月経周期に影響を与える既知の状態がない場合、生理は最後の生理の開始から30日以内に開始する必要があります。
最後の生理が始まってから30日以上経過している場合、生理は正式に遅れていると見なされます。出血のない6週間後、あなたはあなたの晩期を逃した期間と考えることができます。
基本的なライフスタイルの変化から慢性的な健康状態まで、いくつかのことが生理を遅らせる可能性があります。 10人の潜在的な犯人を見てみましょう。
1.あなたはストレスを感じています
あなたの体のストレス反応システムは、視床下部と呼ばれる脳の一部に根ざしています。あなたはもはや捕食者から逃げていないかもしれませんが、あなたの体はあなたがそうであるかのように反応するようにまだ配線されています。
ストレスレベルがピークに達すると、脳は内分泌系に、戦うか逃げるかモードをオンにするホルモンで体を溢れさせるように指示します。これらのホルモンは、生殖器系の機能など、差し迫った脅威から逃れるために不可欠ではない機能を抑制します。
ストレスが多い場合は、体が戦うか逃げるかモードのままになることがあります。これにより、一時的に排卵が止まる可能性があります。この排卵の欠如は、順番に、あなたの期間を遅らせることができます。
2.体重が減ったり増えたりした
体重の激しい変化は、生理のタイミングに影響を与える可能性があります。たとえば、体脂肪の極端な増加または減少は、ホルモンの不均衡につながり、生理が遅れたり、完全に停止したりする可能性があります。
さらに、厳しいカロリー制限は、内分泌系と「話し合う」脳の部分に影響を及ぼし、生殖ホルモンの産生を指示します。この通信チャネルが中断されると、ホルモンが強打から抜け出すことができます。
3.ワークアウトの強度を上げました
激しい運動療法はまた、月経を逃す原因となる可能性があります。これは、1日に数時間トレーニングする人に最も一般的です。これは、意図的かどうかに関係なく、摂取するよりもはるかに多くのカロリーを消費しているために発生します。
燃焼するカロリーが多すぎると、体はすべてのシステムを稼働させ続けるのに十分なエネルギーを持っていません。これはあなたの月経周期を捨てるホルモンの不均衡につながる可能性があり、月経の失敗や遅い時期につながります。
通常、トレーニングの強度を下げるか、カロリー摂取量を増やすとすぐに、生理は通常に戻ります。
4.あなたはPCOSを持っています
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は、生殖ホルモンの不均衡によって引き起こされる一連の症状です。 PCOSの人は定期的に排卵しません。その結果、生理が通常よりも軽くなったり、一貫性のない時間に到着したり、完全に消えたりする可能性があります。
その他のPCOS症状には次のものがあります。
- 過剰またはコースの顔と体の毛
- 顔と体のにきび
- 薄毛
- 体重増加または体重減少の問題
- 多くの場合、首のしわ、鼠径部、胸の下にある皮膚の暗い斑点
- 脇の下や首のスキンタグ
- 不妊
5.ホルモン避妊薬を使用しています
生理がとても規則的になるので、多くの人がピルを愛しています。ただし、特に使用の最初の数か月間は、逆の効果が生じる場合があります。
同様に、ピルの服用をやめると、サイクルが正常に戻るまでに数か月かかる場合があります。あなたの体がそのベースラインホルモンレベルに戻るとき、あなたは数ヶ月の間あなたの期間を逃すかもしれません。
IUD、インプラント、ショットなど、別のホルモン避妊法を使用している場合は、生理が完全に停止する可能性があります。
6.あなたは閉経期にあります
閉経期は、閉経期の移行に至るまでの時間です。通常、40代半ばから後半に始まります。閉経期は、生理が完全に止まるまで数年間続きます。
多くの場合、月経がないことが閉経期の最初の兆候です。 1か月の期間をスキップして、次の3つの軌道に戻ることができます。または、3か月続けて月経をスキップすると、予期せず月経が到着し、多くの場合、以前よりも軽くなったり重くなったりすることがあります。
7.あなたは早期閉経期にあります
早発卵巣不全としても知られる早期閉経は、40歳になる前に卵巣が機能しなくなったときに起こります。
卵巣が正常に機能していない場合、十分なエストロゲンを生成しません。エストロゲンレベルが史上最低に低下すると、更年期障害の症状を経験し始めます。
月経が遅い、または月経がない場合は、初期の兆候である可能性があります。また、ほてり、寝汗、睡眠障害が発生する場合があります。
早発卵巣不全の他の兆候は次のとおりです。
- 膣の乾燥
- 妊娠の問題
- 性欲の低下
- 集中力の問題
8.甲状腺の状態があります
甲状腺は首にある蝶の形をした腺で、月経周期を含む体内の多くの活動を調節するのに役立つホルモンを産生します。甲状腺機能低下症や甲状腺機能亢進症など、いくつかの一般的な甲状腺の状態があります。
甲状腺機能低下症と甲状腺機能亢進症の両方が月経周期に影響を及ぼし、不規則性を引き起こす可能性がありますが、甲状腺機能亢進症は後期または月経の失敗を引き起こす可能性が高くなります。時々、あなたの期間は数ヶ月の間消えるかもしれません。
甲状腺の問題の他の症状は次のとおりです。
- 動悸
- 食欲の変化
- 原因不明の体重変化
- 緊張や不安
- わずかな手の震え
- 倦怠感
- あなたの髪の変化
- 寝られない
9.あなたは慢性疾患を持っています
特定の慢性的な健康問題、特にセリアック病や糖尿病は、月経不順に関連している場合があります。
セリアック病は、消化器系に影響を与える自己免疫疾患です。セリアック病の人がグルテンを食べると、免疫系が小腸の内壁を攻撃して反応します。
小腸が損傷すると、食物から栄養素を吸収する体の能力が損なわれます。その後の栄養失調は正常なホルモン産生に影響を及ぼし、月経不順やその他の月経不順につながります。
1型および2型糖尿病の患者も、まれに月経がない場合があります。これは、血糖値が管理されていない場合にのみ発生する傾向があります。
10.あなたは妊娠している可能性があります
妊娠している可能性があり、通常は定期的な周期である場合は、妊娠検査を受ける時期かもしれません。月経が始まるはずだった約1週間後にこれをやってみてください。テストの受験が早すぎると、偽陰性になる可能性があります。
月経が通常不規則である場合、妊娠検査を受ける適切な時期を見つけるのが難しい場合があります。数週間かけて数週間かかるか、医療提供者に相談することをお勧めします。
注意すべき妊娠の他の初期症状は次のとおりです。
- 柔らかくて痛い胸
- 胸の腫れ
- 吐き気または嘔吐
- 倦怠感
結論
通常、最後の生理が始まってから少なくとも30日が経過すると、生理は遅れると見なされます。
日常的なライフスタイルの変化から根本的な病状まで、多くのことがこれを引き起こす可能性があります。月経が定期的に遅れる場合は、医療提供者に相談して原因を特定してください。
