朝、夜の眠りから目覚めた後、バスルームの鏡であなたを見つめている赤い血走った目があることに気づいたかもしれません。
場合によっては、目が真っ赤またはピンクがかったように見えることがあります。それらはまた、波状の赤またはピンクの線で満たされているように見える場合があります。これらは血管であり、通常は見えません。
多くの状態は、目覚めた後に目の血管が拡張して腫れる原因となる可能性があります。それらのいくつかはアラームの原因ではありませんが、朝の赤目や目の充血は、より深刻な何かの兆候である可能性があります。
この記事では、朝の赤目の原因を調べ、治療が必要な時期を特定するのに役立ちます。また、赤目が救急措置ではない場合に使用できる在宅治療もいくつか提供します。
朝の赤目の原因
強膜、またはあなたの目の白は、小さな血管で満たされています。これらの血管が拡張または腫れると、特に目覚めたときに赤い目が生じます。
目覚めたときの赤目は、生活習慣を変えることで軽減できることがよくあります。ただし、目の充血の緊急性のない原因と、目の充血を症状とするより深刻な状態とを区別することが重要です。
緊急性のない原因
目覚めたときの赤目には、深刻とは見なされない理由がたくさんあります。
コンピュータビジョン症候群
デジタル機器を2時間以上続けて見つめると、目の充血を引き起こす可能性があります。夜遅くにこれを行うと、毎朝赤い目で目を覚ます可能性があります。
コンピュータやデジタルデバイスを使用すると、画面を見つめているときにまばたきが少なくなる傾向があるため、目を大きく痛めます。これにより、目の水分量が減少し、赤みが生じます。
眼精疲労
コンピュータビジョン症候群のように、眼精疲労の他の原因は朝の目の赤みを引き起こす可能性があります。これには、夜間の長距離の運転や薄暗い照明での読書の試みが含まれます。
睡眠不足
誰もが時々真夜中の油を燃やします、そして目覚めたときの赤い目はしばしば結果です。十分な睡眠が取れないと、目の潤滑と酸素の量が減少し、一時的な赤みが発生します。
ドライアイ症候群
睡眠中、あなたの目は潤滑性の涙の生成を減らすかもしれません。これは、目覚めたときに乾燥や赤みを引き起こす可能性があります。ドライアイ症候群の人では、この理由で朝の赤目がより顕著になることがあります。
アルコールを過剰に飲む
前の晩に多すぎると、赤い目で目を覚ます可能性があります。アルコールは、目を含む体を脱水する利尿剤だからです。
環境刺激物
ほこり、タバコの煙、火からの灰、車の排気ガスなどの大気汚染は、目を刺激し、目を赤くする可能性があります。湿度の低い乾燥した空気も目を刺激する可能性があります。
アレルギー
花粉、チリダニ、ペットの皮屑、およびその他のアレルゲンは、かゆみ、発赤、および裂傷を引き起こす可能性があります。アレルギーが季節性であろうと一年中であろうと、市販の抗ヒスタミン薬を服用すると役立つ場合があります。
深刻な状況
朝の赤く充血した目が病状の症状である場合、通常、他の症状にも注意する必要があります。
常に医師の診察を受けるべき症状は次のとおりです。
- 目の痛み
- 1週間以上消散しない濃い赤またはピンクの色
- ぼやけたまたは複視
- 視力の変化
- 光または光の周りのハローに対する感度
- 吐き気と嘔吐
- 目やに
これらの症状のいくつかは、以下の状態に関連しています。
ブドウ膜炎
ブドウ膜は目の中間層であり、網膜に血液を供給する体の部分です。ブドウ膜炎の人はブドウ膜が腫れています。
この状態には多くの原因があり、重度の赤目、痛み、ぼやけ、飛蚊症（視界の浮遊スポット）、光への過敏症を引き起こします。
それはあなたの視力に深刻な脅威となる可能性があり、医師の治療が必要です。
睡眠時無呼吸
睡眠時無呼吸は、血圧と酸素レベルの突然の変動を引き起こし、目の血管に影響を与える可能性があります。
