インスリンなしで2型糖尿病を管理する：知っておくべき6つのこと

場合によっては、2型糖尿病の人は、血糖値を管理するためにインスリン注射が必要です。他の人にとっては、2型糖尿病はインスリンなしで管理することができます。病歴によっては、ライフスタイルの変更、経口薬、またはその他の治療法を組み合わせて2型糖尿病を管理することを医師が勧める場合があります。

インスリンなしで2型糖尿病を管理するために知っておくべき6つのことを次に示します。

ライフスタイルは重要です

2型糖尿病の人の中には、ライフスタイルを変えるだけで血糖値をコントロールできる人もいます。しかし、薬が必要な場合でも、健康的なライフスタイルの選択は重要です。

血糖値の管理を支援するには、次のことを試してください。

バランスの取れた食事をする
1日あたり少なくとも30分の有酸素運動を週5日受ける
週に少なくとも2回の筋肉強化活動のセッションを完了する
十分な睡眠をとる

あなたの現在の体重と身長に応じて、あなたの医者はあなたに体重を減らすように勧めるかもしれません。あなたの医者または栄養士はあなたが安全で効果的な減量計画を立てるのを手伝うことができます。

2型糖尿病による合併症のリスクを下げるには、タバコを避けることも重要です。あなたが喫煙した場合、あなたの医者はあなたがやめるのを助けるために資源を推薦することができます。

多くの種類の経口薬が利用可能です

ライフスタイルの変更に加えて、医師は2型糖尿病の経口薬を処方する場合があります。彼らはあなたの血糖値を下げるのを助けることができます。

2型糖尿病の治療には、次のようなさまざまなクラスの経口薬が利用できます。

α-グルコシダーゼ阻害剤
ビグアニド
胆汁酸封鎖剤
ドーパミン-2アゴニスト
DPP-4阻害剤
メグリチニド
SGLT2阻害剤
スルホニル尿素剤
TZD

場合によっては、経口薬の組み合わせが必要になることがあります。これは経口併用療法として知られています。あなたはあなたのために働く養生法を見つけるためにいくつかのタイプの薬を試す必要があるかもしれません。

あなたの医者は他の注射可能な薬を処方するかもしれません

2型糖尿病の治療に使用される注射薬の種類はインスリンだけではありません。場合によっては、医師が他の注射薬を処方することがあります。

たとえば、GLP-1受容体アゴニストやアミリン類似体などの薬剤を注射する必要があります。これらのタイプの薬は両方とも、特に食後、血糖値を正常範囲内に保つように働きます。

特定の薬に応じて、毎日または毎週注射する必要があるかもしれません。医師が注射薬を処方している場合は、いつ、どのように服用するかを医師に尋ねてください。彼らはあなたが安全に薬を注射し、使用済みの針を処分する方法を学ぶのを助けることができます。

減量手術はオプションかもしれません

肥満度指数（体重と身長の尺度）が肥満の基準を満たしている場合、医師は2型糖尿病の治療に役立つ減量手術を勧める場合があります。この手順は、代謝手術または肥満手術としても知られています。血糖値を改善し、糖尿病合併症のリスクを下げるのに役立ちます。

2016年に発表された共同声明では、複数の糖尿病組織が、BMIが40以上の人々の2型糖尿病を治療するための減量手術を推奨しています。彼らはまた、35から39のBMIを持ち、ライフスタイルと薬で血糖値を管理しようとして失敗した経歴を持つ人々に減量手術を勧めました。

あなたの医者はあなたが減量手術があなたのためのオプションであるかどうかを学ぶのを手伝うことができます。

いくつかの治療法は副作用を引き起こす可能性があります

さまざまな種類の薬、手術、およびその他の治療法が副作用を引き起こす可能性があります。副作用の種類とリスクは、治療ごとに異なります。

新しい薬の服用を開始する前に、それを使用することの潜在的な利点とリスクについて医師に相談してください。それがあなたが服用している他の薬やサプリメントと相互作用できるかどうか彼らに尋ねてください。また、妊娠中または授乳中の人が安全に使用できない薬もあるため、妊娠中または授乳中かどうかを医師に知らせる必要があります。

手術はまた、切開部位での感染などの副作用のリスクにさらされる可能性があります。手術を受ける前に、潜在的な利点とリスクについて医師に相談してください。術後合併症のリスクを軽減するために実行できる手順を含め、回復プロセスについて彼らに相談してください。

治療による副作用が疑われる場合は、医師にご相談ください。彼らはあなたの症状の原因を特定するのに役立ちます。場合によっては、副作用を軽減または予防するために治療計画を調整することがあります。