リンクは何ですか？
乳製品は喘息に関連していると考えられています。ミルクを飲んだり乳製品を食べたりしても喘息は発生しません。ただし、乳製品アレルギーがある場合は、喘息に似た症状を引き起こす可能性があります。
また、喘息と乳製品アレルギーがある場合、乳製品は喘息の症状を悪化させる可能性があります。喘息の子供たちの約45％は、乳製品やその他の食物アレルギーも持っています。食物アレルギーのある子供は、食物アレルギーのない子供よりも喘息または他のアレルギー状態になる可能性が最大4倍高くなります。
喘息と食物アレルギーの両方が同じ反応によって引き起こされます。免疫システムは、食物や他のアレルゲンを攻撃者と間違えるため、オーバードライブ状態になります。乳製品が喘息の症状と存在するミルクの神話のいくつかを引き起こす方法は次のとおりです。
喘息とは何ですか？
喘息は、気道が狭くなり、炎症を起こしたり、炎症を起こしたりする状態です。気道または呼吸管は、口、鼻、喉から肺に流れ込みます。
ほぼ12パーセントの人が喘息を患っています。子供と大人の両方がこの肺疾患を患う可能性があります。喘息は、長続きし、生命を脅かす状態になる可能性があります。
喘息は気道を腫れ、炎症を起こすため、呼吸が困難になります。それらはまた粘液または液体で満たされるかもしれません。さらに、気道を取り巻く丸い筋肉が引き締まる可能性があります。これにより、呼吸管がさらに狭くなります。
喘息の症状は次のとおりです。
- 喘鳴
- 呼吸困難
- 咳
- 胸の圧迫感
- 肺の粘液
乳製品と喘息
ミルクやその他の乳製品は喘息を引き起こしません。これは、乳製品アレルギーがあるかどうかに関係なく当てはまります。同様に、喘息はあるが乳製品アレルギーがない場合は、安全に乳製品を食べることができます。喘息の症状を引き起こしたり悪化させたりすることはありません。
医学研究により、乳製品は喘息の症状の悪化とは関係がないことが確認されています。喘息の成人30人を対象とした研究では、牛乳を飲んでも症状が悪化しないことが示されました。
さらに、2015年の調査によると、妊娠中に乳製品を大量に食べた母親は、喘息や湿疹などの他のアレルギー障害のリスクが低い赤ちゃんを抱えていました。
乳製品アレルギー
牛乳アレルギーの人の割合は低いです。子供の約5％が乳製品アレルギーを持っています。子供のほぼ80％は、小児期または10代の間にこの食物アレルギーから成長します。大人も乳製品アレルギーを発症する可能性があります。
乳製品アレルギーの症状
乳製品アレルギーは、呼吸、胃、皮膚の反応を引き起こす可能性があります。これらのいくつかは喘息の症状に似ており、次のものが含まれます。
- 喘鳴
- 咳
- 呼吸困難
- 唇、舌、または喉の腫れ
- 唇や口の周りのかゆみやうずき
- 鼻水が出る
- 涙目
これらのアレルギー症状が喘息発作と同時に起こると、呼吸が困難になります。牛乳アレルギーの症状には次のものも含まれます。
- じんましん
- 嘔吐
- 胃のむかつき
- 胃のけいれん
- 緩い排便または下痢
- 赤ちゃんの疝痛
- 血便、通常は赤ちゃんのみ
深刻なケースでは、乳製品に対するアレルギー反応がアナフィラキシーを引き起こす可能性があります。これは、喉の腫れと呼吸管の狭窄につながります。アナフィラキシーは低血圧やショックにつながる可能性があり、直ちに医師の診察が必要です。
ミルクと粘液
乳製品が喘息に関連している可能性がある理由の1つは、乳製品が体内の粘液を増やすと考えられているためです。喘息の人は、肺に粘液がたまりすぎる可能性があります。
オーストラリアの全国喘息評議会は、牛乳と乳製品があなたの体に粘液をより多く生成させることはないと指摘しています。乳製品アレルギーや過敏症の人の中には、牛乳が口の中の唾液を濃くすることがあります。
乳製品アレルギーの原因は何ですか？
乳製品や牛乳アレルギーは、免疫システムがオーバードライブ状態になり、牛乳や乳製品が有害であると考えたときに発生します。乳製品アレルギーを持つほとんどの人は牛乳にアレルギーがあります。ヤギ、ヒツジ、バッファローなどの他の動物のミルクに対して反応する人もいます。
