ノコギリヤシとにきび

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ノコギリヤシの木の果実は、体内のア​​ンドロゲンのレベルに影響を与えると考えられています。それらは、テストステロンのより強力な形態であるジヒドロテストステロン（DHT）への変換をブロックすることによって機能します。

これにより、ノコギリヤシは、ホルモン性痒疹などのアンドロゲンによって悪化する可能性のある状態に役立つ可能性があります。

ノコギリヤシについて

ノコギリヤシは、主にフロリダや米国南東部の他の地域で育つ小さなヤシの木です。その種名は セレノア・レペンス.

ノコギリヤシは、主にヨーロッパで、男性の良性前立腺肥大症（前立腺肥大症）によって引き起こされる尿機能障害の治療に使用されてきました。アンドロゲン性脱毛症（男性型脱毛症）の治療にも使用されます。

ノコギリヤシの抗アンドロゲン作用は、ホルモン性痂皮を患っている一部の人々にとっても効果的な治療法になる可能性があります。

ノコギリヤシの利点を見た

アンドロゲンレベルを下げることによって脂性肌を減らします

多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）などの病状は、アンドロゲンレベルを急上昇させ、にきびや脂性肌を引き起こす可能性があります。アンドロゲンは皮脂の生成を刺激するので、皮脂がニキビになりやすくなります。ノコギリヤシはこのサイクルを断ち切るのに役立つかもしれません。

油性でコンビネーションの顔の皮膚を持つ20人を対象とした2007年の小規模な研究では、ノコギリヤシ、ゴマ、アルガンオイルから作られた局所抽出物が、研究参加者の大多数の皮脂レベルを下げるのに役立ったことがわかりました。

また、月経や更年期障害に関連するホルモンの変動によって引き起こされるにきびを減らすのに役立つかもしれません。

必須脂肪酸で肌に栄養を与えます

ノコギリヤシには、次のようないくつかの必須脂肪酸が含まれています。

• ラウリン酸
• パルミチン酸塩
• オレイン酸
• リノール酸塩

必須脂肪酸は、肌に栄養を与え、水分を補給するのに役立ちます。また、皮膚の炎症を軽減するのに役立ちます。ノコギリヤシの必須脂肪酸は、脂性でニキビができやすい肌など、いくつかの肌タイプに有益な場合があります。

その有効性は不明です

ノコギリヤシがニキビを軽減または除去する能力を証明する科学的データはありません。それについての事例証拠もまちまちです。

ノコギリヤシのサプリメントを服用するとニキビが改善すると報告する人もいれば、ノコギリヤシが役に立たないか状態を悪化させると指摘する人もいます。

にきびに使用する方法

にきびにノコギリヤシを使用するいくつかの方法があります：

• ノコギリパルメットベリーを食べる。
• カプセル、チンキ剤、または粉末の形で提供される栄養補助食品を服用してください。
• ノコギリヤシのエッセンシャルオイルとキャリアオイルを混ぜて肌に塗ります。
• ノコギリヤシを成分として含むローション、クリーム、またはトナーを購入します。

ノコギリヤシの特定の推奨用量はありません。サプリメントを服用する場合は、ラベルの指示に従ってください。局所的に試すことにした場合は、まず、腕の内側などの小さな領域でパッチテストを行い、皮膚がどのように反応するかを確認します。

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ノコギリパルメットの副作用を見た

ノコギリヤシは通常、それを使用するほとんどの人に十分に許容され、深刻な副作用とは関係ありません。ただし、経口摂取すると軽度の副作用が出る場合があります。これらには以下が含まれます：

• 胃痛
• 下痢
• 吐き気
• 頭痛
• あざができやすい
• 倦怠感
• 性欲の低下
• 鼻炎
• 黄疸または粘土色の便として現れる可能性のある肝臓の問題

ノコギリヤシや栄養補助食品を服用する前に、医師または薬剤師に確認してください。あなたが現在使用しているすべての薬と市販のサプリメントと薬について彼らに知らせてください。ノコギリヤシにアレルギー反応を起こす可能性があります。

ノコギリヤシと薬物相互作用を見た

ノコギリヤシは、ワルファリン（クマディン）、クロピドグレル（プラビックス）、アスピリンなどの他の薬を服用すると、出血のリスクが高まる可能性があります。

ノコギリヤシは、経口避妊薬やホルモン性IUDの効果を低下させる可能性があります。ノコギリヤシのサプリメントを服用している間、医師はコンドームなどのバックアップ避妊法の使用を提案する場合があります。

妊娠中または授乳中の方は、ノコギリヤシを使用しないでください。 12歳未満の子供はノコギリヤシを使用しないでください。 10代の若者にとっては最良のにきび治療ではない可能性があるため、18歳未満の場合は、にきびにノコギリヤシを使用することについて医師に相談してください。

持ち帰り

ノコギリヤシとニキビの改善を結びつける決定的なデータはありません。しかし、多くの人々は、ノコギリヤシのサプリメントを服用したり、局所的に使用したりすることで、ブレイクアウトを減らすことができると信じています。

ノコギリヤシは、ほとんどの成人にとって安全なサプリメントと見なされています。ただし、にきび用のノコギリヤシを試したい場合は、最初に医師または薬剤師に確認してください。