Pedialyteは市販(OTC)の経口補水飲料で、1歳以上の子供、大人、それ以上の年齢の大人を含むすべての年齢層に効果的です。これは、脱水によって引き起こされる電解質の不均衡を対象としています。
この記事では、Pedialyteが脱水症にどのように役立つか、その使用方法、および水分補給を維持するための他のオプションについて詳しく見ていきます。
Pedialyteは大人と子供の両方の脱水症を助けることができますか?
ペディアライトには、電解質と少量の砂糖(ブドウ糖)が含まれています。
電解質は、ナトリウム、カリウム、塩化物などのミネラル栄養素であり、体内の水分レベルを制御するのに役立ちます。これらの栄養素はまた、血圧を維持し、神経が電気信号を送受信できるようにし、pHレベルを調整するのに役立ちます。
Pedialyteの電解質と糖質の正確な組み合わせは、発汗、排尿、または嘔吐と下痢によって失われる水分レベルと栄養素を回復するのに役立ちます。
軽度から中等度の脱水症状の治療には、電解質を含まない水よりも効果的です。
Pedialyteは、ソーダ、ジュース、スポーツドリンクなどの飲料よりも、水分レベルの回復に効果的です。これらの飲み物は、砂糖が多すぎたり、ナトリウム(塩)が少なすぎたりすることがよくあります。ナトリウム(塩)は、通常、下痢や嘔吐の際に失われる電解質です。
すべてのPedialyte製品は、子供または大人が使用できます。ただし、Pedialyteフリーズポップなど、子供にアピールするように特別に設計された製品のフレーバーとフォーマットがいくつかあります。
Pedialyteの使い方
Pedialyteは、製品パッケージの指示に従って、経口摂取することを目的としています。 Pedialyte溶液を飲む前に、ボトルをよく振ってください。
医療専門家によって推奨されない限り、Pedialyteの液体形態は、水、ジュース、ミルク、または調合乳などの他の液体と混合しないでください。そうすることで、電解質と糖の比率が変わります。これにより、Pedialyteの効果が低下する可能性があります。
Pedialyteの一部のブランドは、粉末状で提供されます。このタイプの製品は、消費する前に8オンスの水(ジュースやその他のタイプの飲料ではない)と混合する必要があります。
味が気に入らない場合は、イチゴ、ブドウ、風船ガムなど、飲みやすいフレーバーがいくつかあります。
どれくらい取るか
- あなたまたはあなたの子供が下痢または嘔吐のために多くの水分を失った場合、脱水症を防ぐために1日4〜8サービング(32〜64オンス)のペディアライトが必要になる場合があります。
- 嘔吐、下痢、または発熱が24時間以上続く場合は、医師に相談してください。
成人の脱水症状は何ですか?
成人の軽度から中等度の脱水症状の兆候は次のとおりです。
- 渇き
- 口渇
- 頭痛
- 頭がおかしい、めまい
- 筋肉のけいれん
- 頭痛
- 排尿の減少
- 暗色尿
- 便秘
- 倦怠感
- 乾燥肌
成人や高齢者は、脱水症状が始まるまで喉の渇きに気付かない場合があります。
重度の脱水症状は、直ちに医師の診察が必要です。次の兆候や症状のいずれかが発生した場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
- 極端な喉の渇き
- 低血圧(低血圧)
- レーシングハートビート
- 急速な呼吸
- くぼんだ目
- しわが寄った肌
- 発汗量の減少
- 極度の倦怠感
- 見当識障害
- 錯乱
乳幼児の脱水症状は何ですか?
乳児および小児における軽度から中等度の脱水症状の兆候は次のとおりです。
- 口渇と舌
- 泣いているときの涙の生成はほとんどまたはまったくありません
- 排尿頻度が低い— 3時間濡れたおむつがない、または1日6回未満の濡れたおむつ
- 過敏性
- 無気力
- 遊ぶことに無関心
- 頭の上の沈んだソフトスポット(赤ちゃん)
乳児や子供では、重度の脱水症状がこれらの追加の症状を引き起こす可能性があります。
- 極端な騒ぎ
- 極度の眠気
- くぼんだ目
- しわのある肌
- 肌が冷えている、または変色している
- 排尿は1日1〜2回のみ
- 暗色尿
- 便秘
- レーシングハートビート
- 速い息
幼児または子供が上記の兆候のいずれかを示している場合は、すぐに救急医療を受けてください。
脱水症状の原因は何ですか?
