あなたが陣痛と分娩の精神的な準備を始めるとき、あなたの体はいくつかの準備訓練をするかもしれません。そのような物理的な準備の1つは、ブラクストンヒックスの収縮の開始である可能性があります。
ブラクストンヒックスは、妊娠中に体が本物の準備を始めるときに定期的に発生する非陣痛（または「偽の陣痛」）収縮です。これらの収縮の頻度は、活動や水分補給レベルなどの要因によって異なります。
頻度に関係なく、ブラクストンヒックスの収縮はごく普通のことであり、大事な日にカウントダウンするときに何が期待できるかを知るのに役立ちます。
ブラクストンヒックスがより頻繁に発生する原因は何ですか？
ブラクストンヒックスの収縮は、妊娠の第2および第3学期によく見られます。実際の陣痛とは異なり、ブラクストンヒックスの収縮中に子宮頸部が拡張することはありません。これらの収縮はまた、かなり痛みがない傾向があります。
ブラクストンヒックスは、子宮の筋肉が引き締まったり緩んだりするときに発生し、期日が近づくにつれて増加する可能性があります。それらは通常、1日を通してランダムな時間に発生し、特定の動きや体の位置で停止する場合があります。
次の場合は、ブラクストンヒックスの収縮がより頻繁に発生する可能性があります。
- あなたの足にたくさん
- 脱水
- 水分過剰
- ストレスを経験している
- 期日が近づいています
原因に関係なく、頻繁なブラクストンヒックスは心配する必要はありません。しかし、彼らが落ち着かない場合は、陣痛の可能性がある場合に備えて医師に相談することをお勧めします。
関連：ブラクストンヒックスと陣痛を区別する方法を学ぶ
対子宮の過敏性
頻繁なブラクストンヒックスと、子宮の過敏性に関連する頻繁で痛みを伴う収縮との違いを知ることは重要です。
子宮の過敏性とは、必ずしも診断ではありませんが、外部の胎児のモニタリング中に時々観察される、子宮内の無秩序な活動パターンを指します。
実際の陣痛時のように子宮頸部が拡張しないという点で、ブラクストンヒックスで経験したのと同様の収縮を引き起こす可能性があります。
子宮の過敏性に関連する収縮は、水分補給や休息に反応せず、月経困難症のように感じる場合があります。また、ブラクストンヒックスの収縮よりも強く、頻繁に発生します。煩わしいかもしれませんが、ほとんど無害であり、なくなるはずです。
ただし、いくつかの根本的な原因には治療が必要です。
子宮の過敏性の考えられる原因
尿の過敏性は女性に異なる影響を与える可能性があり、正確な原因は明らかではありません。次のようないくつかの事柄が関連する収縮を増加させる可能性があります。
- ストレス
- 脱水
- 未治療の感染症
- 尿路感染症
- 重いものを持ち上げる
神経過敏があると思われる場合は、医師に相談してください。ほとんどの場合、収縮は自然に消え、母親や赤ちゃんにリスクをもたらしません。
いつ医者に電話するか
頻繁なブラクストンヒックスが心配な場合は、医師に相談してください。あなたはあなたの医者のためにあなたの収縮の頻度と痛みのレベルを記録したいかもしれません。必要に応じて、この情報を使用して治療法を決定します。
1時間に8回以上の収縮が発生した場合、または次のような場合は、医師に連絡してください。
- 胃の動きの減少
- 羊水が漏れている
- 膣からの出血
- 10分以内の痛みを伴う収縮
あなたの医者はあなたが誤った陣痛の治療を助けるためにあなたが家でこれらのことのいくつかを試すことを勧めるかもしれません：
- 十分な休息をとる
- 水を飲み、水分を補給する
- カフェインを避ける
- 空の膀胱を保つ
- 重いものを持ち上げないでください
- 少量をより頻繁に食べる
- あなたのストレスと不安のレベルを減らします（これらのヒントを試してください）
持ち帰り
ブラクストンヒックスの収縮は、妊娠のごく正常な部分です。あなたがストレスや脱水症を経験した場合、それらはより頻繁に発生する可能性があります。
誤った陣痛が本物であることが心配な場合は、医師に相談してください。彼らは物事がどのように進んでいるかをチェックして確認することを喜んでします。
