概要概要
睡眠時無呼吸は、睡眠中に呼吸が繰り返し中断される、一般的で潜在的に深刻な睡眠障害です。睡眠時無呼吸は、治療せずに放置すると、脳卒中や心臓発作の可能性を高めながら、2型糖尿病や心臓病の一因となる可能性があります。
睡眠時無呼吸は幼児、子供、大人に影響を与える可能性がありますが、特定の症状のいくつかは年齢によって異なります。
睡眠時無呼吸の兆候と症状について知っておくべきことはすべてここにあります。
成人の睡眠時無呼吸の兆候と症状
これらの13の兆候の多くがあなたを説明している場合は、睡眠時無呼吸の可能性が高いです。
- あなたは大声でいびきをかく。
- あなたのベッドパートナーは、あなたがいびきをかくとあなたが眠るときに時々呼吸をやめると言います。
- あなたは時々息切れで突然目を覚ます。
- あなたは時々窒息やあえぎを起こします。
- あなたはよく目を覚ましてバスルームを使います。
- 口渇や喉の痛みで目覚めます。
- あなたはしばしば頭痛で目を覚ます。
- あなたは不眠症（眠りにつくのが難しい）を持っています。
- 過眠症（日中の過度の眠気）があります。
- 目覚めている間、注意力、集中力、または記憶力の問題があります。
- あなたはイライラし、気分のむらを経験します。
- 太りすぎや肥満、飲酒、タバコの喫煙など、睡眠時無呼吸の危険因子があります。
- セックスへの関心が低下しているか、性機能障害を経験しています。
子供の睡眠時無呼吸の兆候
ジョンズホプキンス医学によると、いびきをかく子供たちの10〜20パーセントが睡眠時無呼吸を持っている可能性があります。全体として、推定3パーセントの子供が睡眠時無呼吸を患っています。
未治療の睡眠時無呼吸の多くの子供は、ADHDの症状と同様の行動、適応、および学習の問題を抱えています。
- 学習の難しさ
- 注意力の低下
- 学校での成績が悪い
あなたの子供における睡眠時無呼吸のこれらの警告サインを探してください：
- いびき
- 口呼吸（眠っているときと起きているとき）
- 睡眠中に呼吸が一時停止する
- おねしょ
- 日中の眠気
幼児の睡眠時無呼吸の兆候
幼児に睡眠障害があると思われる場合は、睡眠中に睡眠時無呼吸の次の警告サインを探してください。
- いびきと呼吸困難
- 呼吸が止まる
- 落ち着きのなさ
- 咳や窒息
- たっぷり発汗
起きている間に次の兆候を探すこともできます。
- 過敏性、不機嫌、欲求不満になりやすい
- 不適切な時間に眠りに落ちる
- 扁桃腺またはアデノイド関連の健康問題
- 本来よりもゆっくりと成長する（身長と体重の両方）
いつ医者に診てもらうか
睡眠時無呼吸の兆候がある場合は、医師と症状について話し合ってください。彼らはあなたの特定の状況に合わせたアドバイスを持っているかもしれませんし、睡眠の専門家にあなたを勧めるかもしれません。彼らは睡眠時無呼吸の診断を助けるために睡眠研究、または睡眠ポリグラフを実行することができます。このテストでは、脳波、目の動き、呼吸、血中の酸素レベルなど、さまざまなものを監視します。いびきやあえぎの音、睡眠中の呼吸停止も測定されます。
お子さんが睡眠時無呼吸を示す兆候を示している場合は、小児科医と懸念事項について話し合ってください。診断後、あなたの小児科医は治療に関して多くの提案をする必要があります。多くの場合、耳鼻咽喉科医（耳鼻咽喉科の専門医）に紹介して、扁桃腺とアデノイドを取り除くことで問題が解決するかどうかを確認します。
幼児に睡眠時無呼吸の兆候が見られた場合は、小児科医に観察結果を確認してください。彼らの診断には、あなたの幼児の体重と潜在的なアレルギーが彼らの睡眠に与える影響が含まれます。幼児の上気道を調べた後、小児科医はあなたを呼吸器科医（肺の専門医）または耳鼻咽喉科医に紹介する場合があります。幼児の扁桃腺とアデノイドを取り除くことをお勧めします。
取り除く
睡眠時無呼吸はあなたが思っているよりも一般的です。そしてそれは大人だけに限定されていません。あなた、あなたの子供、またはあなたの幼児が睡眠時無呼吸の警告サインを示している場合、深刻な健康への影響のリスクがあります。あなたの懸念、症状、および潜在的な治療について話し合うためにあなたの医者との約束をしてください。
