チャンカピエドラとは何ですか？
Chanca piedraは、南アメリカの熱帯雨林のような熱帯地域で育つハーブです。その学名は Phyllanthus niruri.
また、次のような他の多くの名前も付けられています。
- ストーンブレーカー
- 風の強風
- 葉の下の種
- quebra pedra
- 砕石
- チャンスピエール
植物は細い葉で覆われた枝を持ち、高さ約2フィート（61 cm）まで成長することができます。小さな緑色の花に咲く種子のさやが葉の下で成長することから、「seed-under-leaf」という名前が付けられています。
葉、茎、花を含む植物全体が、チャンカピエドラサプリメントの製造に使用されます。
サプリメントとして、chanca piedraは消化器系、肝臓、腎臓に関連するさまざまな状態を助けると報告されています。
おそらく、尿の流れを増やし、有害なバクテリアやウイルスを殺し、炎症を和らげることができる植物化学物質（または植物化合物）が含まれています。
ただし、それが効果的であるという証拠はほとんどありません。
Chanca piedraは、お茶、液体抽出物、カプセル、または錠剤で入手できます。
利点と用途
いくつかの主張によると、チャンカピエドラはさまざまな体のシステムにいくつかの有益な効果をもたらす可能性があります。ただし、これらの主張を裏付ける研究はほとんどありません。
腎臓結石
Chanca piedraは、潜在的な腎臓結石の治療法として最もよく知られています。これが、「ストーンブレーカー」という名前の由来です。
ハーブはアルカリ性なので、酸性の腎臓結石を防ぐのに役立つかもしれません。これは、酸性の腎臓結石を予防するために一般的に使用されるアルカリ化剤であるクエン酸カリウムの処方薬に代わる、より安価な市販の代替品です。それはまたあなたがより多くの排尿を助けるかもしれません。
1日あたり4.5グラムのチャンカピエドラを摂取した腎臓結石のある56人を対象としたある研究では、研究者は参加者の約3分の2で腎臓結石のサイズと数が減少したことを発見しました。
さらに、他の小規模な人間の研究では、腎臓結石にチャンカピエドラを服用することにはいくつかの利点があることが観察されています。
胃潰瘍
チャンカピエドラ抽出物は、胃潰瘍の原因となる細菌を殺すことができます ヘリコバクター・ピロリ 試験管研究で。ただし、これは必ずしも経口サプリメントが人間の胃潰瘍に対して効果的であることを意味するわけではありません。
このような試験管の研究では、通常、高濃度の抽出物を細菌細胞に直接適用する必要がありますが、これは経口のチャンカピエドラサプリメントがどのように機能するかではありません。
高血糖
動物実験では、チャンカピエドラの抗酸化物質は空腹時血糖値を改善することができ、血糖管理に役立ちます。
それでも、これは必ずしもチャンカピエドラが人間に同じ効果をもたらすことを意味するわけではありません。
人間の血糖値に対するチャンカピエドラの影響を理解するには、さらなる研究が必要です。
胆石
同じ理由で、腎臓結石に役立つ可能性がありますが、チャンカピエドラのアルカリ性は胆石の予防にも役立つ可能性があります。胆石治療として、いくつかの伝統的な医療行為で使用されています。
それでも、特に胆石のためのチャンカピエドラの使用を支持する科学的証拠はありません。
痛風
痛風の再燃は、血中に高レベルの尿酸が蓄積すると発生する可能性があります。 Chanca piedraは、これらのレベルのバランスを取り、痛風発作を防ぐのに役立つ可能性があります。
いくつかの動物実験では、チャンカピエドラサプリメントを摂取した動物の尿酸値が低下することが示されています。
肝疾患
チャンカピエドラは抗酸化物質を含んでいるため、肝機能を改善し、フリーラジカルによって引き起こされる細胞の損傷から肝臓を保護するのに役立ちます。不安定な化合物は、体内に高レベルで蓄積すると損傷を引き起こす可能性があります。
ハーブはまた、少なくとも動物や試験管の研究では、肝臓の炎症性ウイルス感染症であるB型肝炎の治療に役立つようです。
のいくつかの他のハーブのため フィランサス 属はB型肝炎に対して強力な抗ウイルス活性を示します—抗ウイルス薬インターフェロンのそれに匹敵する可能性があります—研究者は、chancapiedraが同様の効果を持っているかもしれないと理論づけています。
それでも、この研究のほとんどは動物または試験管の研究で行われています。肝臓の健康に対するchancapiedraの影響を評価するには、より多くの人間の研究が必要です。
高血圧
一部の動物実験では、チャンカピエドラが血管を弛緩させるのに役立つ可能性があり、それが血圧の低下につながる可能性があることが示されています。
しかし、ある人間の研究では、チャンカピエドラを服用している人の血圧がわずかに上昇していることが示されています。人間の血圧に対するchancapiedraの影響に関するさらなる研究が必要です。
チャンカピエドラに関する既存の研究のほとんどは、高濃度の抽出物を使用して、動物または試験管で行われていることに注意することが重要です。
人間の腎臓結石にチャンカピエドラを使用することを支持する証拠はわずかですが、チャンカピエドラが本当に何らかの利益をもたらすかどうかを判断するには、より大規模でより厳密な人間の研究が必要です。
