あなたのセラピストと恋に落ちることはあなたが思っているよりも一般的です

それは私に起こりました。これが私がそれをどのように扱ったかです。

健康とウェルネスは私たち一人一人に異なった方法で触れます。これは一人の話です。

私はいつも夢に魅了されてきました。後で分析できるように、すぐに書き留めることがよくあります。

しかし、セラピストについてエロティックな夢を見た夜は、絶対に覚えたくなかった夜です。記憶から消したかった。

私は約1年前に不安神経症の現在のセラピストに会い始めました。最初の数回の訪問で彼女にウォームアップすると、私たちは素晴らしいセラピストと患者の関係を築きました。

私はいつも彼女に毎週会いましたが、町からのさまざまな旅行や相反する仕事の約束のために、あちこちでセッションを欠場していました。それは私を不安にさせたり失望させたりするものではありませんでした。しかし、約5か月で、これらの感情は変化し始めました。

私は3週間の休暇を計画していましたが、数週間彼女に会わないと思ったので、私はスパイラルになりました。彼女の顔を見ずに、私の週について彼女に話しかけて、どうやって生き残るつもりでしたか？

私はセラピストに惹かれ、常に彼女のことを考えていました

休暇後の最初のセッションの後、私は常にセラピストのことを考え始め、彼女が何をしているのか疑問に思いました。私たちのセッションは私の週のハイライトになりました、そして私は彼女に再び会うまで日数をカウントダウンしました。

完全に不便だったとしても、いつでもセッションに参加できるようにスケジュールを変更しました。

セラピーセッションの日はとても気分が良かったです。待合室に足を踏み入れると、お腹に蝶が出てきて、彼女に会おうと思っていました。

彼女は世界で一番面白い人だと思いました。彼女はとても頭が良くて面白くて、独特の信念と興味を持っていました。

この時期の私たちのセッションは、主に私のセクシュアリティに疑問を投げかけ、私の最も親密な性的経験を共有することを中心に展開されました。今まで話したことがないことについて話していました。

あるセッションで、彼女は私に「私のタイプ」、つまり私が惹かれた女性の種類について説明するように頼みました。私はすぐにしゃがみ込んで、知らないと言いました。しかし、私は知っていました：それは彼女、または外見と性格で彼女に似ていた女性でした。

でも、あえて言わなかった。私はセラピストに私が彼女に惹かれたと言うつもりはありませんでした。彼女は私をクライアントとして行かせてくれると思っていたので、もう彼女に会わないリスクはありませんでした。

あなたのセラピストのための感情を発達させることは実際にはかなり一般的です

治療上の関係は、一方は非常に個人的であるが、他方は非個人的であるという点で独特です。

毎週、セラピストと1時間過ごします。セラピストは、私が何を言っても、注意深く耳を傾け、判断しません。彼女は私の最も暗い秘密と最も個人的な考えを知っています。その見返りに、彼女は自分の人生のちょっとしたことを明らかにしますが、それほど多くはありません。

私は彼女のことをあまり知らないので、頭の中で彼女を理想化しました。私は彼女に私が見たいものを見て、その結果、私は彼女が私がパートナーや友人に望むすべての資質を持っていると確信しました。

セッション間の感情に対処する方法

それらを正規化します。これらの感情は完全に正常であることを思い出してください。あなたが彼らと戦うほど、彼らはより侵略的になります。
それを書きなさい。強い愛着を持っていたときは、毎日15分かけて自分の気持ちを日記に書きました。その時間が過ぎた後、私は自分自身に一日を過ごして、彼らをそのままにしておくことを余儀なくされました。

数週間が経つにつれ、私の気持ちはさらに激しくなり、それがエロティックな夢が始まった時です。彼女は間違いなくこれらの夢の中で作業療法士の役割を果たしていませんでした、そして私はいつも恥ずかしそうに目が覚めました。

私たちは厳密に専門的な関係を持っていました。彼女は私の不安やうつ病の管理を手伝ってくれるので、私はセラピストの役割で私の人生に彼女が必要であることも深く知っていました。

彼女が見えなくなったらどうしますか？どうして私はほとんど知らない誰かにこれらのロマンチックな感情を抱いたのですか？

私はこれらの感情をグーグルで調べて、なぜそれらが起こっているのかを理解するのに何時間も費やしました。

あなたのセラピストと恋に落ちることは、私が思っていたよりも一般的であることを学びました。

ユーザーが日常的にこれについて話しているトークセラピーについてのRedditスレッドを見つけました。医学界では、それは一種の転移、つまりある人から別の人への無意識の感情の方向転換がある心理療法の現象として定義されていることを学びました。

