片頭痛は、しばしば頭の片側にズキズキする痛みを引き起こす頭痛の一種です。痛みは、無力になるほどひどい場合があります。片頭痛を患う多くの人は、頭痛の前と最中に、吐き気、嘔吐、光と音への過敏症などの症状も経験します。
1か月に15を超える片頭痛のエピソードがある場合は、慢性片頭痛を患っている可能性があります。ひどい頭痛がたくさんあると、あなたの人生に大きな影響を与える可能性があります。
ただし、薬やその他の治療法は、毎月の片頭痛の数を減らし、片頭痛の重症度を軽減するのに役立ちます。
片頭痛薬は2つのカテゴリーに分類されます：
- あなたの急性期治療
頭痛が始まったら取る - 予防的治療
片頭痛を起こす頻度を減らすために毎日服用します
市販（OTC）薬
OTC鎮痛剤は、最も一般的に使用される急性期治療薬です。それらは軽度から中等度の片頭痛の痛みを和らげることができます。
OTC鎮痛剤には以下が含まれます：
- アセトアミノフェン（タイレノール）
- アスピリン
- 非ステロイド性
イブプロフェン（アドビル、モトリン）などの抗炎症薬（NSAID） - 組み合わせ片頭痛
鎮痛剤とカフェインを含む薬（エクセドリン片頭痛）
あなたがそれらを必要とする限り、パッケージが推奨するこれらの薬の用量だけを服用してください。これらの薬を飲みすぎたり、長期間服用したりすると、出血や潰瘍などの副作用を引き起こす可能性があります。また、鎮痛剤を長期間使用すると、リバウンド頭痛が発生する可能性があります。
制吐剤と呼ばれるOTC薬は、片頭痛を伴うことが多い吐き気を和らげます。これらの治療法は、気分が悪くて錠剤を飲み込めない場合に坐薬の形で利用できます。
処方薬
処方片頭痛薬は、急性治療と予防治療の両方に利用できます。
すべての急性片頭痛薬は、頭痛が始まったらすぐに服用すると最も効果的です。一部のNSAIDには処方箋バージョンがあります。処方箋で入手できる他の急性片頭痛薬には、次のものがあります。
トリプタン
トリプタンは、脳の血管を狭くすることで片頭痛やその他の症状を和らげます。これらの薬は、ピル、注射、および点鼻薬として提供されます。
トリプタンの例は次のとおりです。
- アルモトリプタン（Axert）
- エレトリプタン（レルパックス）
- フロバトリプタン（フロバ）
- ナラトリプタン（アマージ）
- リザトリプタン（Maxalt）
- スマトリプタン（イミトレックス）
- ゾルミトリプタン（ゾルミトリプタン）
麦角
麦角は片頭痛薬の古いクラスです。それらはトリプタンほどうまく機能せず、より多くの副作用を引き起こす可能性があります。それでも、その効果は長続きするため、48時間以上続く頭痛に適しています。
ジヒドロエルゴタミン（D.H.E. 45、ミグラナール）は、副作用が少なく、忍容性が高い麦角のバリエーションです。注射または点鼻薬として服用できます。
ステロイド注射
プレドニゾンやデキサメタゾンのようなステロイドの注射も片頭痛を和らげます。あなたは緊急治療室でこの治療を受ける必要があるかもしれません。
予防薬
予防薬が効き始めるまでに1、2か月かかることがあります。それらを服用している人々の約3分の2にとって、これらの薬は片頭痛のエピソードの数を半分に減らします。
予防薬の例は次のとおりです。
- などのベータ遮断薬
メトプロロール（ロプレッサー）、プロプラノロール（インデラルLA、イノプランXL）、およびチモロール
（ベティモール） - カルシウムチャネル遮断薬
ベラパミルのように（カラン、ベレラン） - 三環系
アミトリプチリンやノルトリプチリンなどの抗うつ薬（パメロール） - そのような抗てんかん薬
トピラマート（Topamax）およびバルプロ酸（Depacon）として - オナボツリヌムトキシンA
（ボトックス）注射 - erenumab-aooe（Aimovig）
神経調節
神経調節装置は、片頭痛薬の新しい代替品です。これらのデバイスは、頭痛の痛みを軽減するために脳の活動を遅くすることによって機能します。
FDAは3つの神経調節装置を承認しました：
- Cefalyは神経を活性化します
額に。額の真ん中に20分間置きます
頭痛を防ぐための日。ある研究では、頭痛が50％減少したことが示されました
このデバイスを使用した人々の間の日。 - SpringTMSは磁石を使用しています
頭の後ろに軽く置くとパルスが発生します。 - gammaCoreは刺激します
一度に90秒から2分間の首の迷走神経。
他の神経調節デバイスはテストされていますが、まだ承認されていません。
手術
片頭痛の薬や他の治療法から十分な救済を得ていない人々のためのオプションです。手術中、外科医は片頭痛を引き起こす神経への圧力を和らげます。多くの場合、これは当日の手順として実行できます。
ライフスタイルの変化
片頭痛を治療する方法は、医学的治療だけではありません。あなたが得る頭痛の数を減らすのを助けることができるいくつかのライフスタイルのアプローチはここにあります：
- トリガーを避けてください。原因を見つけるために頭痛の日記をつけてください
あなたの片頭痛。一般的なトリガーには、アルコール、ストレス、食品添加物などがあります
MSG、大きな音、明るい光、強い臭い。 - リラクゼーション療法をお試しください。ヨガ、瞑想、または
頭痛を引き起こす可能性のあるストレスを和らげるための漸進的筋弛緩法。 - 睡眠ルーチンに入ります。睡眠が多すぎても少なすぎても、両方が可能です
片頭痛を引き起こします。毎晩同じ時間に寝るようにしてください、そして
毎朝同じ時間に目を覚まします。 - 毎日の運動。定期的な有酸素運動
—ウォーキングや自転車に乗るのと同じように—の頻度と重症度の両方を減らすことができます
片頭痛。 - 食事を抜かないでください。飢餓は大きな片頭痛の引き金です。食べる
朝食、昼食、夕食を毎日、必要に応じて軽食を挟んで。
いつ医師に診てもらうか
毎月15日以上頭痛がある場合、または頭痛がひどくて生活に支障をきたす場合は、医師の診察を受けてください。かかりつけ医から始めることもできますが、神経内科医や頭痛の専門医に診てもらうこともできます。
あなたがあなたの医者にそれらをより正確に説明することができるように、頭痛日記であなたの症状を追跡してください。また、これまでどのように頭痛を治療してきたかを医師に伝える準備をしてください。
片頭痛を和らげるには、試行錯誤が必要です。今日利用できる片頭痛の治療法は非常に多いので、安心できる治療法が見つかる可能性は十分にあります。自分に合ったオプションを見つける前に、いくつかの異なる治療法をテストする必要があるかもしれません。
