片頭痛の前兆を認識する方法

片頭痛は、中等度から重度の頭痛を特徴とする神経学的状態です。約2,950万人のアメリカ人が片頭痛を経験していると推定されています。

頭痛に加えて、典型的な片頭痛の症状には、吐き気、嘔吐、および光過敏症が含まれる場合があります。

一部の人々はまた、片頭痛発作中または発作が始まる前に視覚的または感覚的障害を経験する可能性があります。これはオーラと呼ばれます。

片頭痛の前兆とは何ですか？

オーラは、片頭痛発作の前またはそれに伴って発生する症状の集まりです。オーラは、視力、感覚、または発話に障害を引き起こす可能性があります。

American Migraine Foundationは、片頭痛のある人の25〜30％がオーラを経験していると推定しています。

片頭痛の発作が始まる前に前兆が始まる可能性があるため、片頭痛が来るという警告の兆候であることがよくあります。

前兆は通常、片頭痛の痛みが始まる約1時間前に始まり、60分未満続きます。すべての片頭痛発作が前兆を伴うわけではありません。

前駆症状対前兆

片頭痛発作の直前または発作中に前兆が発生しますが、前駆症状の段階は、発作が起こっていることを示すために数日前に開始することができます。前駆症状には、倦怠感、神経過敏、首の痛みなどがあります。

典型的な症状は何ですか？

オーラはさまざまな症状を引き起こす可能性があります。

視覚的症状

視覚的オーラは最も一般的なタイプのオーラです。視覚的前兆の間に経験する可能性のあるいくつかの症状は次のとおりです。

• 光、星、または輝点のギザギザの閃光を見る
• 視野内にジグザグの線や幾何学的形状がある
• 部分的な視力喪失または死角（暗点）

感覚症状

オーラはまた、感覚の変化につながる可能性があります。これらの症状は、視覚的な前兆の有無にかかわらず発生する可能性があります。

感覚的前兆の主な症状は、しびれやうずき、または「ピンと針」の感覚です。

このチクチクする感覚は、片方の腕から始まり、上向きに進むことがあります。この感覚は、顔、唇、または舌の片側にも発生する可能性があります。

言語と言語の症状

言語と言語の障害は、あまり一般的ではないオーラ症状です。症状には次のものが含まれます。

• ろれつが回らない
• ぶつぶつ言う
• 正しい言葉を形成することができない

片頭痛の前兆を引き起こすまたは引き起こすものは何ですか？

何が前兆を引き起こすのかはよくわかっていません。これは、脳の皮質全体に広がる電気的活動の波によって引き起こされると考えられています。

この波の後には、神経細胞の活動が長期間抑制されます。これは、片頭痛の症状につながる可能性のある血流の変化など、さまざまな変化につながる可能性があります。

前兆がなくても片頭痛発作を引き起こす可能性があるのと同じものによって前兆が引き起こされる可能性もあります。これらには次のものが含まれます。

• ストレスや不安
• 十分な睡眠が取れていない
• 食事がない、または不規則な食事をしている
• アルコールまたはカフェインの消費
• チョコレート、熟成チーズ、塩漬け肉などの特定の食品
• MSGやアスパルテームなどの食品添加物
• 月経中などのホルモンの変化
• 明るい光、強い臭い、または大きな音
• 激しい運動
• 天気の変化
• いくつかの薬

頭痛のない前兆はありますか？

片頭痛を伴わずにオーラが発生する可能性があります。これはサイレント片頭痛と呼ばれます。片頭痛の痛みは発生しませんが、オーラの症状自体が日常生活に支障をきたす可能性があります。

視覚症状を特徴とする片頭痛発作の一種である眼性片頭痛は、痛みを伴わずに発生することがあります。オーラを伴う片頭痛および網膜片頭痛は、眼の片頭痛の一種と見なされることがあります。

痛みを伴わずに発生する片頭痛発作は、症状が非常に類似しているため、一過性脳虚血発作（TIA）または発作と診断される場合があります。

片頭痛発作にはさまざまな種類がありますか？

痛み以外に神経学的症状を伴う片頭痛には、次のような他のいくつかのタイプがあります。

• 脳幹前兆を伴う片頭痛。オーラ症状が脳幹に起因するまれなタイプの片頭痛。症状には、めまい、耳鳴り、発話障害などがあります。
• 片麻痺性片頭痛。片頭痛だけでなく、しびれやうずきを含む前兆で発生する片頭痛。片頭痛の痛みの有無にかかわらず発生する可能性があります。
• 前庭片頭痛。めまいの突然の発症、見当識障害、およびバランスの問題を含む状態。前庭片頭痛を経験する多くの人々は、頭痛の病歴がありません。
• 網膜片頭痛。オーラによって片方の目の視力が失われる片頭痛の一種。

