Vapingと喘息：それは安全ですか？

電子タバコやその他の蒸気を吸う製品を使用した場合の安全性と長期的な健康への影響は、まだよくわかっていません。 2019年9月、連邦および州の保健当局は調査を開始しました 電子タバコやその他の蒸気を吸う製品に関連する重度の肺疾患の発生。私たちは状況を注意深く監視しており、より多くの情報が利用可能になり次第コンテンツを更新します.

禁煙を考えている人のために、市場で人気のある代替品があります。それは電子タバコです。電子タバコは、多くの場合ニコチンやその他の添加物を含むエアロゾルを生成する電池式のデバイスです。

Vapingは、これらの電子タバコの吸入を指します。 2017年に入手可能な最新のデータでは、米国の成人の約2.8％（約700万人）が電子タバコを使用しています。

一般的に、vapingは従来のタバコの喫煙よりも安全な代替手段であると考えられています。しかし、この考えを裏付ける科学的研究はほとんどありません。新たな研究は、vapingが長期的な健康への影響をもたらす可能性があることを示唆しています。さらに、vapingは、喘息などの他の既存の健康状態を悪化させる可能性があります。

この記事では、vapingの安全性と副作用、およびvapingが喘息やその他の健康状態にどのように影響するかについて説明します。

vapingが喘息にどのように影響するか

呼吸困難

2018年の研究では、心肺症状に対する紙巻きタバコと電子タバコの両方の影響を比較しました。研究者らは、電子タバコの単独使用が呼吸困難などの症状の増加と関連していることを発見しました。喘息の人にとって、呼吸困難は症状をさらに悪化させる可能性があります。

症状の増加

韓国の高校生を対象とした2016年の調査では、電子タバコの使用と喘息との関連が調査されました。研究者たちは、電子タバコの使用が喘息の症状の増加と関連しており、学校の欠席につながることを発見しました。この症状の増加は、呼吸器への刺激を引き起こす可能性のある添加物の存在が原因である可能性があります。

vapeを行った54人を対象とした2017年の小規模な研究では、喘息の有無にかかわらず、電子タバコの使用が短期間の呼吸器への影響を調査しました。彼らは、参加者の両方のグループが電子タバコの使用後に気道の炎症を経験したことを発見しました。しかし、喘息グループは刺激が大幅に増加し、回復するのに2倍の時間がかかりました。

気道の炎症

そして、問題を引き起こすのはニコチンを含む電子タバコだけではないかもしれません。 2014年の動物実験で、研究者はニコチンを含まない電子タバコでさえマウスモデルで気道の炎症を引き起こすことを発見しました。さらに、肺と鼻の通路の免疫機構は、電子タバコへの曝露によって悪影響を受けました。

vapingは喫煙よりも優れていますか？

喫煙は依然として米国と英国の両方で主要な死因の1つです。これは、心臓発作、脳卒中、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、およびその他の慢性疾患のリスクの増加に関連しています。

専門家は、vaping e-cigarettesはタバコを含まないため、従来の喫煙よりも毒性が低い可能性が高いことに同意しています。また、喘息の人への悪影響はタバコよりも少ない可能性があります。

しかし、それは、vapingが喫煙の客観的に安全な代替手段であることを意味するものではありません。

米国保健社会福祉省は、ジアセチル（「ポップコーン肺」を引き起こす）から鉛などの重金属まで、多くの電子タバコ添加物が有害であるか、潜在的に有害である可能性があると述べています。

2017年の調査では、研究者は24の人気のある電子タバコブランドの蒸気を分析しました。彼らは、すべてのブランドに少なくとも1つの添加剤が含まれており、連邦緊急事態管理庁（FEMA）または食品医薬品局（FDA）によって維持されている潜在的に有害な化学物質リストを発見したことを発見しました。

最終的には、vapingも喫煙もあなたには良くありませんが、移行中に電子タバコを使用すると、やめるのに役立つかもしれません。あなたが吸うニコチンの量を制御することができることによって、あなたは冷たい七面鳥をやめるよりもゆっくりとニコチンの使用を減らすことができます。

