「ほとんど見えないホームジム」として宣伝されているミラーは、スペースが不足している人にユニークなホームワークアウトオプションを提供するフィットネスデバイスです。
何千ものライブおよびオンデマンドのフィットネスクラスだけでなく、追加料金でパーソナルトレーニングセッションも提供しています。
ただし、ミラーの多くの機能にもかかわらず、一部の人々はその高い値札と高価な会費に思いとどまっています。
この記事では、ミラーを詳しく調べて、価格に見合う価値があるかどうかを判断します。
ミラーとは何ですか？
ミラーは、何千ものライブおよびオンデマンドのトレーニングクラスを提供するインタラクティブなホームフィットネスデバイスです。
ミラーをオフにすると、単純な全身鏡のように見えます。オンにすると、LCD画面にさまざまなフィットネスクラスがストリーミングされ、反射が表示されるため、フォームを確認できます。
そのトレーニングのいくつかの例には、ヨガ、ピラティス、ウェイトトレーニング、ブートキャンプが含まれます。
各クラスでは、インストラクターが画面に表示され、すべてのエクササイズのデモンストレーションと説明を行います。
画面の下部には、時間、消費カロリー数、目標心拍数など、いくつかの指標も表示されます。
ミラーは、ワークアウトクラスの豊富なライブラリを提供することに加えて、スケジュールに合わせて調整された1対1のワークアウトセッションのためにパーソナルトレーナーと接続することができます。
メンバーシップオプション
ミラー上のすべてのクラスにアクセスするには、メンバーシップが必要です。
最初は、1年間の契約が必要です。この期間が過ぎると、メンバーシップをキャンセルするか、月額メンバーシップに切り替えることができます。
各メンバーシップには最大6人までの無制限のアクセスが含まれているため、家族や大家族に最適です。
さまざまな期間と難易度の50以上のワークアウトカテゴリでのエクササイズを含む、さまざまなライブクラスとオンデマンドクラスを利用できます。
利用可能なトレーニングのいくつかは次のとおりです。
- 太極拳
- ブートキャンプ
- ヨガの流れ
- ウェイトトレーニング
- バレ
- ダンスカーディオ
- ピラティス
- ボクシング
- ヒップホップ
- バレエ
パーソナルトレーニングセッションも追加料金で利用できます。
これらのセッションでは、双方向のオーディオとビデオを使用します。これにより、トレーナーはモチベーションを維持し、パーソナライズされたフィードバックをリアルタイムで提供できます。
価格
ミラーは$ 1,495から始まり、これには標準保証と30日間の無料トライアルが含まれています。配送と設置には、250ドルの追加の1回限りの料金がかかります。
対象となる顧客は融資を受けることができ、会社のWebサイトにはクーポンコードが頻繁にあり、送料無料やインストールが含まれている場合があります。
メンバーシップの費用は月額39ドルで、これには最大6人の無制限アクセスが含まれます。
パーソナルトレーニングセッションを購入することもできます。これには、セッションごとに40ドルの追加料金がかかります。
フィットネスバンド、心拍数モニター、ミラーケアキット、スターターパックなど、その他のアクセサリも同社のWebサイトで入手できます。
利点
ミラーは、さまざまなフィットネスの目標と経験レベルに合わせて利用できるオプションを備えた、ライブおよびオンデマンドのワークアウトクラスの膨大なコレクションを提供します。
このように、それは体重を減らしたり、調子を整えたり、筋肉量を増やしたり、持久力を高めたり、あるいは単により多くの身体活動を一日に絞り込もうとしている人にとって良い選択肢かもしれません。
それはまた、全体的な健康を促進し、病気から保護するための素晴らしい方法である可能性があります。
実際、いくつかの研究は、定期的な身体活動が、心臓病、2型糖尿病、さらにはアルツハイマー病を含むいくつかの慢性的な健康状態のリスクの低下に関連している可能性があることを示唆しています。
50以上のカテゴリで利用可能なクラスを備えたミラーを使用すると、物事を面白く保ち、新しいワークアウトを簡単に試すことができます。
同社はまた、5〜60分の範囲のクラスを提供しており、毎週のスケジュールに関係なく、すべての人にオプションを提供しています。
パーソナルトレーニングセッションも、特にモチベーションを維持したり、説明責任を果たしたりするのを手伝ってくれる人がいることを好む人にとっては有益です。
潜在的な欠点
ミラーの最大の欠点の1つは、その値札です。
それはなんと1,495ドルから始まるだけでなく、アクティブな月額会員が必要であり、それはさらにコストを押し上げる可能性があります。
さらに、特定のクラスでは、ヨガマット、フォームローラー、ダンベルなどの追加のトレーニング機器が必要になる場合があります。
さらに、ミラーが正しく機能するには、強力なワイヤレスインターネット接続が必要であることに注意してください。
したがって、技術に精通していない人やインターネットアクセスが制限されている人は、使用するのが難しいと感じるかもしれません。
勧告
ミラーは、自宅でより多くの身体活動をしぼりたいと考えている限られたスペースの人にとって素晴らしいオプションです。
幅広いクラスの選択肢とパーソナルトレーニングオプションから選択できるため、フィットネスレベルやスケジュールに関係なく、ニーズに合わせてさまざまなトレーニングを利用できます。
比較的高価ですが、ジムに行ったり、フィットネススタジオでクラスを受講したりする代わりに使用することを計画している場合は、投資する価値があるかもしれません。
ただし、価格範囲外の場合は、オンラインフィットネスプログラムや無料のトレーニングビデオなど、予算にやさしい代替手段がたくさんあります。
結論
ミラーは、さまざまなライブおよびオンデマンドのワークアウトクラスをストリーミングするインタラクティブなホームフィットネスデバイスです。
50を超えるカテゴリのワークアウトから選択できるミラーは、より多くの身体活動を日常生活に取り入れるための楽しく柔軟な方法です。
ミラーは比較的高い値札を持っていますが、グループフィットネスクラスやジムメンバーシップのより便利な代替手段を探している人にとっては投資する価値があるかもしれません。
ミラーをオンラインで購入します。
