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ポストウイルス疲労とは何ですか？
倦怠感は、全体的な倦怠感または疲労感です。時々それを経験することは完全に正常です。しかし、インフルエンザなどのウイルス感染症にかかってから数週間から数か月続くこともあります。これは、ポストウイルス疲労として知られています。
ポストウイルス疲労の症状とそれらを管理するためにあなたができることについてもっと学ぶために読んでください。
ウイルス感染後の疲労の症状は何ですか？
ウイルス感染後の疲労の主な症状は、エネルギーの大幅な不足です。十分な睡眠と休息をとっていても、疲れを感じることもあります。
ウイルス感染後の疲労に伴う可能性のあるその他の症状は次のとおりです。
- 集中力または記憶の問題
- 喉の痛み
- 頭痛
- リンパ節の腫れ
- 原因不明の筋肉や関節の痛み
ウイルス後の疲労の原因は何ですか？
ウイルス感染後の疲労は、ウイルス感染によって引き起こされるようです。あなたの状態について学ぶとき、あなたは慢性疲労症候群（CFS）についての情報に出くわすかもしれません。これは、明確な理由もなく極度の倦怠感を引き起こす複雑な状態です。 CFSとウイルス感染後の疲労は同じものであると考える人もいますが、ウイルス感染後の疲労には、特定可能な根本的な原因（ウイルス感染）があります。
ウイルス感染後の疲労を引き起こすことがあると思われるウイルスには、次のものがあります。
- エプスタインバーウイルス
- ヒトヘルペスウイルス6
- ヒト免疫不全ウイルス
- エンテロウイルス
- 風疹
- ウエストナイルウイルス
- ロスリバーウイルス
専門家は、一部のウイルスがウイルス後の疲労につながる理由はわかりませんが、以下に関連している可能性があります。
- 体内に潜伏し続ける可能性のあるウイルスに対する異常な反応
- 炎症を促進する炎症性サイトカインのレベルの上昇
- 神経組織の炎症
あなたの免疫システムと炎症の間の関係についてもっと学びましょう。
ウイルス感染後の疲労はどのように診断されますか？
倦怠感は他の多くの症状の症状であるため、ウイルス感染後の倦怠感は診断が難しいことがよくあります。あなたの疲労の他の潜在的な原因を除外するのに少し時間がかかるかもしれません。医師の診察を受ける前に、症状のタイムラインを書き留めてください。最近の病気、他の症状が消えた時期、疲労感を感じた期間をメモします。医師の診察を受けた場合は、必ずこの情報を伝えてください。
彼らはおそらくあなたに徹底的な身体検査を行い、あなたの症状について尋ねることから始めるでしょう。うつ病や不安神経症など、あなたが抱えているメンタルヘルスの症状についても尋ねられる可能性があることに注意してください。進行中の倦怠感は、これらの症状である場合があります。
血液検査と尿検査は、甲状腺機能低下症、糖尿病、貧血などの一般的な倦怠感の原因を除外するのに役立ちます。
ウイルス感染後の倦怠感の診断に役立つその他の検査には、次のものがあります。
- 心臓血管または呼吸器の状態を除外するための運動ストレステスト
- 睡眠の質に影響を与える可能性のある不眠症や睡眠時無呼吸などの睡眠障害を除外するための睡眠研究
ポストウイルス疲労はどのように治療されますか？
専門家は、ウイルス後の疲労が発生する理由を完全には理解していないため、明確な治療法はありません。代わりに、治療は通常あなたの症状の管理に焦点を合わせています。
ウイルス感染後の疲労の症状の管理には、多くの場合、次のものが含まれます。
- イブプロフェン（アドビル）などの市販の鎮痛剤を服用して、長引く痛みを和らげます
- カレンダーまたはオーガナイザーを使用して、記憶や集中力の問題を解決する
- エネルギーを節約するために日常の活動を減らす
- ヨガ、瞑想、マッサージ療法、鍼治療などの活力を与えるリラクゼーション法
ウイルス感染後の疲労は、特にすでにウイルス感染に対処している場合は、非常にイライラする可能性があります。これは、状態に関する限られた情報と組み合わされて、孤立したり絶望的に感じたりする可能性があります。お住まいの地域またはオンラインで、同様の症状を経験している他のグループに参加することを検討してください。
American Myalgic Encephalomyelitis and Chronic Fatigue Syndrome Societyは、サポートグループのリストや、あなたの状態について医師に相談する方法に関するアドバイスなど、さまざまなリソースをWebサイトで提供しています。 Solve ME / CFSにも多くのリソースがあります。
ウイルス感染後の疲労はどのくらい続きますか？
ウイルス感染後の疲労からの回復は人によって異なり、明確なスケジュールはありません。 1、2か月後にすべての日常生活に戻ることができるようになるまで回復する人もいれば、何年も症状が続く人もいます。
ノルウェーでの2017年の小規模な調査によると、早期診断を受けることで回復が改善する可能性があります。早期診断を受けた人の予後はよく見られます。より低い回復率は、より長い期間その状態にあった人々に関連しています。
ウイルス感染後の疲労があると思われる場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。ヘルスケアへのアクセスが制限されており、米国に住んでいる場合は、ここで無料または低コストのヘルスセンターを見つけることができます。
結論
ウイルス感染後の疲労とは、ウイルス性疾患後の極度の倦怠感が長引くことを指します。これは専門家が完全に理解していない複雑な状態であり、診断と治療を困難にする可能性があります。ただし、症状の管理に役立つことがいくつかあります。うまくいくものを見つける前に、いくつかのことを試してみる必要があるかもしれません。