米国疾病対策センター（CDC）は、電子タバコがニコチンタバコを直接電子タバコと交換する成人喫煙者にとって有益である可能性があると警告しています。ただし、CDCは、子供、10代、若い成人、妊婦、または以前にタバコを吸ったことがない成人にとって、蒸気を吸うことは安全ではないとアドバイスしています。

副作用

vapingの副作用は人によって異なります。 19,000人以上の電子タバコユーザーを対象とした1つの包括的な研究で、研究者は最も一般的に報告された副作用は次のとおりであることを発見しました。

喉と口の痛み
喉と口が乾く
歯茎の問題
咳

その他の一般的に報告されている副作用は次のとおりです。

脱水
頭痛
めまい
吐き気
腹痛

電子タバコを吸うことの副作用は、電子液体に存在する化学物質が原因である可能性があります。ニコチン、グリセリン、およびプロピレングリコール（PG）は、電子タバコの主要な化学物質です。電子タバコの種類によっては、追加のフレーバーや添加物もある場合があります。

これらの製品に含まれる潜在的に有害な化学物質は、呼吸器系または心臓系に悪影響を与えることが知られています。研究によると、これらの化学物質のいくつかは、職業性喘息を引き起こすものと類似しています。しかし、喘息を直接引き起こす電子タバコ間の関連については、さらに多くの研究が必要です。

禁煙を手伝ってください

喘息がある場合は、喫煙をやめることが重要です。禁煙のヒントは次のとおりです。

やめるのに遅すぎることはないことを忘れないでください。喫煙をやめるとすぐに健康が劇的に変化し始めます。禁煙してから24時間後、心臓発作のリスクが減少します。禁煙してから2週間から2か月後、肺機能は約30％増加します。禁煙後の毎年、健康上の合併症のリスクは減少し続けます。
あなたがやめている理由を知っています。あなたが喫煙をやめたときに利益を経験するのはあなたの健康だけではありません。間接喫煙への曝露を減らすことで、周囲の人々の健康を改善します。あなたの財布もあなたに感謝するでしょう—あなたは一日にパックを吸わないことによって年間1,800ドル以上を節約するでしょう。
やめる準備をしてください。ニコチンの中毒性は、喫煙を蹴るのを難しくします。事前に準備をせずに冷たい七面鳥をやめると、失敗する可能性があります。その最初のステップを実行する前に、リソースとサポートシステムを使用して計画を立ててください。
サポートシステムを使用してください。サポートシステムは、辞めるまでの道のりに役立ちます。それはあなたのやる気を維持し、あなたのスリップアップの責任を負わせるのに役立ちます。これらの長期的な目標を達成したときに、他の人と祝うことも素晴らしいことです。
さまざまな趣味やリラックスする方法を見つけましょう。人々が喫煙を楽しむ理由の1つは、それがストレス解消に役立つと感じているからです。リラックスする他の方法を見つけることは、それらの考えや感情を抑えるのに役立ちます。
トリガーを避けてください。喫煙は、さまざまなトリガーに関連することが多い習慣です。たとえば、あなたが頻繁に喫煙する場所は、トリガーになる可能性があります。可能であれば、これらのトリガーを回避すると、再発を回避するのに役立ちます。
専門家の助けを借りてください。辞めるために追加のサポートが必要だと感じた場合は、支援できる専門家がいます。あなたの医者はあなたがやめるのを助けるためにFDA承認の薬を処方するかもしれません。 American Lung Associationは、永久に禁煙したい人のために、Freedom FromSmokingコースを提供しています。
自分の進歩をあきらめて報酬を与えないでください。回復への道のりは長く困難な場合があります。再発しても、いつでもやり直すことができます。諦めず、途中で勝利を祝うことが重要です。

禁煙は喘息の症状を和らげるのに役立つかもしれません。ただし、喘息の薬を処方どおりに服用し続けることが重要です。