アンジェリカルート：利点、使用法、および副作用

アンジェリカ は、特にアジア諸国で伝統医学でよく使用される植物やハーブの属です。の多くの種のルーツ アンジェリカ 漢方薬を作るために使用されます。

ただし、アンジェリカの根は通常、種を指します アンジェリカarchangelica (A.トウキ）。それはまた参照するかもしれません アンジェリカシネンシス (A.シネンシス).

これらの植物の両方の根と他の部分は、伝統的な薬草医学での使用の長い歴史がありますが A.シネンシス より徹底的に研究されています。

A.シネンシス ホルモンバランス、消化サポート、肝臓の解毒など、さまざまな目的で漢方薬に使用されています。

一方、 A.トウキ ヨーロッパ諸国では​​、消化器系の問題、循環の問題、不安神経症のために伝統的に使用されています。

それでも、どちらのタイプのこれらの使用法の多くをサポートする科学的証拠はほとんどありません。

この記事では、アンジェリカの根とは何か、 A.トウキ そして A.シネンシス、それらがどのように使用されるか、それらの利点と欠点、および典型的な投与量。

アンジェリカの根とは何ですか？

の植物 アンジェリカ 属は高さ10フィート（3メートル）まで成長し、小さな黄色い果実に開花する緑または黄色の花の地球のようなクラスターを持っています。

また、芳香族化合物が含まれているため、強い独特の匂いがする傾向があります。香りは、しばしば麝香、土、または草本として説明されます。

A.シネンシス ドンクアイやカラトウキなど、さまざまな名前で知られています。中国や東アジアの他の国々に自生しており、主に女性ホルモンの問題を治療するための伝統医学で使用されています。

一方、 A.トウキ 一般的に野生のセロリまたはノルウェーアンジェリカとして知られています。このタイプは主にヨーロッパ諸国で栽培されており、特定の料理用途や薬草として使用されています。

アンジェリカルートという名前は、ルートだけが使用されていることを意味しますが、ほとんどの場合 A.トウキ サプリメントや漢方薬には、植物の根、種子、果物、花が含まれています。 A.シネンシス 製品は通常、植物の根でのみ作られています。

概要

A.シネンシス そして A.トウキ 関連していますが、通常はルートのみです A.シネンシス 植物はハーブ医学で使用されていますが、全体 A.トウキ 植物を使用しています。

使用方法

アンジェリカの根、特に A.トウキ、いくつかの料理の用途があります。ジンや他の精霊の生産に使用されることもあり、葉は付け合わせや装飾として使用するために砂糖漬けにすることができます。

ただし、主にハーブ療法として使用されます。それはそれが野生に成長するヨーロッパとロシアで伝統的な薬として使用されてきた長い歴史があります。

同様に、 A.シネンシス 根は、主に女性の健康目的で、伝統的な漢方薬で使用されます。

概要

A.シネンシス は伝統的な漢方薬の女性の健康問題に使用されますが、 A.トウキ ヨーロッパの特定の地域でハーブ療法として、そしてスピリッツを作るために利用されています。

利点

全体として、アンジェリカの根の利点に関する科学的証拠はほとんどありません。どちらも A.シネンシス また A.トウキ.

A.シネンシスの利点

の潜在的なメリットのほとんどは A.シネンシス 植物の約1％を構成し、その強い香りの多くを提供する強力な化合物であるリグスチリドに由来します。

抗がん作用

動物および試験管の研究では、 A.シネンシス 抽出物は、攻撃的な脳腫瘍の一種である膠芽腫細胞を殺します。

しかし、これはアンジェリカの根のサプリメントを摂取することが人間の脳腫瘍を殺すことができるという意味ではありません。実際、これはありそうもないことであり、人間に関するより多くの研究が以前に必要とされています A.シネンシス 潜在的な癌治療と見なすことができます。

これらの発見は将来の研究の有望な出発点ですが、癌を患っている場合は医療チームのアドバイスに従う必要があります。

創傷治癒

A.シネンシス 血管新生または新しい血管の作成を促進することにより、創傷治癒を促進する可能性があります。

また、糖尿病性足の傷の治癒を具体的に促進できるという初期の証拠もいくつかあります。これらは、高血糖値が引き起こす血管や組織の損傷のために、他の傷よりも重症で治癒が遅い場合があります。

