオンを利用できます
•2食分：1食分あたり8.99ドルから12.49ドル
•4サービング：1サービングあたり$ 7.49〜 $ 8.99
•送料：1箱あたり8.99ドル
•食事キット：1食あたり$ 10.99〜 $ 13.99
•場所に基づいて計算された送料
•自宅でより多くの食事を準備すると、減量に役立つ可能性があります
•減量に関連する食事パターンに対応します
•より多くの家庭料理を準備することを奨励します
•さまざまな食事を提供しています
•複数のサービングサイズのオプションが利用可能です
•主にリサイクル可能なパッケージ
•高品質の食材
•環境に優しいパッケージ
•利用可能なアドオン
•準備がほとんど必要ない食事を提供します
•重度の食物アレルギーのある人には不向き
•従来の成分を使用
•比較的高価
•セリアック病や重度の食物アレルギーのある人には不向き
ナディーン・グリーフ/ストックシー・ユナイテッド
基本
各サービスの概要は次のとおりです。
ハローフレッシュ
ハローフレッシュは、シンプルで美味しいディナーミールキットを提供しています。
各キットには、事前に分けられた材料に加えて、わかりやすい説明が記載されたレシピカードが含まれています。
さまざまなレシピから選択できるローテーションメニューがあり、それらを組み合わせて独自のカスタム食事プランを作成できます。
毎週、ニーズに応じて、それぞれ1、2、または4人前の2〜5個のレシピを注文できます。
サンバスケット
サンバスケットは、高品質のミールキットとオーブンで調理できるディナーの提供を専門とするミールデリバリーサービスです。
彼らは、次のようなさまざまな食事制限や食事の好みに合った計画を立てています。
- 地中海：食事はタンパク質、繊維、心臓の健康に良い脂肪が豊富です
- シェフの選択：新鮮な季節の食材を使ったさまざまなレシピを提供します
- ベジタリアン：肉、魚、鶏肉を含まない食事が含まれます
- ペスカタリアン：野生のシーフードを含む植物ベースの食事を提供します
- 炭水化物を意識する：すべての食事には25〜35グラムの正味炭水化物が含まれています
- 糖尿病にやさしい：米国糖尿病学会によって承認された食事が含まれています
- フレッシュ＆レディ：メインディッシュは20分以内で楽しむ準備ができています
- 古：料理はタンパク質が多く、トウモロコシ、乳製品、穀物、大豆を使わずに作られています
- グルテンフリー：すべてのレシピにグルテンが含まれておらず、小麦の代替品を使用しています
- リーン＆クリーン：カロリーが低く、重要な栄養素が豊富な健康的な食事を提供します
毎週、それぞれ2〜4人前の2〜4つのレシピを選択できます。
サンバスケットでは、朝食、ランチ、スナックの品揃えもご用意しており、個別にご注文いただけます。
メニューオプション
各サービスでお楽しみいただけるお食事をご紹介します。
ハローフレッシュ
ハローフレッシュは、毎週少なくとも23のオプションから選択できる豊富なローテーションメニューを誇っています。
メニューにあるレシピのいくつかは次のとおりです。
- アプリコット、アーモンド、ひよこ豆のタジンとズッキーニ、バスマティライス、チャラモーラ
- 南西エビのタコスとピコデガロとホットソースクレマ
- 生姜ご飯の上にピーマンとピリッとしたトロピカルチキン
- ホットハニーブリュッセル＆リコッタフラットブレッドとパルメザンチーズとイタリアンチーズ
ベジタリアン、カロリースマート、炭水化物スマート、スパイシーなアイテムには、メニューにそのようにラベルが付けられています。
サンバスケット
サンバスケットでは、毎週約17の食事キットと9つのフレッシュ＆レディのメインディッシュを提供しています。
ウィークリーメニューで利用できる食事の例は次のとおりです。
- バスマティライスピラフとチキンティッカマサラ
- スペインの唯一のフリッターとトマトとキュウリのサラダ
- クレソンのサラダと七味唐辛子の黒目エンドウ豆のトスターダ
- スパイシーなバルバコアプルドポークスライダーとマンゴースロー
食事を選択するときは、メニューを簡単にフィルタリングして、ビーガン、パレオ、低カロリー、またはグルテン、大豆、乳製品を含まないオプションを見つけることができます。
オートミールカップ、グレインサラダ、ミニピザなど、朝食またはランチ用のオプションのアドオンを注文することもできます。
費用と送料
各サービスの費用の内訳は次のとおりです。
ハローフレッシュ
ハローフレッシュにはいくつかのサブスクリプションオプションがあり、注文したサービングの数とレシピに基づいて価格が異なります。
ハローフレッシュに支払うと予想される金額は次のとおりです。
- 1食分：1食分あたり8.99ドルから12.49ドル
- 2食分：1食分あたり8.99ドルから12.49ドル
- 4人前：1人あたり$ 7.49〜 $ 8.99
ハローフレッシュは現在、米国本土全体で利用可能であり、すべてのサブスクリプションに対して8.99ドルの配送料がかかります。
サンバスケット
サンバスケットの価格は、注文する食事の種類と、選択したレシピとサービングの数によって異なります。
たとえば、サンバスケットミールキットの価格は通常、1食あたり10.99ドルから13.99ドルです。
一方、Fresh＆Readyの食事はわずかに安く、1食あたり8.99ドルから11.99ドルの範囲です。
朝食、昼食、軽食などのアドオンの価格はアイテムによって異なります。
