上級者向けのヒント：6週間後、医師の承認を得て青信号を出さないでください。出産したばかりの人と話してください。
私がお父さんになる前は、妻とのセックスは定期的に行われていました。しかし、息子が到着するとすぐに、親密さはすぐに私たちのやることリストの一番下に落ちました。私たちは24時間おむつの交換を優先し、ベビー用品を組み立て、魅力的なものが無限に並んでいるように見える子供たちの写真をノンストップで撮影していました。
最初は、セックスを考える時間もエネルギーもありませんでした。だが。私は人間だけです、そしてすぐに欲望は復讐で戻ってきました。
私の心に重くのしかかっている1つの大きな質問がありました：私の妻も準備ができていましたか？彼女は私たちの子供にとても集中し、母親に疲れ果て、彼女の体のすべての変化に同意しました。
いつ（または）「赤ちゃんのお昼寝時間を利用して、いくつかの作業をしてみましょう」と言うのが適切かどうかはわかりませんでした。 我ら 時間。"私は彼女のより大きなニーズに強引に見えたり、共感したりしたくありませんでしたが、私は自分自身に正直でした。私は再びセックスを始めたかったのです。
そして、何週間もセックスをしていない新しい親にとっての朗報です。それは起こるでしょう。しかし、赤ちゃんをあなたの人生に迎えた後に親密さを再導入するには、時間と忍耐が必要です。途中で間違いを犯す可能性がありますが、それは問題ありません。
これらの間違いの少なくとも2つを回避するために、私と妻が寝室（または赤ちゃんが部屋で寝ている場合はソファ）に戻るのに役立つ5つのヒントを紹介します。
1.カレンダーにカウントダウンを入れないでください
医療提供者からの標準的な推奨事項は、セックスを再開する前に4〜6週間待つことです。ただし、これらはパートナーの身体的回復に基づく一般的なガイドラインにすぎません。
あなたのパートナーが彼女の医者からゴーサインを与えられたとしても、彼女は感情的にも準備ができている必要があります。母親が何らかの理由でそれを感じていない場合は、それを押さないでください。赤ちゃんの後に初めてカウントダウンを行うと、すでにストレスの多い状況にさらにストレスが加わるだけです。
2.彼女が美しいことを彼女に思い出させます
赤ちゃんを産んだ後、新しいお母さんは気分が良くないことを直接目にしました。彼らにとっては物事が違うだけです。言うまでもなく、睡眠不足は大きな犠牲を伴います。 （そして、お父さん、眠れない夜、テイクアウトの食べ物、そしてジムへの放棄された旅行の後、私たちも最高の気分ではありません。）
しかし、私たちが新しいお母さんに認識してもらいたいのは、彼女があなたの子供の母親になるのを見ることは、あなたが今まで見た中で最もセクシーなことの1つであるということです。だから、彼女にセクシーだと言ってください。
それは本当です、そして彼女はそれを聞くに値します。
3.時間になったら、生意気に行きます
パートナーが準備ができたら、それは素晴らしいことですが、出産前の性別を期待しないでください。物事は異なります。
彼女が母乳で育てている場合、彼女の胸はミルクで腫れている可能性があり、彼女の乳首はそのような痛みを感じたことがありません。取扱注意。その地域を完全に避けたいと思うかもしれません。そして、ミルクが漏れても、すべてをびっくりさせないでください。それは完全に自然なことです。これはただそれを笑い飛ばすのに良い時期です。
膣に関しては、細心の注意を払ってください。出産後の治癒には時間がかかり、回復中および回復後もパートナーの膣領域が柔らかくなる可能性があります。さらに、多くの女性は産後の乾燥に苦しんでおり、セックスを不快にしたり、まったく痛みを伴うことがあります。潤滑剤を使用してください。
パートナーにとって物事が不快になりすぎたり、痛みを伴うようになった場合は、セックスセッションを一時停止する必要があります。代わりに冷たいシャワーを浴びに行ってください。または、その未使用の潤滑油で創造的になりましょう。
4.それを混ぜる
はい、まだベッドで楽しむことはできますが、以前行っていたすべてのことをすぐに行うことはおそらくできないでしょう。ゆっくりと始めて、基本に戻ります。完全な膣性交をする前に、他の形の刺激について考えてください。
パートナーにとって何が最も快適で楽しいかを理解するために、新しいポジションを試す必要があるかもしれません。今こそ、あなたとあなたの両方にとって何が良いかについて、正直で率直な会話をする良い機会です。
5.コミュニケーション、コミュニケーション、コミュニケーション
これは、再びセックスをするための単なるヒントではありません。これは、親としてのすべてのために生きるためのヒントです。親になってからセックスの概念を再導入し始めるとき、重要なのは可能な限りあなたのパートナーとコミュニケーションをとることです。
ボールは彼女のコートにあり、準備ができるまで待つことを彼女が知っていることを確認してください。彼女がいつものように美しく感じるように、その余分な努力をしてください。ゆっくり行く。そして、赤ちゃんの前のセックスルーチンに変更を加えることを恐れないでください。あなたがそれを知る前に、あなたとあなたのパートナーもあなたの溝に戻ってきます。
ワシントンDC地域に拠点を置くネビン・マーテルは、食品と旅行の作家、育児エッセイスト、本の著者、レシピ開発者、写真家であり、ワシントンポスト、ニューヨークタイムズ、セーバー、メンズジャーナル、ナショナルジオグラフィックトラベラー、 Fortune、Travel + Leisure、および他の多くの出版物。オンラインでnevinmartell.com、Instagram @ nevinmartell、Twitter @ nevinmartellで彼を見つけてください。
.jpg)
