内向性の人は、静かで、控えめで、思慮深い人と見なされることがよくあります。彼らは特別な注意や社会的関与を求めません。これらのイベントは内向性の人を疲れ果てさせてしまう可能性があるからです。
内向性は外向性の反対です。外交官はしばしばパーティーの生活として説明されます。彼らは相互作用と会話を求めます。彼らは懇親会を見逃す人ではなく、忙しい環境の熱狂の中で繁栄します。
心理学者のカール・ユングは、1920年代にこれらの2つの極端な性格について説明しました。彼は、内向性と外向性は、それらがどのようにエネルギーを取り戻すかに基づいて分離できると書いています。 （現在、「外向性」という用語は「外向性」よりも一般的に使用されています。）内向性は、最小限の刺激環境を好み、充電するには時間だけが必要であると彼の基本的な定義は述べています。外向的な人は他の人と一緒にいることによって燃料を補給します。
しかし、私たちは今、これらの性格特性がすべてまたはまったくではないことを知っています。内向性は、その人格に外向性の要素を持つことができます。彼らは舞台で演技したり、パーティーを開いたりするのが好きかもしれません。外向的な人は時々もう少し孤独を好むかもしれません、そして彼らが本当に集中する必要があるとき一人で働くことを好むかもしれません。
内向性の性格特性
内向性に関連するいくつかの一般的な性格特性は次のとおりです。
あなたは自分よりも時間を好む
一人で家にいるという考えは、負担ではなくスリル満点です。これらの孤独の期間は、内向性の健康と幸福にとって非常に重要です。単に休憩するだけでも、アクティビティに参加するだけでも、孤独は大歓迎です。内向性の人は、読書、ガーデニング、クラフト、執筆、ゲーム、映画鑑賞、または単独で行われるその他の活動を楽しむことがよくあります。
あなたは社会的相互作用によって消耗しています
外向性の人は金曜日の夜を友達と一緒に逃すことはありませんが、内向性の人はいつ限界に達し、バッテリーに燃料を補給する必要があるかを知っています。それは、すべての内向性がパーティーからはがれるということではありません—彼らは他の外向性と同じようにそれらを楽しむことができ、実際に楽しむことができます—しかし、長い夜の終わりに、内向性は再充電してリセットするために逃げる必要があります。
あなたは一人で働くことを好む
グループプロジェクトが圧倒的または嫌悪感を感じる場合、あなたは内向的である可能性があります。内向性の人は、一人で働くときに最もよく働きます。隔離により、内向性の人は深く集中し、高品質の作品を生み出すことができます。これは、内向性が他の人とうまく機能しないということではありません。彼らは、グループ環境で働くことの社会的側面をナビゲートするよりも、後退して目前のタスクに集中することを好むだけです。
あなたは友達の親密なサークルを持っていて、そのようにそれが好きです
内向的な友達の小さな輪を、友達を作ることができない、または社交をしたくないという兆候と間違えないでください。実際、彼らは人と話したり、他の人と知り合うことを楽しんでいます。彼らはまた、友達の小さな輪の孤独を好みます。ある研究によると、質の高い人間関係は内向性の人の幸せの鍵です。
あなたは内省的で好奇心が強い
行動計画を立てたり、何かを変えるために1本の指を持ち上げるずっと前に、空想にふけったり、頭の中で物事をうまくやっていることに気付くかもしれません。内向性には非常に活発な内向的思考プロセスがあります。それはまた、彼らを内省と研究へと導きます。内向性の人は、自分の興味を追求し、準備ができてよく読まれていると感じることに専念しています。
あなたは多くのゾーニングで非難されています
内向性の人は、ゾーニングしたり、目前のタスクから頭を離れさせたりすることで、状況から「逃げる」ことがよくあります。あなたにとって、これはあまりにも混沌とした、または不快に感じる状況を残す方法かもしれません。それはある種の生存メカニズムです。しかし、他の人には、あなたが集中していないように見えるかもしれません。
あなたは話すより書くことを好む
特に準備ができていないときは、話すよりも自分の考えを書き出すほうが快適です。あなたのコミュニケーションスタイルは集中的で思いやりがあるので、あなたはあなたの反応を通して考えることを好みます。会話を続けることはできますが、決定が必要な場合は、選択に自信が持てるように、選択肢を検討して検討する時間を増やす必要があります。
あなたはもっと「感じる」
ある研究では、内向性の人はうつ病と診断される可能性が高いことが示されています。これは、内向性の人は外向性の人ほど幸せに感じないため、別の研究が示唆している可能性があります。内向性がより高い幸福レベルを報告しない理由は不明ですが、内向性がどのように幸福を特定するかに大きく関係している可能性があります。内向性の人は、より質の高い友情と感情的な規制を好みます。この高い満足度を常に達成することは難しいかもしれません。
内向性はスペクトルです
ほとんどの人は、純粋に内向的でも純粋に外向的でもありません。それらは両方の特徴を備えた中間のどこかに落ちます。いくつかの特徴はより強いかもしれません、それは人々が内向的または外向的であると自己認識するかもしれない理由です。
あなたの遺伝子は、あなたが人格の連続体のどこに落ちるかを決定する上で重要な役割を果たすかもしれません。研究によると、外向的である人々は、脳の報酬回路にある化学物質であるドーパミンに対して異なる反応を示します。外交官は、化学物質のために社会的相互作用から満足感やエネルギーの衝撃を受けます。内向性は過度に刺激されていると感じます。
あなたの人生経験はあなたの性格にも大きな影響を与える可能性があります。生涯を通じて、スペクトルをわずかに変更したりスライドさせたりすることができます。あなたは大人として他の人と違ったやり方で交流し、違った方法で報酬を得る方法を学ぶかもしれません。
性格を変えたり変えたりする必要はありません。何があっても、あなたの性格はあなたが誰であるかの素晴らしい部分です。
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