あなたの健康に関しては、あなたはあなたのエネルギーレベル、あなたの肌、そして血圧の違いを探すことに慣れているかもしれません。あなたの健康への1つのしばしば見落とされている窓はあなたの舌を含みます。
あなたの歯科医は口腔がんに関連する手がかりがないかあなたの舌を調べますが、あなたがあなた自身に目を光らせることができる他の変化があります。
一般的に言って、色の著しい変化や痛みやしこりの発生は健康上の問題を示している可能性があります。ただし、舌にはさまざまな変化があり、結果はすべて異なります。
健康な舌はどのように見えるか
まず、舌の正常な状態を理解することが重要です。
健康な舌は通常ピンク色ですが、それでも暗い色と明るい色ではわずかに異なる場合があります。あなたの舌はまた、上部と下部に小さな結節があります。これらは乳頭と呼ばれます。
舌が不健康なとき
不健康な舌の最初の顕著な症状の1つは、あなたが見慣れている通常のピンクの色合いからの色の大幅な変化です。
その他の懸念の兆候には、食べたり、飲んだり、飲み込んだりするときの痛みや、新しいしこりやでこぼこなどがあります。
以下は、色に基づいて舌の異常の考えられる原因です。このリストはガイドとしてのみ機能します。これらの変化に気付いた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
白舌
舌の太くて白い斑点や線は、他の点では健康な舌に影響を与える可能性のある最も一般的な問題の1つです。無害な原因もあれば、投薬と注意が必要な原因もあります。
口腔カンジダ症
考えられる原因の1つは、口腔カンジダ症です。ザ・ カンジダアルビカンス 真菌が原因で、舌の上や頬の内側に、白から緑の厚いカッテージチーズのようなパッチができます。
口腔カンジダ症は、次のグループで最も一般的です。
- 乳幼児
- 高齢者
- 糖尿病の人
- 入れ歯を使う人
- 喘息とCOPDに吸入ステロイドを使用する人
口腔扁平苔癬
口腔扁平苔癬は、舌の上部を横切る白い線で構成されています。これらはレースに似ているかもしれません。この状態を適切に診断することは重要ですが、口腔扁平苔癬自体は通常、治療をしなくても自然に治ります。
白板症
白板症は、口と舌の厚い白い斑点で構成されています。口腔カンジダ症の原因となる真菌とは異なり、白板症は口の中の細胞の異常増殖が原因で発生します。
歯科医は通常、白板症を診断します。良性の場合もあれば、癌につながる可能性のある場合もあります。
赤い舌
次の条件により、舌の色がピンクではなく赤または紫に見える場合があります。
地図状舌
舌に白い境界線がある赤い斑点は、地理的舌と呼ばれる状態の兆候である可能性があります。名前は、舌パッチの地図のような外観を指します。それはすべての年齢層の人々の約1から2.5パーセントに影響を及ぼします。
この状態は通常無害ですが、パッチは時間の経過とともに位置をシフトする可能性があります。
ビタミンB群の欠乏
赤い舌はまた、ビタミンB欠乏症を示している可能性があります。これは特に葉酸（ビタミンB-9）とコバラミン（ビタミンB-12）の場合です。
これらのビタミン欠乏症が解消されると、舌の外観が改善されます。
川崎病
川崎病は、5歳未満の子供に最もよく見られる、より深刻な状態です。舌にイチゴのような外観を伴う高熱を引き起こします。
すべての症例が生命を脅かすわけではありませんが、川崎病は治療せずに放置すると心臓合併症のリスクを高める可能性があります。
猩紅熱
連鎖球菌性咽頭炎と一致する猩紅熱は、迅速な治療を必要とするもう1つの深刻な状態です。川崎病のように、猩紅熱は舌の上にイチゴがあるように見せることができます。
あなたの舌にも大きな隆起があるかもしれません。
黄色い舌
多くの場合、それほど深刻ではない舌の色は黄色です。細菌の異常増殖は主に黄色い舌を引き起こします。その他の原因には次のものがあります。
- 喫煙
- かみたばこ
- 特定のビタミンを摂取する
- 乾癬
- 黄疸ですが、これはまれです
黒毛舌
黒毛舌は心配そうに見えるかもしれませんが、通常は無害です。舌の細菌異常増殖は、最も一般的にそれを引き起こします。あなたの舌は濃い黄色、茶色、または黒に見えるかもしれません。また、乳頭が増殖し、「毛深い」外観を放つ場合があります。
この舌の状態は、以下から発症する可能性があります。
- 口腔衛生状態が悪い
- 抗生物質を服用
- 糖尿病
- 化学療法治療
痛くてでこぼこ
舌の新しい痛みや隆起を医師に診断してもらいます。痛みも感じている場合は、痛みやでこぼこがさらに心配になることがあります。
舌の痛みや隆起は、次の原因で発生する可能性があります。
- タバコの使用、特に喫煙
- 口内炎（潰瘍の痛み）
- 偶発的な舌の噛みつき
- 熱い食べ物や液体で舌がやけどする
痛みや隆起が数週間以内に消えない場合、これは口腔がんの兆候である可能性があります。すぐに医師の診察を受けてください。口腔がんのすべての症例が痛みを引き起こすわけではありません。
健康な舌と不健康な舌の写真
健康な舌は他の舌と同じではありませんが、「典型的な」舌がどのように見えるかについてのいくつかの画像と、舌に影響を与える可能性のある状態の画像を次に示します。
トリートメント
舌の変色の各症例の治療法は、その根本的な原因によって異なります。いくつかの原因は、次のような薬を必要とします：
- 猩紅熱に対する抗生物質
- 口腔カンジダ症の抗真菌剤
- 欠乏症のためのビタミンB-12サプリメント
- 欠乏症に対する葉酸（ビタミンB-9）の補給
- 川崎病の抗炎症薬
次の症状は通常、治療を必要としません。代わりに、より良い口腔衛生慣行を採用することでそれらを解決することができます。
- 地図状舌
- 黄色い舌
- 黒毛舌
- 口腔扁平苔癬
舌の変化が薬やビタミンに起因する場合は、代替品を見つける可能性について医師に相談してください。これは、特にあなたの舌があなたを悩ませている場合に役立つかもしれません。
いつ医者に診てもらうか
あなたのかかりつけ医はあなたの毎年の身体の間にあなたの舌を見ます。あなたの歯のクリーニングでは、衛生士または歯科医のどちらかがあなたの試験の一部としてあなたの舌を調べます。
それでも、1年を通して舌の変化を追跡することが重要です。
経験則として、舌の色に大きな変化が見られる場合、特に2週間以上続く場合は、医師の診察を受けてください。
また、舌に痛み、腫れ、しこりがある場合は、医師に連絡してください。舌の問題とその根本的な原因が早期に診断されるほど、治療を受けるのが早くなります。
口腔がんをできるだけ早く発見することも重要です。年に2回歯科医に診てもらい、タバコの使用歴があるかどうかを知らせてください。タバコの使用は、口と喉の一般的な原因または癌です。
結論
多くの場合目立たないですが、あなたの舌はあなたが思っているよりもあなたの健康について多くを語ることができます。
白、黄、赤などの異常な色の変化がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
痛み、色の変化、または新しいしこりが診断されないままにしないでください。
