ウェルネスはちょっとした流行語になっています。そして、この用語は、誰にとっても少し異なる何かを意味します。それはあなた自身の健康が人生の非常に多くの側面によって影響を受ける可能性があるからです。ウェルネスには、感情的、精神的、肉体的な健康、およびこれら3つの間のつながりが含まれます。
私たち全員がウェルネスの定義がわずかに異なるのと同じように、ウェルネススタイルも異なります。私たちの栄養習慣、身体活動、セルフケアルーチン、およびその他の要因はすべて、私たちの健康の旅において重要な役割を果たしています。
あなたの健康タイプは何ですか？ WW（Weight Watchers Reimagined）と提携して、この短いクイズをお届けします。心配しないでください。ここには正しい答えも間違った答えもありません。私たちは皆、さまざまな方法で健康を育んでいます。
