小脳とは何ですか？それは何をしますか？

あなたの脳はあなたがする事実上すべてに関与しています。それは、記憶、思考、コミュニケーション、および動きを含むがこれらに限定されない多くの重要な機能を持っています。小脳、大脳、脳幹の3つの部分で構成されています。

「小さな脳」を意味する小脳は、主に動きとバランスの調整に関与しています。また、言語や注意などの認知機能においても役割を果たすことができます。

小脳、それがどこにあるか、そしてそれが何をするかについてもっと学ぶために読み続けてください。

小脳はどこにありますか？

小脳は、大脳のすぐ下、脳幹の上部の後ろにあります。これは、頭蓋骨の付け根で頭と首が出会う領域です。

小脳は葉と呼ばれる3つの異なる部分に分かれています。これらのローブは、亀裂と呼ばれる深い溝によって互いに分離されています。小脳には2つの主要な要素があります。

小脳はあなたの脳の総サイズの約10パーセントしか占めていません。大脳よりはるかに小さいですが、かなり多くの神経細胞が含まれています。

小脳には脳を構成する神経細胞の約50％が含まれているとの推定もあります。他の人はその数を80パーセントと高くしています。

小脳は、次のような神経系の他の領域から入力を受け取ります。

次に、この情報を使用して、自発的な動きを調整および調整します。自発的な動きとは、歩く、野球を投げるなど、自分でコントロールできる動きのことです。

小脳は、自発的な動きに加えて、以下の調整にも関与しています。

小脳は他の認知機能にも関与している可能性があります。この分野の研究は進行中であり、学ぶべきことはまだたくさんあります。これまでのところ、小脳の機能には次のものが含まれます。

小脳または神経系の他の部分への接続の破壊は、さまざまな方法で発生する可能性があります。たとえば、小脳は次の理由で損傷を受ける可能性があります。

小脳が損傷すると、動きとバランスに影響を与える可能性があります。調整された方法で移動しようとすると問題が発生する可能性があります。または、バランスが取れない場合や、不随意の筋肉収縮が発生する場合があります。小脳の損傷は、次のような状態を引き起こす可能性があります。

運動失調：運動失調は、協調運動の欠如、細かい運動課題の問題、および発話の変化を特徴とします。
ジストニア：ジストニアでは、筋肉が収縮したり、けいれんを起こしたりします。これらのけいれんは、体のどの部分でも発生する可能性があり、ねじれや繰り返しの動きにつながる可能性があります。
振戦：振戦は、リズミカルな方法で発生する不随意の筋肉収縮です。これは、細かい運動課題や発話を混乱させる可能性のある揺れる動きにつながります。
めまい：めまいは回転の感覚です。回転しているように感じたり、周囲が回転しているように感じることがあります。めまいの多くの症例は、内耳の問題によって引き起こされます。しかし、小脳や脳幹の損傷によってめまいが引き起こされる場合があります。

脳の画像研究により、小脳と脳の他の領域との関係についてより多くの洞察が得られました。研究が進行している間、小脳機能障害はまた、以下の条件のいくつかで役割を果たす可能性があります：

小脳と脳の残りの部分を健康で怪我のない状態に保つことは、身体的および感情的な健康と全体的な幸福感の鍵です。脳の健康のために心に留めておくべきいくつかのヒントがあります：

頭を保護する：車にシートベルトを着用して、頭部外傷のリスクを減らします。ワイヤーの緩みや敷物の滑りやすさなど、家から転倒の危険を取り除く。自転車に乗ったり、コンタクトスポーツをしたりしながらヘルメットをかぶっています。
定期的な運動：運動はあなたの全体的な健康に良いだけでなく、あなたの脳への血流を刺激するのにも役立ちます。
健康的な食事をとる：あなたの体のすべての部分が健康的な食事の恩恵を受けることができます。新鮮な果物や野菜、全粒穀物、ナッツ、種子、魚、赤身の肉に焦点を当てます。
飲酒を制限する：飲酒量が多すぎると、小脳に損傷を与える可能性があります。また、脳卒中のリスクを高める可能性があります。
喫煙を避ける：喫煙は、高血圧や脳卒中など、多くの健康状態に関連しています。