脱水症状は、水分の総排出量が摂取した水分を超えると発生します。
水分喪失を経験するために病気になる必要はありません。以下は脱水症に寄与する可能性があります:
- 十分な水を飲んでいない。脱水症状の最も一般的な原因の1つは、1日を通して十分な水を飲まないことです。
- 運動。特に暖かい環境で運動すると、汗によって通常よりも多くの体液が失われる可能性があります。
- 暑い気候。暑い気候で生活したり働いたりすると、発汗量が増える可能性があります。
- 発熱、下痢、および嘔吐。高温、下痢、嘔吐などの症状を引き起こす病気は、体液を枯渇させる可能性があります。
- 慢性疾患。糖尿病などの長期的な病気は、頻尿を引き起こす可能性があります。
- その他の物質。アルコールを含む利尿薬は、あなたの体が通常より多くの尿を排出する原因となる可能性があります。血圧薬などのいくつかの一般的な薬も利尿作用があります。
脱水症状を防ぐために、一日中水を繰り返し飲んだり飲んだりしてみてください。次のことをお勧めします。
- 大人は1日に約8カップ(2リットル)の水を飲みます
- 子供は年齢に応じて1日5〜8杯を飲みます
1日を通して水分摂取量を測定するのが難しい場合は、日常生活の中で常に水を飲む習慣を身に付けてください。
たくさんの水を飲むのが難しい場合は、次の方法で飲むこともできます。
- 果物を注入した水
- きらめく無糖フレーバーウォーター
- 低脂肪乳
- カフェイン抜きのハーブティー
次のような水分の多い食品を食べることで、水分摂取量を増やすこともできます。
- レタス
- セロリ
- ズッキーニ
- スイカ
- マスクメロン
脱水症の治療に他に何が役立つでしょうか?
脱水症を治療する唯一の方法は、失われた水分と電解質を交換することです。これはあなたの年齢、あなたの脱水症の重症度、そしてそれを引き起こした原因によって異なるかもしれません。
赤ちゃん向け
1歳未満の乳児の場合は、軽度から中等度の脱水症状の治療方法について医師に相談してください。通常、希釈していない母乳または粉ミルクを少量与えることをお勧めします。
医師は、給餌の合間に少量のペディアライトまたは別のOTC経口補水液を勧めることもあります。
幼児や年長の子供向け
幼児や年長の子供には、Pedialyteなどの経口補水液が最適な治療法です。電解質がさらに消耗する可能性があるため、子供に水だけを与えることは避けてください。
お子さんが水分を抑えるのが難しい場合は、スプーンを使用するか、注射器で口の中に少し噴出して、少量のペディアライトを与えてみてください。
経口補水液が手元にない場合、年長の子供はジュースやスポーツドリンクを飲むことができます。
砂糖が多すぎると脱水症状が悪化する可能性があるため、ジュースやスポーツドリンクは必ず最初に同量の水で希釈してください。
大人用
成人の軽度から中等度の脱水症状の場合、Pedialyteが手元にない場合は、水、希釈ジュース、またはスポーツドリンクを選択してください。
医療あなた、あなたの子供、または愛する人が、改善されていない重度の脱水症状の症状を持っている場合は、できるだけ早く緊急治療室に行ってください。医学的治療は通常、液体と電解質を静脈内投与することを含みます。この治療法は、水分を経口補給するよりも速く効果があります。
結論
Pedialyteは、子供と大人の両方のためのOTC水分補給ドリンクです。これは、軽度から中等度の脱水症に利用できる最も効果的で安全な治療法の1つです。電解質が含まれているため、水分をたくさん失った場合は、水だけを飲むよりも効果的です。
一日中定期的に水を飲むことで脱水症状を防ぐことができます。喉が渇くまで待ってはいけません。これは、すでに脱水状態になっていることを意味することがよくあります。