更年期のほてりの緩和

の最も一般的な使用法の1つ A.シネンシス特に伝統的な漢方薬では、更年期症状やその他の女性ホルモンの問題の管理です。

ほてりや寝汗などの更年期症状の自然な選択肢を探す人が増えるにつれ、補完療法の人気も高まっています。

いくつかの証拠は、体内のセロトニンのレベルが低下すると更年期のほてりに寄与する可能性があり、アンジェリカの根がセロトニンの循環レベルを維持または増加させるのに役立つ可能性があることを示唆しています。

それでも、の使用をサポートする高品質の証拠はほとんどありません A.シネンシス 更年期症状、または更年期女性におけるその安全性の長期的な証拠。

関節炎の緩和

A.シネンシス 変形性関節症、または関節の「摩耗」、および関節の炎症性の自己免疫状態である関節リウマチ（RA）の両方に対する保護を提供する可能性があります。

補足 A.シネンシス 変形性関節症では、炎症を軽減し、さらなる関節の損傷を防ぎ、軟骨の修復を促進する可能性があります。

RAについては、 A.シネンシス 炎症反応を軽減し、痛みを軽減し、他の症状のいくつかを改善する可能性があります。

ただし、これらの研究は試験管および動物モデルで実施されたため、さらなる研究が必要です。

A.トウキの利点

A.トウキ いくつかの利点もあるかもしれませんが、このハーブについてはほとんど研究が行われていません。さらに、既存の研究のほとんどは試験管と動物の研究で行われ、将来の人間の研究の有望な出発点としてのみ役立つことができます。

抗がん作用

試験管と動物の研究では、 A.トウキ - お気に入り A.シネンシス —いくつかの有望な抗癌および抗腫瘍効果を示しています。

たとえば、試験管内の乳がん細胞を殺し、マウスの腫瘍増殖を阻害することがわかっています。子宮頸がん、喉頭がん、横紋筋肉腫細胞にも同様の影響を与える可能性があります。

これらの効果は、アンゲリシンとインペラトリン、 A.トウキ .

しかし、この研究はそれを証明するには不十分です A.トウキ 人間に抗癌または抗腫瘍の利益を提供することができます。より多くの研究が必要です。がんがある場合は、医療チームが推奨する治療計画に従う必要があります。

抗菌効果

A.トウキ また、有害な細菌、ウイルス、真菌を殺す可能性があります。

試験管研究では、 A.トウキ エッセンシャルオイルは、次のような病気の原因となる細菌を殺すことができます 黄色ブドウ球菌 そして 大腸菌 .

A.トウキ 抽出物およびインペラトリンを含むそれからのいくつかの単離された化合物はまた、消化器疾患を引き起こす単純ヘルペス（口唇ヘルペス）ウイルスおよびコクサッキーウイルスに対して抗ウイルス活性を示します。

A.トウキ エッセンシャルオイルは、クルミに成長するカビを殺すことができるため、カビの成長を抑制する潜在的な食品安全防腐剤としても有望です。

抗不安効果

最後に、動物実験からのいくつかの説得力のある証拠があります A.トウキ 不安を軽減するのに役立つかもしれません。

3つのラットの研究は A.トウキ 抽出物は、動物のリラクゼーションを誘発し、不安行動を減少させました。

ただし、これらの研究は人間で再現されていないため、人間で同じ効果を発揮するかどうかを知ることは困難です。人間の研究が必要です。

概要

A.シネンシス 創傷治癒、更年期障害、および関節炎に潜在的な利点を提供します。 A.トウキ 抗不安および抗菌効果を提供する可能性があります。どちらのタイプも試験管研究で特定の癌細胞を殺すことができますが、人間でのさらなる研究が必要です。

欠点

アンジェリカの根、特に A.シネンシス、既知の副作用があり、いくつかの薬物相互作用を引き起こす可能性があります。一方 A.トウキ 同様にいくつかの潜在的な副作用があるかもしれません、それはそれほど研究されていません A.シネンシス.

