2021年の12の最高のケトミールデリバリーサービス - 栄養

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2021年の12の最高のケトミールデリバリーサービス

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多くの人々は、低炭水化物、高脂肪のケトダイエットが、減量や血糖管理の改善などの健康目標を達成するのに役立つことを発見しています。

それでも、食事療法に固執することは、料理、食事の計画、および食事の準備に多くの時間を必要とする可能性があります。

ケトを摂取しているほとんどの人は、毎日25〜50グラムの正味炭水化物を目指しています。これは総炭水化物から繊維を差し引いたものです。

食事配達サービスは、ケトミールの準備の負担を軽減し、栄養ニーズを満たす食事または食事キットを提供します。これはあなたに台所で多くの時間を節約し、ケトダイエットに固執することをより簡単にすることができます。

Healthlineは、次の基準に基づいて、このケトミールデリバリーサービスのリストを作成しました。

費用。各サービングの費用はいくらですか？サブスクリプションは必要ですか？
カスタマイズ。アドオンやその他のオプションを使用して注文をカスタマイズできますか？
成分の品質。材料はどのように選ばれ、高品質ですか？たとえば、農産物はオーガニックで、肉は高品質ですか？

高品質の肉には、牧草飼育の牛肉、放し飼いの鶏肉、ケージのない卵、持続可能な方法で調達されたシーフードなどがあります。

肉を育てたり収穫したりするこれらの手段は、従来の農業慣行よりも倫理的であると考えられており、牧草飼育の牛肉やケージのない卵は、従来の方法よりも優れた栄養プロファイルを持っている可能性があります。

これが2021年の12の最高のケトミールデリバリーサービスです。

全体的に最高

1.518キッチン

費用：1食あたり8ドルから16.99ドル（サブスクリプションは不要）、14.99ドルの送料、または150ドルを超える注文の場合は送料無料
原材料の品質：高品質の肉（牧草で飼育された牛肉、牧草で育てられた豚肉、ケージのない卵、持続可能な方法で調達されたシーフード）
カスタマイズオプション：いつでも食事を選択して注文できます。追加料金でケトに優しい追加のパン、サイド、調理用脂肪
ケトフォーカス：低炭水化物とケトミールを専門としています

518キッチンは、サブスクリプションを必要としないケトフレンドリーで低炭水化物の食事オプションが豊富なため、このリストのトップにあります。これらの冷凍食品は、加熱して食べる準備ができています。チキンポットパイ、ステーキチリ、エビのアルフレドソース添えなどをご用意しています。

ここで518キッチンを始めましょう。

最高のハイエンド

2.外出先での古

費用：1食あたり13〜29ドル（オプションのサブスクリプションでは5％の割引が提供されます）、送料は変動し、追加料金がかかります
原材料の品質：高品質の肉（牧草飼育の牛肉、野生の魚）
カスタマイズオプション：利用可能な食事オプションから選択します。オプションのアドオンには、ソース、スープ、骨スープ、デザートが含まれます
ケトフォーカス：非ケトオプションに加えてケトラインを提供します

Paleo on the Goは、グルテン、乳製品、砂糖、豆類を含まないWhole30と古のオプションに加えて、ケト/低炭水化物メニューを提供する、信頼できるハイエンドの冷凍ミールデリバリーサービスです。

食事のオプションには、トムカーガイ、ホワイトチキンチリ、ビーフボロネーゼが含まれます。

Paleo on theGoをここから始めましょう。

最高の食事キット

3.グリーンシェフ

費用：1食あたり13ドル（サブスクリプションが必要）、1箱あたり8.99ドルの送料
原材料の品質：特に記載がない限り、オーガニック
カスタマイズオプション：その週に利用可能なレシピから選択します
ケトフォーカス：非ケトオプションに加えてケトラインを提供します

Green Chefは、食事配達サービスではなく食事キットサービスであるため、このリストの他のオプションとは異なります。このサービスは、食事を調理するために必要なすべての材料とともにレシピを送信します。

