あなたはそれが起こっているのを見ることができませんが、あなたの歯は常に動いています。歯列矯正器やその他の歯科治療を受けた後でも、生涯を通じて歯がわずかにずれ続けます。
この動きは、次のようないくつかの要因によるものです。
- 年をとると顎の形が変化します
- 食べたり話したりすることによるプレッシャー
- 歯列矯正後、歯が自然な位置に戻る
- 歯周病や歯ぎしりなど、その他の考えられる健康上の問題
歯を健康に保つためにあなたが取ることができるいくつかのステップがあります。歯がシフトする理由と、歯の動きを最小限に抑えるためにできることを学ぶために読んでください。
歯列矯正後に歯がずれる理由
歯列矯正を修正するためのブレースまたはその他の歯科矯正処置を行った場合、歯は自然な位置から移動しています。
ブレースを外すか、Invisalignなどのアライメントトレイの装着をやめると、歯が元の位置に戻り始める場合があります。これは当然です。動きがより顕著になる人もいれば、ほとんど動きを感じない人もいます。
固定または舌側のリテーナーを持っている人は、矯正治療後に永久に歯に接着されたリテーナーであり、歯の動きのリスクもあります。
ただし、American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedicsに発表された研究によると、ほとんどの場合、リテーナの結合の1つが壊れた場合、またはリテーナが適切に結合されなかった場合に、歯の移動が発生します。
歯列矯正器の後に歯が動く可能性があるもう1つの理由は、歯茎と顎骨の健康に関係しています。歯周病やその他の健康上の問題の結果として骨量が減少した場合、ブレースが外れると歯が所定の位置に固定されたままになるのが難しくなります。
抜歯後に歯がずれる理由
抜歯した場合、周囲の歯がずれ始めて、スペースを埋めようとすることがあります。
親知らずの除去は大きな問題を引き起こさないかもしれません。多くの人は、親知らずや他の後臼歯を抜いた後、一生元気になります。
より大きなリスクは、犬歯または切歯を失うことです。どちらの側の歯も、抜歯によって残された新しいスペースで互いに向かってシフトする可能性があります。
この問題を回避する最善の方法は、欠損した歯を歯科インプラントまたは欠損した歯の空間にまたがるブリッジと交換することです。
歯が時間とともにシフトする他の理由
あなたの歯は24時間さまざまなストレスにさらされています。話したり、舌を歯に押し付けたりして特定の音を出すだけで、歯に圧力がかかる可能性があります。
笑顔、くしゃみ、咳をすると、顔や口の筋肉が動き、歯に圧力がかかります。
これらの小さなストレッサーは、歯の整列に非常に小さな変化を引き起こす可能性がありますが、これらの変化は成人期のブレースを考慮するのに十分かもしれません。
他のより実質的な要因は、時間の経過とともに歯の動きを引き起こす可能性があります。これらには以下が含まれます：
顎骨の成長
あなたが年をとるにつれて、あなたの顎骨は前方に成長し、狭くなります。最初は、これにより下の歯がより混雑する可能性があります。時間の経過とともに、下の歯の変化が咬傷に影響を及ぼし、上歯のシフトを引き起こす可能性があります。
変更はごくわずかであるため、何もする必要はありません。しかし、一部の人々は彼らの咬傷を矯正するために抜歯とブリッジワークまたはインプラントを必要とするかもしれません。
歯周病
歯茎の病気、または歯周炎は、歯を所定の位置に保つのに役立つ歯茎を弱めます。アメリカ歯科医師会によると、歯のゆるみやずれは歯周病の多くの深刻な合併症の1つです。
歯ぎしり
歯を磨くと、歯がすり減るだけでなく、時間の経過とともにずれてしまうことがあります。歯ぎしりと呼ばれるこの状態は非常に一般的です。
6,000人以上を対象とした2016年の調査では、8.6％が睡眠中に歯を磨くと報告しました。また、Journal of Oral and Facial Pain and Headacheに掲載された2013年のレビューによると、成人の22〜31％が目覚めている間に歯ぎしりを経験しています。
CPAP
持続的気道陽圧法（CPAP）療法では、肺への空気の安定した流れを受け取るために、鼻にマスクを着用します（ただし、一部のCPAPマスクは口も覆います）。
CPAPは、閉塞性睡眠時無呼吸症の人のために設計されました。この状態により、睡眠中に喉の後ろの組織が弛緩し、気道への酸素の流れが制限されます。
Journal of Clinical Sleep Medicineに掲載された2018年の研究では、CPAP療法が歯の動きを引き起こす可能性があることが認められています。研究者らは、CPAPを使用している人は、咬傷の変化に注意を払い、歯科矯正医と協力して大きな変化を予防または修正することを提案しています。
シフトを停止または最小化するためにできることはありますか？
歯列矯正や抜歯の経験があるかどうかに関係なく、今日から具体的な措置を講じて、少なくとも今後数年間に発生する歯の移動の量を減らすことができます。
取り外し可能なリテーナー
中かっこを外すと、矯正歯科医がリテーナーに合う可能性があります。夜間のみ、または昼夜を問わずできるだけ多く着用することをお勧めします。
最近まっすぐになった歯を揃えるために実行できる最も重要な手順の1つは、歯科矯正医の推奨事項に従うことです。
永久保持者
固定式または舌側のリテーナーは、一般的に歯の整列を維持するのに非常に効果的であり、ブレースが外れた後の治療法として検討する必要があります。
固定リテーナーを入手した場合は、歯科矯正医に定期的にチェックしてもらってください。 1本の歯への接着に問題があると、より大きな問題が発生し、より多くの歯科矯正治療が必要になる可能性があります。
歯ぎしりに対処する
歯を磨くことに気付いていないかもしれませんが、優れた歯科医は、特定の歯の摩耗パターンに注意することで、おそらく兆候を見つけることができます。
歯を磨く場合は、治療の選択肢について歯科医に相談してください。夜間に着用するマウスガードが効果的です。
良好な歯科衛生
歯の健康に関連するものと同様に、最も単純ですが最も重要な戦略は、年間を通じて良好な歯の衛生状態を維持することです。つまり、次のことを意味します。
- 少なくとも1日2回ブラッシング
- 毎日デンタルフロス
- 定期的な歯科検診を受ける
- 喫煙など、歯の健康に害を及ぼす可能性のある行動を避ける
歯周病が懸念される場合、良好な歯科衛生には、歯のスケーリングやルートプレーニングなどのより頻繁な歯科医の予約と手順が必要になる場合があります。
重要なポイント
歯科治療後および生涯を通じて歯が移動し、歯科医または歯科矯正医の注意を必要とする可能性のある知覚できない変化または重大な動きにつながります。
ブレースを取り外した後、一貫してリテーナーを着用することは、シフトを最小限に抑える1つの方法であることがよくあります。他の重要なステップは、良好な歯科衛生を維持することです。
可能であれば、定期的に歯科医の診察を受けて、咬傷や笑顔の変化に後でではなく早く対処できるようにしてください。