高用量の疑いのある症例があります A.シネンシス 心臓の問題を引き起こすサプリメント。 A.シネンシス また、血圧を上昇させる可能性があります。

A.シネンシス 同様に、ワルファリンなどの抗凝血剤と相互作用し、場合によっては危険で致命的な出血を引き起こす可能性があります。抗凝血剤を服用している場合は、使用しないでください A.シネンシス 最初にあなたの医療提供者とそれをクリアすることなく。

さらに、のメンバー アンジェリカ 属にはフラノクマリンが含まれています。フラノクマリンはグレープフルーツと同じ化合物で、特定のコレステロールや抗けいれん薬など、多くの薬と相互作用する可能性があります。

あらゆる種類のサプリメントを補給する前に、医療提供者に相談してください アンジェリカ グレープフルーツの警告が表示される処方薬を服用している場合。

さらに、紫外線（UV）に対する異常な皮膚反応である光皮膚炎や接触性皮膚炎も、アンジェリカ植物を扱う際の懸念事項であることを知っておいてください。

最後に、妊娠中および授乳中の女性における安全性に関するエビデンスが不足しているため、服用を避ける必要があります A.トウキ そして A.シネンシス 妊娠中、妊娠しようとしている、または授乳中の場合。

概要

A.シネンシス 血圧を上昇させ、心臓の問題を引き起こし、抗凝血剤と相互作用する可能性があります。さらに、 アンジェリカ 属は、グレープフルーツの警告を運ぶ薬と相互作用する可能性があります。

投与量と注意事項

アンジェリカの根のサプリメントは、カプセルと液体抽出物の形で販売されているだけでなく、お茶として乾燥されています。

標準的な投与量は確立されておらず、合併症や潜在的な副作用を回避するための安全な投与量が何であるかは明らかではありません。ほとんどのアンジェリカルートサプリメントには、1食分あたり500〜2,000mgの粉末アンジェリカルートまたはアンジェリカルート抽出物が含まれています。

抗凝血剤を服用している場合、または既存の心臓の問題や高血圧がある場合は、避ける必要があります A.シネンシス あなたの医療提供者があなたにそれを推薦しない限り。

さらに、病状を自己治療することは避けてください。 アンジェリカベースのサプリメントは、そうすることで専門家のケアを遅らせ、深刻な結果をもたらす可能性があるためです。

健康上の目的で検討する前に、必ず医療専門家に相談してください。

アンジェリカの根を購入する

購入する製品に次のタイプが含まれていることを確認してください アンジェリカ あなたが探しているものであり、サプリメントからのあなたの望む効果と一致します。

アンジェリカルートまたはアンジェリカと呼ばれる多くのサプリメントは、それらがどのタイプで作られているかを指定していません。

一般的な経験則として、ドンクアイサプリメントはで作られています A.シネンシス、およびアンジェリカの根のサプリメントはで作られています A.トウキ.

ただし、一部 A.シネンシス サプリメントはアンジェリカルートとも呼ばれます。混乱を避けるために、どの種を開示している製品のみを購入してください アンジェリカ を含む。

概要

標準的な投与量は確立されていません。ほとんどのアンジェリカルートサプリメントには、1食分あたり500〜2,000mgの粉末アンジェリカルートまたはアンジェリカルート抽出物が含まれています。また、の種を確認してください アンジェリカ サプリメントで使用されているものは、ラベルに開示されています。

結論

アンジェリカの根は、ヨーロッパや東アジアの一部で歴史的に使用されてきた人気のある漢方薬です。アンジェリカの根はどちらかを指すことができます A.トウキ または A.シネンシス.

それぞれに豊富な用途が報告されていますが、それらのいずれかを裏付ける証拠はほとんどなく、既存の証拠のほとんどは動物と試験管の研究から得られたものです。

アンジェリカの根を取ることに興味がある場合は、購入するサプリメントが探しているアンジェリカの根の種であることを確認してください。