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セックスをあなたの車のオイル交換のように考えてください…ずっと熱くてもっとエキサイティングなことを除いて。
定期的なメンテナンス（および潤滑油）に遅れずについていくことは、エンジンを最高の状態に保つのに役立ちます。同じ考えがセックスにも当てはまり、それがあなたの精神的および肉体的幸福、そしてあなたが1つになっている場合は、あなたの関係にできることはすべてです。
セックスのスケジュールを立てることはすべてビジネスのように聞こえますが、喜びのビジネスに関しては、先を見越して考えることが、より多くの良いものを手に入れる方法です。
私たちは、より多くのセックス、潜在的により多くのオルガスム、そしてストレスの軽減、気分の高揚、より強い人間関係、より良い睡眠など、それらからもたらされるすべての追加の利点について話しています。
私たちは、喜びが安全で健康的な性生活の基本的な側面であると信じています。そのため、経験豊富な作家、教育者、その他の専門家が、使用するテクニックから購入する大人のおもちゃまで、あらゆることについての提案を共有しています。
私たちが本当に愛しているものだけをお勧めします。そのため、特定の商品やブランドへのショップリンクを見つけた場合は、それが徹底的に調査されていることを知ってください。私たちの意味を知っている場合は。 ウィンク。
「セックス」の意味
マスターベーション、抱きしめる、キス、またはその他の形の肉体的な親密さなど、フリーキンのシバン全体を意味します。基本的に、それがあなたを興奮させるならば、それは重要です。
PSA：退屈である必要はありません！
これまでで最も蒸し暑く、つま先を丸めるセックスを振り返ると、予定されていた可能性があります。
あなたの遠距離恋愛でその超エロティックな仮想セッシュ？あなたはおそらく接続する時間に同意したでしょう。
封鎖後のホットなIRLフックアップ？対面で問題がなくなるまでの日数をカウントダウンしたに違いありません。
あなたの配偶者やあなたが見ている人とのハッピーエンドで夜をデートしますか？はい、これも事前に計画されています。
ルームメイト/両親/子供が就寝した後に押し込むのが待ちきれない汗まみれのソロの仕事でさえ、かなり前もって計画されています。
降りて汚い時間に先んじて考えることは、セックスを少しも楽しくしませんでしたか？もちろん違います！それは、予定されているセックスが通常のセックスと同じであるためです—楽しく、満足で、そして楽しいです！
なぜそれが機能するのか
人生は映画や友達のようではありません。私たちのスケジュールと性欲は常に同期しているわけではなく、常に一斉にクライマックスを迎えるわけでもありません。
ロジスティクスと性欲はトリッキーであり、努力と物事の変化なしに常に一緒にうまくいくとは限りません。
セックスの時間を作ることは非常に多くのレベルで機能します。そもそもなぜそれがジョイキルだと思ったのか不思議に思うでしょう。
これが機能する理由です。
それはあなたに準備する時間を与えます
セックスがいつメニューにあるかを知ることはあなたにそれの準備をする時間を与えます。
つまり、最初に昼寝をしたり、地獄の地域を手入れしたり、ルームメイトにフローズンヨーグルトのギフトカードを贈って数時間GTFOできるようにすることを意味します。
それはいくつかの潜在的な障害を取り除くことができます
実際には、セックスの日付の前に注意を払うことは、セックスを妨げる可能性のある問題や症状に対処する人にとって役立ちます。
たとえば、次の場合に役立ちます。
- セックスの前にバイアグラまたは膣クリームを使用してください
- 不安がある
- 興奮するのに時間がかかる
- 副作用の原因となる薬を使用する
それはあなたに気分を設定する時間を与えます
簡単なスローダウンが好きではないというわけではありませんが、ろうそくや素敵なシート、またはセックスの小道具やゴム製のシートをバストアウトするのは良いことです。
それはあなたの脳の前戯のようなものです
ああ、あなたが熱くて重くなることを知っているという甘い期待！
一日中飢えた後、家であなたを待っているケーキがあることを知っているようなものです。お気に入りのフロスティングの代わりに、オーガズムを得るだけです。
そして、差し迫ったランデブーの受信側のパートナーとして、あなたが望まれ、望まれていることを知ることは、あなたとあなたの腰にすべての感触を与えることができます。
それはセックスについての会話を始めることができます
誰もがセックスについて快適に話すことができるわけではありませんが、ファンタジーについて話したり、ターンオンを共有したりする場合は、セックスを計画する必要があります。 （それについて話す方法の詳細はすぐに来ます！）
それは轍からあなたを助けることができます
わだち掘れに陥るのは、特に長期的な関係において、私たちにとって最善のことです。パンデミックを追加すると、汗をかいて座ってテイクアウトを注文するのが一般的です。
調査によると、人々はセックスが少なくなっています。スケジュールは、「ブリジャートン」のエピソードの合間に高校風のペッティングやドライハンピングをスケジュールしている場合でも、活気を取り戻す方法になる可能性があります。
パートナーがいる場合は、次の方法でパートナーを立ち上げることができます
それを育てる秘訣は、あなたが雑用のように聞こえないようにすることです 持ってる やること。歯のクリーニングではなく、セックスです。
あなたは次のように何かを言うことができます：
- 「セックスの後しばらくベッドにいる時間があったのを覚えていますか？恋しい！ [日を挿入]に時間を取っておけば、またできるはずです。」
- 「私たちはとても忙しかったです。セクシーな時間を予定していた時間だと思います。 [日を挿入]のスケジュールはどのようになっていますか？」
- 「セックスのためにもっと時間を取っておくことについてどう思いますか？」