あなたが乳製品アレルギーを持っているならば、あなたの体はミルクで見つけられるタンパク質に対して反応しています。乳製品には2種類のタンパク質が含まれています。
- カゼインは乳タンパク質の80％を占めています。ミルクの固形部分に含まれています。
- ホエイプロテインはミルクの20パーセントを占めています。液体部分にあります。
あなたは両方のタイプの乳タンパク質または1つだけにアレルギーがあるかもしれません。乳牛に投与される抗生物質も牛乳アレルギーに関連している可能性があります。
乳たんぱく質を含む食品
乳製品アレルギーがある場合は、すべての牛乳や乳製品を避けてください。食品のラベルを注意深く読んでください。乳タンパク質は、以下を含む驚くべき数の包装および加工食品に添加されています。
- 飲料ミックス
- エネルギーとプロテインドリンク
- ツナ缶
- ソーセージ
- サンドイッチ肉
- チューインガム
乳製品の代替品は次のとおりです。
- ココナツミルク
- 豆乳
- アーモンドミルク
- オーツ麦ミルク
乳製品アレルギーと乳糖不耐症
牛乳や乳製品のアレルギーは、乳糖不耐症と同じではありません。乳糖不耐症は、食物過敏症または不耐症です。牛乳や食物アレルギーとは異なり、免疫系とは関係ありません。
乳糖不耐症の大人と子供は、乳糖や乳糖を適切に消化できません。これは、ラクターゼと呼ばれる酵素が十分にないために起こります。
乳糖はラクターゼによってのみ分解することができます。乳糖不耐症は主に消化器系の影響を引き起こし、呼吸器系の影響は引き起こしません。いくつかの症状は、牛乳アレルギーで発生する症状と似ています。
- 胃のけいれん
- 腹痛
- 膨満感とガス感
- 下痢
牛乳アレルギーの診断
ミルクを飲んだり、乳製品を食べたりした後に何らかの症状が出た場合は、医師に相談してください。アレルギーの専門家は、皮膚検査やその他の検査を行って、アレルギーや乳製品不耐症があるかどうかを調べることができます。血液検査では、他の食物アレルギーがあるかどうかも確認できます。
あなたの医者はあなたの病歴とあなたの症状も調べます。時々、テストはあなたが食物アレルギーを持っていることを示さないかもしれません。フードジャーナルを保管しておくと便利かもしれません。
別のオプションは、除去食を試すことです。この食事療法は、乳製品を数週間取り除き、その後ゆっくりと元に戻します。すべての症状を記録し、医師に知らせてください。
トリートメント
乳製品アレルギー治療
乳製品やその他の食物アレルギーは、食物を完全に避けることによって治療されます。エピネフリン注射ペンは、自宅、学校、または職場に保管してください。アナフィラキシーのリスクがある場合、これは非常に重要です。
喘息の治療
喘息は処方薬で治療されます。おそらく複数の種類の薬が必要になります。これらには以下が含まれます：
- 気管支拡張薬。これらは、喘息発作を予防または治療するために気道を開きます。
- ステロイド。これらの薬は、免疫系のバランスを取り、喘息の症状を防ぐのに役立ちます。
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結論
喘息は生命を脅かす状態になる可能性があります。喘息やアレルギーの症状がある場合は、医師の診察を受けてください。すべてのフォローアップの予定に出席し、症状に変化があったかどうかを医師に知らせてください。
乳製品は、乳製品アレルギーのない人の喘息を悪化させることはないようです。乳製品やその他の食物アレルギーがあると思われる場合は、すぐに医師に相談してください。アレルギー反応は、一部の人々の喘息症状を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。
喘息やアレルギーに最適な食事療法については、医師または栄養士に相談してください。常に余分な喘息の薬と処方箋を携帯してください。深刻な反応がある場合は、気管支拡張薬吸入器またはエピネフリン注射ペンで命を救うことができます。