炎症や発赤を引き起こす可能性があります。時間の経過とともに、網膜の損傷もこの状態から発生する可能性があります。
頭痛、覚醒時の神経過敏、物忘れなど、睡眠時無呼吸の他の症状がある場合は、医師の診察を受けてください。
夜間の兎眼
この状態では、睡眠中にまぶたが完全に閉じません。医師の治療が必要な深刻な状態の症状である可能性があります。これらには、ベル麻痺や自己免疫疾患が含まれます。
朝の赤目以外に、夜間の兎眼の症状には、痛み、刺激、涙目、異物のような目のざらざら感などがあります。
結膜下出血
この状態は、目の血管が壊れているか漏れていることが原因です。目の怪我や激しい咳など、さまざまな原因が考えられます。
目の怪我をしたことがある場合は、医師に相談して深刻な合併症を除外してください。結膜下出血は傷つきませんが、目が引っかいたり、満腹になったりすることがあります。それは通常、治療なしで自然に治ります。
眼瞼炎（まぶたの炎症）
眼瞼炎は、さまざまな刺激物、細菌、真菌、ウイルスによって引き起こされる可能性があります。また、いくつかの根本的な条件によって引き起こされる可能性があります。
眼瞼炎は、目覚めたときの赤く炎症を起こした目に加えて、かゆみ、光に対する過敏症、上まぶたの痂皮を引き起こす可能性があります。
これらの症状は重篤な感染症の兆候となる可能性があるため、すぐに医師の診察を受けて根本原因を特定してください。眼瞼炎の治療には、ステロイド性または潤滑性の点眼薬が処方されることがよくあります。抗生物質も処方される場合があります。
結膜炎（ピンクの目）
結膜炎は、細菌性、ウイルス性、またはアレルギー性の眼の炎症です。片方または両方の目に赤み、かゆみ、痛み、にじみが生じます。また、まつげが固まり、朝の目が開きにくくなることがあります。
結膜炎が疑われる場合は、医師の診察を受けてください。細菌性結膜炎は抗生物質で治療されます。ウイルス性結膜炎は、温湿布と潤滑点眼薬で治療されます。
急性緑内障
急性緑内障は、目覚めたときまたは日中に発生する可能性があり、眼圧の突然の急激な上昇によって引き起こされます。
通常、痛みを伴います。視力に危険な脅威があるため、持っていると思われる場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
関節リウマチ
関節リウマチ（RA）は、目の外層の組織を含む体の組織に炎症を引き起こす自己免疫疾患です。多くの場合、赤く乾燥した目が生じます。
赤目が関節痛、脱力感、意図しない体重減少、インフルエンザのような症状などの関節リウマチの症状を伴う場合は、医師の診察を受けてください。
朝の赤目を治療する
緊急の場合、朝の赤目治療は医師の監督下で行われます。
朝の赤目の緊急でない原因については、次のような複数の在宅治療を使用して患部を落ち着かせることができます。
- 冷湿布を適用しながら目を閉じて休む
- 感染している場合は温湿布
- アレルギーのために抗ヒスタミン薬を服用し、アレルギーの引き金を減らす
- 人工涙液などの潤滑点眼薬を使用する
朝の赤目を防ぐ
目覚めたときに赤目を防ぐには、次のことを試してください。
- 日中のコンタクトレンズの使用を減らし、コンタクトレンズを目に入れて眠らない
- 夜間の利用時間をなくす
- 間接喫煙やその他の環境刺激物を避ける
- 寝具を頻繁に洗う
- ほこり、ダニ、ペットの皮屑などのアレルギーの引き金がないように寝室を維持します。
取り除く
目覚めたときの赤目は、ライフスタイルの選択、緊急性のない状態、または深刻な健康問題によって引き起こされる可能性のある一般的な発生です。
赤目の原因のほとんどは自宅で治療できますが、赤目が見られる症状の中には医師の診察が必要なものもあります。
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