セラピストである私の友人の2人は、私がこれらの感情について彼女と話す必要があると私に言いました。彼らはそれが一般的であり、彼女はそれを処理する方法を知っていると言いました。

「それはとても厄介な会話です。彼女は私がフリークだと思うだろう」と私は彼らに言った。

彼らは彼女がそうしないと私に保証し、これらのタイプの会話は私が人生から何を望んでいるか、そして私のニーズが満たされていないことについて多くを明らかにすることができると私に知らせました。

私は彼女に私を好きになってもらいたかったので、セッションで自分自身を検閲し始めたので、私のロマンチックな感情が私の進歩を妨げていることを知っていました。それで、私は人生で最も不快な会話をすることに決めました。

あなたのセラピストへの愛着に対処する方法

それがどんなに不快であっても、それについて話してください。
これらの感情について大声で話すことが不快な場合は、メールで説明するか、セラピストが読めるように日記に書き留めてください。
プロのセラピストがあなたの気持ちを処理し、あなたがそれらを乗り越えるのを手伝うことができます。
あなたの気持ちを無視しても、彼らが去るのを助けないことを忘れないでください。

私の気持ちをセラピストに明らかにする

私はその次のセッションを恐れました。私は一日中集中することができず、待合室に入る前にほとんど投げ捨てました。気持ちを書き留めたノートをしっかりと握っていました。もし私がチキンアウトを始めたら、少なくとも彼女に私の日記を読んでもらうことができた。彼女がドアを開けると、私は入ってソファに座った。

「私はあなたと本当に厄介な会話をする必要があるので、今日は来たくありませんでした、そして私はしたくありません、しかし私はそれが必要であることを知っています」と私は言いました。話しながら目を閉じて顔を隠した。

彼女はただ座って、私が続けるのを待っていました。

「私はあなたのためにこれらのロマンチックな感情を発達させました、そしてそれは私を完全にびっくりさせます、そして私はとても恥ずかしいです」と私はぶつぶつ言いました。私は彼女の反応を見るために私の手の後ろから覗き見ました。

彼女はすぐにこれは絶対に正常であり、それを聞いたのは初めてではないと私に言いました。私は安堵のため息をついた。エロティックな夢と、彼女のことを考えずにはいられないという事実、そして彼女が私の目には完璧だという事実を共有しました。

彼女は優しく笑って、完璧ではないと私に保証しましたが、これらのセッションに参加している人は本物であり、友人と外出しているときの自分と似ていると言いました。

セッションの残りの部分では、私の気持ちと、彼らが私の内なる自己について何を明らかにするかについて話し合いました。彼女は、ロマンチックな感情、あるいは非性的なポジティブな感情でさえ、私たちの関係がより深いレベルに到達したことの兆候であると述べました。

恥ずかしいことではありません。私は安心して不安が少なくなったと感じてセッションを去りました。この愛着と戦う理由はありませんでした。

私のロマンチックな気持ちは、会話の後で魔法のように消えただけではありませんでした。実際、それ以来、私たちはそれらについて多くの会話をしました。彼女に対してロマンチックな気持ちを持つのはまったく自然なことだと気づきました。彼女は私の最も暗い時代に私のためにそこにいました、そして私たちはセックスと親密さについて話すのに何時間も費やしました。彼女が私のセックスの夢に現れたのも不思議ではありません！

この経験全体から得られる最も重要なことは、私が関係から何を望んでいるか、そして健全な関係がどのように見えるかを学んだことです。私は彼女のように私を扱い、思いやりがあり、忠実で、信頼できる人が欲しいです。

あなたの個人的な関係に焦点を当てる

ほとんどの場合、これらの激しい感情は、あなたの個人的な生活の中で満たされる必要がない結果です。たぶん、あなたはあなたのセラピストの資質を体現するパートナーが欲しいと思うでしょう。あるいは、あなたのセラピストがあなたの人生に欠けている母親の役割を果たしているのかもしれません。これらの資質を体現し、これらのニーズを満たすのを助けることができるあなたの人生の人々を見つけるのに時間を費やしてください。