十分なセックスをしていないことが痛い場所であり、あなたの関係に悪影響を及ぼしている場合、あなたはそれをすべてテーブルに置くことから利益を得るかもしれません：
- 「最近接続していないことは周知の事実です。私たち二人のためだけに毎週時間を取っておくことに同意しましょう。どう思いますか？"
- 「最近、疲れて忙しくてセックスができないことは知っていますが、それを変えたいと思っています。 [曜日/時間を挿入]を接続する時間にすることについてどう思いますか。それは、私たち両方がより多くの時間とエネルギーを持っているときだからです。」
どこから始めるか
より多くのセックスを前もって考える準備はできていますか？カレンダーで最高のものを最大限に活用できるように、それを実行するのに役立ついくつかのことがあります。
あなたの目標を設定します
計画されたセックスから何を達成したいのか考えてみてください。
- あなたは一般的にもっとセックスをしたいと思っていますか？
- 両親になってからずっと靴下を履いてセックスするよりも、性交後憂鬱に浸る時間をもっと増やしたいですか？
- 新しいことを試したり、ファンタジーを探求したりして、スパイスを効かせたいですか？
- あなたは自己探求とマスターベーションのためにより多くの時間を取っておきたいですか？
プレイ時間をスケジュールするときは、それに応じて計画できるように、目標を念頭に置いてください。そして、「あなたの目標」とは、関係するすべての人の目標を意味します。
カルでそれを取得します
OK、あなたはあなたの性別の日付をカレンダーに入れる必要はありません。
ただし、スケジュールが乱雑であるか完全に一致していない場合は、カレンダーにセックスを入れると優先ステータスが与えられ、セクシーなスロットを誤ってダブルブッキングする可能性が低くなります。
柔軟性を考慮してください
時間を計画しているからといって、すべての動きを計画する必要があるわけではありません。
行進の順番に入ると、その瞬間に計画された行動を実際に感じていない人がいれば、パフォーマンスの不安や恨みの舞台を設定している可能性があります。
厳格なルールを設定せずに、両方が望むものの一般的な意図を持って入ります。
スケジュール変更を受け入れる
はっきりさせておきましょう。あなたはセックスデートを延期する習慣に陥りたくないのです。さもないと、新しい境地を作ることは決してありません。
しかし、ある日、あなたのsexcapadesを再スケジュールすることは最良のことかもしれません。あなたの一人が病気であるか、何か重いものを扱っているかのように。
ただし、延期する前に、少し時間を取って、セックスの気持ちを覚えておいてください。あなたが始めるために余分なエネルギーを集めることができるなら、それをしてください。
とはいえ、望まないときに性行為をするようにプレッシャーを感じるべきではありません。関係の種類に関係なく、相互の同意が必要です。
不妊の理由で計画している場合不妊の理由でセックスを計画することは、より多くのセックスをするために時間を割くほど簡単ではありません。
不妊治療法（FAM）を使用するには、月経周期と排卵を追跡して、最も妊娠しやすい日を把握し、その周りのセックスを計画する必要があります。
FAMSおよびその他の不妊に関する懸念の詳細については、医療提供者に相談するか、最寄りの計画的親子関係に連絡してください。
実際に何をすべきか
*いつ*を理解したら、*方法*に取り掛かる時が来ました。
ここにいくつかのヒントがあります：
- 示唆に富むささやきやセクストを使って期待を高め、待ちきれないことを知らせましょう。
- ソロで遊ぶ場合は、新しい大人のおもちゃを試したり、保留中のプレイ時間に新しいポルノを選んだりすることで、期待を高めることができます。
- 確かなことだからといって、ウーや衛生状態を軽視するためのフリーパスが与えられないので、努力してください。
- その日が来たら、行動そのものではなく、自分自身/一緒の時間に焦点を合わせてください。そうすれば、何が起こっても自然に起こることができます。
覚えておいてください：それはまだ自発的である可能性があります
事前に具体的にしすぎないことで、予定されたセックスを自発的に保つことができます。
一緒に時間を過ごすために考えていることのヒントをドロップすることで期待に傾倒しますが、それが浸透性、相互オナニー、またはゆったりとしたキスや感動など、その瞬間に気分が良いものは何でも開いたままにしておきます。
インスピレーションが必要な場合
セックスのスケジュールを立てることでAFが厄介になるのではないかと心配している場合や、気分を盛り上げるのに助けが必要な場合は、次の方法を試してみてください。
- セックスダイスやFiftyDays of Playなどのセックスゲームをプレイして、さまざまな位置や変態行為を試してみてください。
- 「TheBigBlack Book of SexPositions」や「Sex：6 Books in 1」など、セックスゲームやセックストークから猥談まで、特に曲がりくねった気分の場合は、すべてを網羅したいたずらなプレイブックを読んでください。カーマスートラの位置。
- We-Vibe Pivotのような多機能の大人のおもちゃを楽しんでください。これは、性感帯の遊びや、ソロまたはパートナーの挿入セックスに使用できます。
結論
毎年の休暇や誕生日パーティーを計画するのと同じように、事前に計画したからといって、セックスが楽しくもエキサイティングなものになることもありません。だから、すでにそれをスケジュールしてください！
Adrienne Santos-Longhurstは、カナダを拠点とするフリーランスのライター兼作家であり、10年以上にわたって健康とライフスタイルのすべてについて幅広く執筆しています。記事を調べたり、医療専門家にインタビューしたりする小屋に夢中になっていないときは、夫と犬を連れてビーチタウンを戯れたり、スタンドアップパドルボードをマスターしようとして湖に飛び散ったりしているのを見つけることができます。
