喘息の行動計画を作成する方法

喘息の行動計画は、人が以下を特定する個別のガイドです。

あなたや愛する人が喘息を患っている場合、行動計画を立てておくことは、多くの質問に答え、治療目標を達成するのに役立ちます。

あなたがあなたの計画を作成するために知る必要があるすべてを見つけるために読み続けてください。

喘息の行動計画とは何ですか？

すべての行動計画に共通するべきいくつかの要素があります。これらには以下が含まれます：

あなたの医者はあなたの行動計画が次のような行動のための3つの主要なゾーンを持つことを勧めるかもしれません：

緑。緑は「良い」ゾーンです。これはあなたがうまくやっていて、喘息が通常あなたの活動レベルを制限しないときです。計画のこのセクションには、目標のピークフロー、毎日服用する薬と服用する時期、運動前に特別な薬を使用するかどうかが含まれます。
黄。黄色は「注意」ゾーンです。これはあなたの喘息が悪化の兆候を示し始めているときです。このセクションには、黄色のゾーンで発生する症状、黄色のゾーンでのピークフロー、このゾーンにいるときに実行する追加の手順または薬、および医師に連絡する必要がある可能性があることを示す症状が含まれます。
赤。赤は「アラート」または「危険」ゾーンです。これは、息切れ、重大な活動制限など、喘息に関連する重度の症状がある場合、または迅速な救済薬を頻繁に使用する必要がある場合です。このセクションには、青みがかった唇などの危険な兆候が含まれています。服用する薬;いつ医師に連絡するか、緊急医療処置を求めるか。

子供のための喘息の計画には、上記のすべての情報が含まれています。しかし、いくつかの変更は、計画を子供や保護者にとってより使いやすいものにするのに役立つかもしれません。これらには以下が含まれます：

可能であれば写真。ピークフローメーターに特定された緑、黄、赤のゾーンの写真だけでなく、各薬剤または吸入器の写真を含めることもできます。
治療への同意：多くの子供の喘息行動計画には、学校や保護者が即効性の薬などの薬を投与できるようにするために両親が署名する同意書が含まれています。
子供の言葉の症状。子供は、これらの正確な用語で「喘鳴」を説明することはできません。特定の症状が子供にとって何を意味するのかを子供に尋ねます。あなたや他の人があなたの子供がどんな症状を持っているかを最もよく理解するのを助けるためにこれらの説明を書き留めてください。

これらは、子供の喘息行動計画を可能な限りユーザーフレンドリーにするために行うことができる変更の一部です。