月に15日以上発生する片頭痛の症状を経験した場合にも、慢性片頭痛と診断されることがあります。

片頭痛をオーラで治療する最良の方法は何ですか？

前兆の症状が始まったら、静かで暗い部屋に移動して目を閉じると便利です。

額や首の後ろに冷湿布を置くと、片頭痛の痛みを和らげることができます。

他のタイプの片頭痛と同様に、片頭痛をオーラで治療するには、薬物療法の組み合わせが必要です。これらには、症状の予防と緩和の両方のための薬が含まれます。

片頭痛発作の発生を防ぐ可能性のある予防薬には、次のものがあります。

• アミトリプチリンなどの抗うつ薬
• ベータ遮断薬やカルシウムチャネル遮断薬などの血圧薬
• トピラマートなどの抗てんかん薬

症状を緩和するための薬は、迫り来る片頭痛発作の重症度を軽減するのに役立ちます。通常、前兆の症状が現れたらすぐに服用します。

これらの薬のいくつかの例は次のとおりです。

• アセトアミノフェン（タイレノール）やイブプロフェン（モトリン、アドビル）のような市販の鎮痛剤
• リザトリプタンやスマトリプタンなどのトリプタン
• ジヒドロエルゴタミン
• 吐き気止め薬

片頭痛を治療する他の代替方法も調査されています。これらには、バイオフィードバック、鍼治療、リラクゼーション法などが含まれます。

いつ医者に診てもらうか

以前に前兆を伴う片頭痛がなく、突然体の片側のうずきやしびれ、ろれつが回らない、発話困難を経験したことがある場合は、すぐに注意を払うことが重要です。

これらは片頭痛の前兆の症状である可能性がありますが、脳卒中の兆候である可能性もあります。より深刻な状態になる可能性を排除する必要があります。

さらに、次のような頭痛の場合は救急医療を求めてください。

• 突然そしてひどくやってくる
• 肩こり、発熱、発疹を伴う
• 混乱、けいれん、意識喪失などの症状で発生します
• 頭部外傷の後に起こります

また、次のような頭痛について医師に予約することも大体の目安です。

• 頻繁に発生し、数時間から数日続きます
• あなたの毎日の活動を混乱させる
• 以前は頭痛がなかったときに頻繁に発生します

片頭痛が心配で、プライマリケア提供者がまだいない場合は、HealthlineFindCareツールを使用してお住まいの地域の医師を確認できます。

片頭痛のリソース

片頭痛は混乱を招く可能性があり、場合によっては、日常生活に悪影響を及ぼします。あなたが一人ではないこと、そして他の多くの人々があなたと同じ症状に対処していることを知ることは助けになります。

片頭痛のサポートとリソースを見つけることに興味がある場合は、次のようなさまざまなアプリをダウンロードできます。

• 片頭痛の健康ライン。片頭痛のニュースやウェルネス情報を受け取り、ライブグループチャットや1対1の会話を通じて他の人とつながります。
• 片頭痛バディ。片頭痛発作の詳細を追跡し、片頭痛バディコミュニティの他の人とあなたの経験を共有してください。
• 片頭痛モニター。片頭痛を経験している医師や他の人々とつながりながら、片頭痛の症状を追跡します。
• 片頭痛の洞察。片頭痛ジャーナルに情報を入力し、潜在的な片頭痛のトリガーごとに分析とスコアを取得します。

結論

片頭痛の前兆は、視力、感覚、または発話の障害によって特徴付けられます。片頭痛発作の前または最中に発生する可能性があり、通常は60分未満続きます。

一部の人々は片頭痛のない前兆を持つことができます。

オーラを伴う片頭痛は、薬の組み合わせで治療することができます。予防薬は片頭痛の症状の発生を止める可能性がありますが、他の薬は急性症状が発生したときに緩和するのに役立ちます。

前兆の症状は、脳卒中や発作などのより深刻な状態に似ている可能性があります。これまでに前兆を伴う片頭痛を経験したことがなく、体の片側にしびれがある場合、または発話に問題がある場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

激しい頭痛、突然の頭痛、肩こり、発熱、錯乱、けいれんを伴う場合は、救急医療を受けることも重要です。