なぜ私たちは指の爪と足の爪を持っているのですか？

足と爪：多くの専門家は、指の爪と足の爪はこれらの構造と進化的に類似していると信じています。

指の爪はクールなマニキュアスタイルを作成することよりも多くの目的を持っている必要があるため、この記事では、指の爪と足の爪がある理由と、それらが全体的な健康について私たちに与える手がかりを見ていきます。

なぜ私たちは爪を持っているのですか？

ウィスコンシン大学マディソン校の人類学教授によると、指の爪は、人間、サル、類人猿を含むすべての霊長類に存在し、指先を支えています。

比率を考慮に入れると、私たちの指先は他のほとんどの霊長類よりも平均して幅が広くなっています。

指の爪は、私たちがなぜそれらを持っているのかについての兆候を提供するかもしれない身体の中でいくつかの重要な役割を果たしています。これらには以下が含まれます：

• 強化。指の爪の先端の硬い外側のカバーは、指先を手の最も強い部分の1つにします。これにより、グリップを含む日常のタスクを実行するリスクが軽減されます。指の爪には、それらを供給するための多くの小さな血管があり、何かを非常にしっかりと握っているときでも、その血流を維持することができます。
• 保護。爪を覆うことで、ウイルスやバクテリアが体内に侵入するのを防ぐことができます。人の爪床が破壊された場合、爪感染症のリスクが高くなる可能性があります。
• 細かい運動の強化。指の爪は、本のページや頭の毛など、引っかいて分離する能力を高めます。人は自分の指の爪を使ってアイテムを拾うこともできます。
• 感覚。爪は指先ほど敏感だとは思わないかもしれませんが、爪の下には複雑な神経のネットワークがあります。

人は生き残るために爪を持っている必要はありませんが、彼らは確かに多くのタスクを助けることができます。

あなたが何かを持っているときにあなたの指先が後ろに転がろうとしたかどうか想像できますか？爪の強さと存在は、これが起こらないようにするのに役立ちます（善ありがとうございます！）。

なぜ足指の爪があるのですか？

足指の爪の主な機能は、グリップの強化や指の爪が持つ細かい運動機能と比較して、保護のためである可能性があります。

つま先のてっぺんは怪我をしやすく、私たち全員が難しい方法を学んだように、スタブします。つま先の上に保護ネイルを付けることで、つま先は怪我や感染症にかかりにくくなります。

目的のわずかな違いは、爪の成長率に反映されます。 2010年の小規模な調査によると、指の爪は足の爪の約2倍の速さで成長します。

22人の健康なアメリカ人の若い成人を対象としたこの研究では、指の爪は月に平均3.47ミリメートル（mm）成長し、足の爪は月に平均1.62ミリメートル成長することがわかりました。

大きな足の爪は足で最も速く成長しますが、ピンキーの指の爪は指の爪の成長が最も遅いです。

爪は心臓に近いため、血流が多くなります。脚と足はまた、深部静脈血栓症や他の末梢血管疾患など、血流に関連するより大きな懸念にさらされています。これは、足指の爪の成長と足指の爪の機能に影響を与える可能性があります。

爪は何でできていますか？

指の爪は、ケラチンと呼ばれる3層の組織で構成されています。ケラチンはアミノ酸タンパク質を持つ組織タイプです。ケラチンはあなたの髪と爪に自然に存在します。また、馬のひづめなど、他の動物に見られる成分でもあります。

ケラチン細胞がリンクして一緒に形成される方法は、指の爪の一貫性と感触に影響を与える可能性があります。たとえば、爪の層は、柔らかく、適度に硬く、硬いケラチンでできています。これらすべてが一緒になって、指の爪として知られている保護シールドを作成します。

ケラチン細胞はもはや生きていませんが（それがあなたの指の爪と足の爪を整えることができる理由です）、それらは生き残るために栄養素とタンパク質を必要とした以前は生きていた細胞を表しています。

これを考えると、爪の変形が栄養不足などの潜在的な根本的な問題をどのように示しているかを簡単に理解できます。 （これについては次のセクションで詳しく説明します。）

爪が健康を予測できることをご存知ですか？

爪は、根底にある病状の潜在的な指標となる可能性があります。実際、医師はさまざまな病状の診断に役立てるために爪を頻繁に評価します。

根本的な健康状態を示す可能性のある一般的な爪の障害には、次のものがあります。

• クラビング。ばち指は、指の爪に極端な曲線と丸みを帯びた外観を引き起こします。これは、慢性肺疾患を含む低酸素レベルを示している可能性があります。
• 凹面。さじ状爪とも呼ばれ、爪が側面で曲がると凹面が生じ、従来のC字型ではなくU字型になります。これは、慢性的な鉄欠乏症の人に発生する可能性があります。
• はさみ。まるで爪の側面の端が触れようとしているように、はさみの爪は非常に丸みを帯びています。老化は、ベータ遮断薬などの特定の薬を服用している場合と同様に、一般的な原因です。
• 孔食。孔食は、爪の領域に複数の浅い窪みを引き起こします。この症状は、円形脱毛症や乾癬などの症状の結果である可能性があります。
• 水平線。爪には自然に上下の線があります。線が左右に現れ、爪甲に白っぽい淡い色調がある場合、医師はこれらをMuehrckeの線と呼びます。体液のバランスを維持し、体内の物質を輸送するのに役立つ必須タンパク質であるアルブミンレベルが低い人は、これらの系統を持っている可能性があります。
• 黒い線またはバンド。これは一部の人の爪の正常な変化である可能性がありますが、爪の新しい縦方向の明るい茶色から暗い茶色の帯は、爪下黒色腫を示している可能性があります。これは、爪に発生し、より深く下に広がる黒色腫の一種です。出血、ひび割れ、もろさなどの追加の症状を引き起こす可能性があります。

取り除く

指の爪と足の爪は、人間を含む霊長類に存在します。

理想的には、あなたの爪は爪床でピンク色で、わずかに丸く、小さくて浅い垂直線があります。気になるこの標準的な外観のバリエーションがある場合は、医師に相談してください。