肺がんは、世界で最も一般的ながんの1つです。アメリカ癌協会は、2020年に米国で228,000を超える肺癌の新規症例が発生すると推定しています。
痛みは肺がんの最も一般的な症状です。 2016年のあるレビューによると、がんを患っている人の50%以上が治療中に痛みを経験しています。
進行した肺がんのときに痛みを感じる理由は次のとおりです。
- 腫瘍による痛み。腫瘍の位置、特に胸部に痛みが生じることがあります。
- がんが広がっています。進行した肺がんは他の体の部分に広がり、組織を破壊するため、痛みを引き起こす可能性があります。これは、骨、腹部、その他の領域で発生する可能性があります。がんが脳に転移している場合は、頭痛もあるかもしれません。
- がん治療による痛み。痛みは、一般的ながん治療によっても引き起こされる可能性があります。たとえば、化学療法は、頭痛、腹痛、筋肉痛、神経損傷による痛みを引き起こす可能性があります。
進行性肺がんの患者さんをより快適に保つために鎮痛薬がよく使用されますが、補完療法によってさらに緩和される場合があります。
進行した肺がんによる痛みがある場合は、医師に相談してください。救済を提供するかもしれない多くの治療法があり、彼らはあなたに最適かもしれないものをお勧めすることができます。
進行性肺がんによる痛みの管理に役立つ代替技術の詳細については、読み続けてください。
瞑想
瞑想は、気を散らすことのない静かな空間で、言葉や呼吸などの特定のことに注意を向けることを含む心身のテクニックです。
その最もよく知られている利点は落ち着きとリラクゼーションですが、瞑想は人々が病気に対処し、痛みを和らげるのにも役立ちます。
メモリアルスローンケタリングがんセンターには、自宅で試すことができるがん性疼痛の管理に焦点を当てた32分間のガイド付き瞑想があります。また、地元のスタジオやがん治療センターで瞑想のクラスを受講できる場合もあります。
ヨガ
感動的な瞑想とよく言われるヨガは、インドの古代の慣習であり、通常、呼吸を身体的なポーズと同期させて、身体的および心理的な幸福を促進します。
メイヨークリニックは、ヨガが癌患者のより良い睡眠を促進するのに役立つ可能性があり、それが痛みの管理に役立つ可能性があることを示唆しています。非小細胞肺がんの治療を受けている7人の成人を対象とした2014年の小規模な研究でも、ヨガが睡眠、気分、生活の質の改善に役立つ可能性があることが示唆されています。
ただし、進行した肺がんの痛みに対するヨガの利点を判断するには、さらに多くの研究が必要です。
鍼
鍼治療は、施術者があなたの体の特定の領域に細い針を挿入する伝統的な漢方薬の技術です。
これは、体内のエネルギーのずれが病気を引き起こすという理論に基づいています。治療の目標は、体内のエネルギーの動きを回復することです。
1,200人以上の参加者を含む系統的レビューでは、鍼治療と薬物療法が癌治療の特定の副作用を軽減し、生活の質を改善するのに役立つことがわかりました。
2019年のレビューなどの追加の研究では、鍼治療が慢性的な痛みの改善にも役立つ可能性があることが示唆されています。
リフレクソロジー
針が気に入らない場合は、リフレクソロジーを検討することをお勧めします。それは針のない鍼治療のようなものです。
リフレクソロジーセッション中、施術者は手、耳、または足の重要なポイントに手で圧力をかけます。アイデアは、これらのポイントが肺などの体の他の部分と整列し、それらに触れるとエネルギーの流れを回復して幸福を促進することができるということです。
2018年のレビューで報告されているように、研究によると、リフレクソロジーは、がん患者が痛みや不安の軽減を経験するのに役立つ可能性があります。ただし、以前の研究には限界があるため、がん患者に対するリフレクソロジーの臨床的利点を示すには、さらに多くの研究が必要です。
気晴らし
痛みから非常に興味深い活動に注意を向けるだけで、より快適に過ごすことができます。
これは気晴らしとして知られているテクニックです。ロチェスター大学メディカルセンターによると、痛み、不安、吐き気のある人に特に役立つことがわかっています。
痛みから気をそらすには、次のようなさまざまな方法があります。
- 読書
- 音楽を聴く
- テレビや映画を見る
- 愛する人を呼ぶ
- パズルをする
- 工芸品に取り組んでいます
- ペインティング
- モデルの構築
さまざまな趣味やその他の楽しい活動を試して、痛みを和らげてください。
催眠術
催眠術をかけられると、深くリラックスした状態になり、痛みなどの特定の症状を緩和する可能性のある治療上の提案が与えられます。
また、2012年の調査レビューによると、癌患者での200年近くの使用に関する文書があります。
2000年の古い研究レビューでは、18の研究が検討され、催眠術は痛みに中程度から大きな影響を与えると結論付けられました。 2001年のレビューによると、ランダム化試験では、催眠術が癌関連を管理する効果的な方法である可能性があることも示されています。
- 痛み
- 吐き気
- 不安
- 嘔吐
その他の補完的なケア技術
他の多くの補完的なケア技術は、痛みや他の進行した肺がんの症状を和らげる可能性があります。
これらのプラクティスの一部は、特定の人にとって他の人よりもうまくいく可能性があるため、さまざまなテクニックを試して、どのテクニックが役立つかを判断することが重要です。
考慮すべきいくつかのテクニックは次のとおりです。
- マッサージ療法
- レイキ
- 太極拳
- バイオフィードバック
- アートセラピー
- 呼吸法
持ち帰り
進行性肺がんの多くの人々は、病気または治療の結果として、急性、慢性、またはその両方の痛みを経験します。
あなたの医者は特定の薬で痛みを治療することを勧めるかもしれません。また、次のような補完療法によってさらに安心できる場合があります。
- ヨガ
- 催眠術
- 気晴らし
- 鍼
補完療法は癌自体の治療ではなく、生活の質を潜在的に改善する方法であることに注意することが重要です。
どの補完療法があなたに適しているかについて医師に相談してください。