副作用と注意事項
ある人間の研究では、チャンカピエドラサプリメントの報告された副作用のいくつかは次のとおりです。
- 腹痛
- 痛みを伴う排尿
- 尿中の血
- 吐き気
腹痛がはるかに一般的であり、他の痛みはそれほど一般的に報告されていませんでした。
Chanca piedraは血糖値と血圧レベルも下げる可能性があるため、血圧または血糖値を下げる薬を服用している場合は注意して使用する必要があります。
サプリメントはどの政府機関によっても規制されていないため、ラベルがサプリメントの内容を正直に表現していることを確認するための見落としはほとんどありません。
チャンカピエドラを服用することを選択した場合は、サードパーティ組織によって品質が独自に検証されたサプリメントを購入する必要があります。これらの組織には、ConsumerLab、NSF International、およびUnited States Pharmacopeia（USP）が含まれます。
投与量と服用方法
腎臓結石の改善を示したある人間の研究では、1日量は12週間の粉末チャンカピエドラ4.5グラムでした。
Chanca piedraの錠剤またはカプセルには、1回の投与量あたり500〜1,600 mgのハーブが含まれており、液体抽出物にも同様の量が含まれています。
お茶に注入するハーブの量は水の温度とお茶が浸る時間に依存するため、お茶からどれだけのハーブを消費するかを判断するのは困難です。
Chanca piedraは、食事の有無にかかわらず摂取できます。
チャンカピエドラの長期的な影響に関する研究はありません。そのため、サプリメントの摂取時間を12週間以下に制限するのが賢明かもしれません。これは、人間で研究されている期間です。
停止と撤退
chanca piedraで行われた研究では、サプリメントを突然停止するリスクはないようです。離脱症状も報告されていません。
ただし、研究が不足しているため、いくつかの合併症がまだ調査されていない可能性があります。
chanca piedraを停止するときに問題が発生した場合は、必ず医療提供者に相談してください。
過剰摂取
チャンカピエドラの過剰摂取が可能であることを示唆するために利用できる十分な研究はありません。
それでも、まだ研究されていない高用量のチャンカピエドラには安全上の懸念がある可能性があるため、サプリメントラベルに記載されている1日量に制限する必要があります。
相互作用
Chanca piedraは、次のようないくつかの薬と相互作用する可能性があります。
- リチウム。 Chanca piedraはあなたにもっと排尿させるかもしれません、そしてそれはあなたの体がリチウムを取り除く方法に影響を与えることができます。
- 血圧降下薬。ハーブはあなたの血圧を下げるかもしれません、そしてそれは潜在的に低血圧レベルにつながる可能性があります、特にすでに血圧の薬を服用している人々において。
- 血糖値を下げる薬。チャンカピエドラは血糖値を下げる可能性があります。すでにインスリンや血糖値を下げる他の薬を服用している場合、これは低血糖症として知られる危険な低レベルにつながる可能性があります。
- 抗凝血薬。 Chanca piedraは血液凝固を阻害する可能性があり、抗凝血剤を服用している人に重篤な合併症を引き起こす可能性があります。
保管と取り扱い
お茶、抽出物、錠剤など、あらゆる形態のチャンカピエドラサプリメントは、過度の湿気や温度変化にさらされないように、涼しく乾燥した場所に保管する必要があります。
ほとんどのチャンカピエドラサプリメントの有効期限は、製造後約2年に設定されています。効力と安全性を確保するために、有効期限が切れる前にチャンカピエドラサプリメントを使用してください。
妊娠と母乳育児
妊娠中または授乳中のchancapiedraの安全性に関して利用できる十分な証拠はありません。したがって、妊娠中、妊娠しようとしているとき、または授乳中は避けるのが最善です。
チャンカピエドラや妊娠や授乳について懸念がある場合は、必ず医療提供者に相談してください。
特定の集団での使用
chanca piedraについてはほとんど知られていないため、子供や青年にサプリメントを与える前に、医療提供者に相談する必要があります。
1型または2型糖尿病の人も、血糖値を下げる可能性があるため、このサプリメントを注意して使用する必要があります。すでにインスリンや他の血糖値を下げる薬を服用している人では、これは低血糖症につながる可能性があります。
腎機能に影響を与える可能性があるため、慢性腎臓病やその他の腎臓の問題を抱えている人は、チャンカピエドラを使用する前に医療専門家に相談する必要があります。
代替案
腎臓結石のチャンカピエドラに代わるものには、重曹やクエン酸カリウムなどの他のアルカリ化剤があります。クエン酸カリウムは腎臓結石に最も一般的に使用されており、市販または処方箋で入手できます。
このハーブの有効性について入手できる証拠はほとんどないため、チャンカピエドラが役立つと思われる健康上の問題がある場合は、医療専門家に相談する必要があります。
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