片目を開いて片目を閉じた状態で眠る原因は何ですか？

「片目を開けて寝る」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。これは通常、自分自身を守ることについての比喩として意図されていますが、片方の目を開いてもう片方を閉じた状態で実際に眠ることができるかどうか疑問に思うかもしれません。

実際、睡眠中に目を閉じることができない可能性のあるさまざまな病状があります。これらのいくつかは、片目を開いて片目を閉じた状態で眠ることにつながる可能性があります。

片目を開いて寝る原因

片目を開いて寝る主な理由は4つあります。

単半球睡眠

単半球睡眠とは、脳の半分が眠り、もう一方が目覚めているときです。これは主に、何らかの保護が必要な危険な状況で発生します。

単半球睡眠は、特定の水生哺乳類（眠っている間も泳ぎ続けることができる）と鳥（渡り飛行で眠ることができる）で最も一般的です。

人間が新しい状況で単半球の睡眠をとるといういくつかの証拠があります。睡眠研究では、データは、新しい状況の最初の夜に、一方の脳半球がもう一方よりも深い睡眠をとっていないことを示しています。

脳の半分は片半球の睡眠で目覚めているので、脳の目覚めている半球が制御する体の側の目は睡眠中に開いたままになる可能性があります。

眼瞼下垂手術の副作用

眼瞼下垂は、上まぶたが目の上に垂れ下がるときです。何人かの子供はこの状態で生まれます。成人では、まぶたを支えたり、伸びたり、離れたりする肛門挙筋が原因です。これは次の原因で発生する可能性があります。

• エージング
• 目の怪我
• 手術
• 腫瘍

まぶたが垂れ下がって通常の視力を制限または遮断する場合、医師は、挙筋を締めるか、まぶたを持ち上げるのに役立つ他の筋肉にまぶたを取り付ける手術を勧めることがあります。

眼瞼下垂手術の潜在的な合併症の1つは、過剰矯正です。修正したまぶたが閉まらない場合があります。この場合、片目を開いた状態で眠り始めることがあります。

この副作用は、前頭筋スリング固定と呼ばれる眼瞼下垂手術のタイプで最も一般的です。通常、眼瞼下垂と筋肉機能の低下がある場合に行われます。

この副作用は通常一時的なものであり、2〜3か月以内に解決します。

ベル麻痺

ベル麻痺は、通常は片側だけで、顔の筋肉に突然の一時的な衰弱を引き起こす状態です。それは通常急速に発症し、最初の症状からいくつかの顔の筋肉の麻痺まで数時間から数日以内に進行します。

ベル麻痺があると、影響を受けた顔の半分が垂れ下がります。また、患側の目を閉じるのが難しくなり、片方の目を開いたまま眠ることになります。

ベル麻痺の正確な原因は不明ですが、顔面神経の腫れや炎症に関連している可能性があります。場合によっては、ウイルス感染がそれを引き起こす可能性があります。

ベル麻痺の症状は通常、数週間から6か月以内に自然に治ります。

救急措置

顔の片側が突然垂れ下がった場合は、911または最寄りの救急隊に電話するか、最寄りの救急治療室に行ってください。

まぶたの筋肉の損傷

条件によっては、片方のまぶたの筋肉や神経が損傷し、片方の目を開いたまま眠ることがあります。これらには以下が含まれます：

• 腫瘍または腫瘍除去手術
• 脳卒中
• 顔の外傷
• ライム病などの特定の感染症

片目を開いて寝るvs.両目を開いて寝る

片目を開いて寝たり、両目を開いて寝たりすると、同様の原因が考えられます。上記の片目を開いた状態で寝る可能性のあるすべての原因は、両方の目を開いた状態で寝ることもあります。

両目を開いた状態での睡眠も、次の理由で発生する可能性があります。

• 目を膨らませる可能性のあるバセドウ病
• いくつかの自己免疫疾患
• まれな症状であるメビウス症候群
• 遺伝学

片目を開いて寝たり、両目を開いて寝たりすると、同じ症状や合併症（倦怠感や乾燥など）が起こります。

両目を開いた状態で寝ることは必ずしも深刻ではありませんが、それが引き起こす可能性のある合併症は、片方の目ではなく両目に起こり、より深刻になる可能性があります。

たとえば、重度の長期的な乾燥は視力の問題を引き起こす可能性があります。したがって、両目を開いた状態で寝ると、片方だけでなく両目に視力の問題が発生する可能性があります。

目を開けて寝る原因の多くは治療可能です。ただし、ベル麻痺など、片目を開いて眠る可能性が高い状態は、両目を開いて眠る状態の多くよりも自然に解決する可能性が高くなります。

片目を開いて寝る症状

ほとんどの人は、開いたままの目だけで片目を開いて寝ることの目に関連する症状を感じるでしょう。これらの症状は次のとおりです。

• 乾燥
• 赤い目
• 目に何かがあるような気がする
• かすみ目
• 光感度
• 灼熱感

また、片目を開いて寝ていると、よく眠れない可能性があります。

片目を開いて寝ることの合併症は何ですか？

片目を開いて寝ることの合併症のほとんどは、乾燥から来ています。夜に目を閉じないと、潤滑状態を維持できず、慢性的にドライアイになります。これにより、次のことが発生する可能性があります。

• 目の傷
• 引っかき傷や潰瘍を含む角膜の損傷
• 目の感染症
• 長期間治療せずに放置すると視力が低下する

片目を開いて寝ると、日中は非常に疲れることもあります。これは、あなたも寝ないからです。

目を開けて寝ることによる症状の治療法

目薬や軟膏を使って、目の潤いを保ちましょう。これはあなたが持っているかもしれない症状のほとんどを減らすでしょう。処方箋や推奨事項については医師にご相談ください。

片目を開いたまま眠れないようにする治療法は、原因によって異なります。コルチコステロイドはベル麻痺に役立つ可能性がありますが、通常は数週間から数か月以内に自然に解消します。眼瞼下垂手術の副作用と片半球の睡眠も通常は自然に消えます。

これらの状態が解決するのを待っている間、あなたは医療テープであなたのまぶたをテーピングすることを試みることができます。これを行う最も安全な方法を示すように医師に依頼してください。

まぶたを閉じるのに役立つウェイトを追加してみることもできます。あなたの医者はあなたのまぶたの外側にくっつく外部の重りを処方することができます。

場合によっては、問題を解決するために手術が必要になることがあります。手術には2つのタイプがあります：

• まぶたが正常に動いたり閉じたりするのに役立つ、浮腫筋の手術
• まぶたにウェイトを埋め込むと、まぶたが完全に閉じるのに役立ちます

取り除く

片目を開いて寝ることはまれですが、可能です。非常にドライアイで目覚め、十分な休息が取れない場合は、医師に相談してください。彼らはあなたが片目を開いて眠っているかどうかを確認するために睡眠研究を勧めるかもしれません、そしてそうであればあなたが安心を得るのを助けることができます。