配送は米国本土のほとんどの地域で利用できます。利用可能かどうかは、米国本土のウェブサイトに郵便番号を入力することで判断できます。
サンバスケットはまた、チェックアウト時にあなたの場所に基づいて計算される定額の配達料金を請求します。
減量の効果
ハローフレッシュとサンバスケットはどちらも、減量に役立つメニューオプションを提供しています。
ハローフレッシュ
ハローフレッシュは、いくつかのカロリースマートなメインディッシュを提供します。つまり、1食あたり約650カロリーを提供します。
これは、減量をサポートするためにカロリー摂取量を減らしたい人にとって特に便利です。
彼らはまた、菜食主義者または炭水化物スマートな食事にラベルを付けます。これは、低炭水化物ダイエットに従う人々に合わせて調整されていることを意味します。菜食主義者と低炭水化物ダイエットパターンの両方が減量に結びついています。
さらに、ハローフレッシュは料理を簡単にし、自分でより健康的な食事を準備できるように設計されています。
いくつかの研究では、家庭料理をより多く食べることは、全体的な食事の質の向上と体脂肪の減少に関連している可能性があることがわかっています。
サンバスケット
サンバスケットはさまざまな高タンパクの食事を提供しており、多くの料理は1食あたり30〜50グラムのタンパク質を提供します。
タンパク質の摂取量を増やすと、空腹感や食欲が減り、減量に役立つ可能性があります。
ほとんどの食事は食物繊維も多く、消化管をゆっくりと移動して満腹感を高めます。
さらに、多くの食事はカロリーも低いです。毎日のカロリー摂取量を減らすことは、効果的な減量戦略になる可能性があります。
サンバスケットはまた、地中海式、古、菜食主義、低炭水化物ダイエットなど、減量に関連する多くのダイエットのオプションを提供します。
さらに、研究によれば、自宅でより多くの食事を準備することは、食事の質の改善と体脂肪の減少に関連している可能性があります。
他の利点
各サービスに関連するその他のメリットのいくつかを次に示します。
ハローフレッシュ
ハローフレッシュは1食あたりわずか7.49ドルからで、市場に出回っている他の多くの食事キットの手頃な代替品になります。
また、多種多様な食事を提供し、フルメニューからメインディッシュを選択して、毎週のプランをカスタマイズすることができます。
さらに、それぞれ1〜4サービングのレシピが用意されているため、ニーズに合ったオプションを簡単に見つけることができます。
最後に、ハローフレッシュは、環境への影響を最小限に抑えるために、ほとんどがリサイクル可能なパッケージも使用しています。
サンバスケット
すべてのサンバスケットの食事は栄養士が承認し、栄養価が高いです。実際、すべての食事はタンパク質や繊維などの必須栄養素が豊富です。
サンバスケットでは、オーガニックの果物や野菜、責任を持って育てられた肉、持続可能な方法で調達されたシーフードなど、新鮮な季節の食材も使用しています。
さらに、それらは主にリサイクル可能な材料で作られたパッケージを使用しており、それらはすべて再利用、リサイクル、または堆肥化することができます。
サンバスケットはまた、夕食以外に追加の食事や軽食を提供することで、他のサービスとは一線を画しています。
さらに、食事キットとオーブン対応のメインディッシュの両方が用意されており、その多くはわずか6分ですぐに楽しめます。
欠点
各サービスで考慮すべきいくつかの欠点を次に示します。
ハローフレッシュ
ハローフレッシュはレシピの幅広い選択を備えたローテーションメニューを備えていますが、グルテンフリー、ビーガン、ケトジェニック、または古ダイエットに続く人々のために限られたオプションが利用可能です。
食事キットもアレルゲンフリーの施設で製造されておらず、相互汚染のリスクがあるため、重度の食物アレルギーを持つ人々には適していない可能性があります。
さらに、一部のレシピには有機食材が含まれていますが、多くのレシピには従来の農産物も含まれています。
これは、農薬への曝露や従来の食品の潜在的な長期的な健康への影響に関する懸念から、有機食品を好む個人に関係する可能性があります。
サンバスケット
1食あたり8.99ドルから13.99ドルの範囲の価格で、SunBasketは同様の食事配達サービスと比較して比較的高価になる可能性があります。
さらに、さまざまな食事パターンの食事を提供していますが、ビーガンやケトジェニックダイエットなど、より制限された食事に従う人の選択肢は限られている場合があります。
サンバスケットミールは、多くの主要な食物アレルゲンを扱う施設でも生産されていますが、重度の食物アレルギーを持つ人にとっては安全ではない可能性があります。
彼らのグルテンフリーメニューは、微量のグルテンが含まれている可能性があるため、セリアック病の人にも適していません。
結論
ハローフレッシュとサンバスケットは、ヘルシーで美味しい食事キットで人気の2社です。
ハローフレッシュはより手頃な価格で、複数のサービングサイズのオプションを提供しますが、特定の食事制限がある人には理想的ではない場合があります。
一方、Sun Basketは少し高価ですが、いくつかの食事パターンの選択肢があり、朝食や昼食などのオプションのアドオンを提供しています。
ここでどちらかのサービスを開始します
- ハローフレッシュ
- サンバスケット
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