同社は主に有機食材を使用しており、ケトレシピのオプションには、バターチキン、エビの炒め物、ティラピアとレモラードソースが含まれます。

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最高の調理済みの食事

518キッチンやパレオオンザゴーのように、これらのサービスは、単に再加熱する必要がある事前に準備された食事を提供します。

4.パフォーマンスキッチン

費用：1食あたり7ドルから10ドル（サブスクリプションは不要）、西海岸では98ドル以上の送料が無料、98ドル以上の注文の場合は他のすべての州で15ドル（98ドル未満の注文の場合は45ドルの送料）
原材料の品質：高品質の肉（牧草飼育の牛肉、野生の魚）
カスタマイズオプション：いつでも食事を選択して注文できます
ケトフォーカス：非ケトオプションに加えてケトラインを提供します

Performance Kitchenは、ミートローフ、ポークルラード、チキンティッカマサラなど、ケト/炭水化物ワイズのラインナップでケトに優しい食事をいくつか提供しています。その食事はシェフによって開発され、栄養士によって承認されており、健康的でさまざまな食事に適していることを確認しています。

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5.スナップキッチン

費用：1食あたり10ドルから12ドル（サブスクリプションが必要）、送料無料
原材料の品質：一部の有機農産物、高品質の肉（牧草飼育の牛肉、ケージのない卵）
カスタマイズオプション：利用可能なレシピから選択
ケトフォーカス：非ケトオプションに加えてケトラインを提供します

スナップキッチンでは、チキンピカタ、ビーフチミチュリ、ターキーミートローフなどのケトフレンドリーな食事オプションを提供しています。週に6食または12食の出荷を選択でき、12食のオプションは1食あたりわずかに安価です。

特定の地域では、SnapKitchenは地元のピックアップサービスも提供しています。

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6.ケトンボディ

費用：1食あたり15ドル、大量注文の場合の割引（オプションのサブスクリプションでは、さらに5％の割引が提供されます）、10食以上の購入で送料無料
原材料の品質：高品質の肉（牧草飼育の牛肉、放し飼いの鶏肉と豚肉、ケージのない卵）
カスタマイズオプション：利用可能な20の食事オプションから選択
ケトフォーカス：低炭水化物とケトミールを専門としています

Ketoned Bodiesは、再生農業を営むPolyfaceFarmsの肉を使った冷凍食品を提供しています。ジャークポークミートボール、エッグロールボウル、ソーセージの朝食キャセロールなど、20種類の食事オプションを提供しています。

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7.Eatzキッチンを掃除する

費用：1食あたり8ドル、またはまとめて購入した場合は1食あたり6ドル（サブスクリプションは不要）、送料無料
食材の品質：入手可能な場合は地元の有機農産物
カスタマイズオプション：6つの利用可能な食事オプションから選択
ケトフォーカス：非ケトオプションに加えてケトラインを提供します

Clean Eatz Kitchenは、冷凍食品も提供するレストランチェーンです。ブルーミングオニオンチキン、チキンベーコンアルフレド、安っぽいビーフタコスなど、ケトに優しい6つの食事オプションを提供しています。

食事の繰り返しを気にしない場合、このサービスは、特にまとめて購入する場合に、食事あたりの最低価格を提供します。

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8.良いキッチン

費用：1食あたり$ 11〜 $ 14（特典プログラム付きのオプションのサブスクリプション）、送料は無料です
原材料の品質：高品質の肉（牧草飼育の牛肉、放し飼いの豚肉と鶏肉、ケージのない卵、持続可能な方法で調達されたシーフード）、有機農産物
カスタマイズオプション：その週の利用可能な食事オプションから選択します
ケトフォーカス：非ケトオプションに加えてケトラインを提供します

グッドキッチンでは、シェパーズパイ、チキンカチャトーラ、ポークチリベルデなど、ケトに優しい食事のオプションをいくつか提供しています。そのケトミールのいくつかもWhole30承認済みです。このサービスは柔軟性があり、加入者と非加入者の両方に送料無料と一括割引を提供します。

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9.トリフェクタ栄養

費用：1食あたり14ドルから15ドル（オプションのサブスクリプション）、送料は無料です
原材料の品質：高品質の肉（牧草飼育の牛肉、放し飼いの鶏肉と豚肉、ケージのない卵、野生の魚介類）、有機農産物
カスタマイズオプション：アラカルトミールコンポーネントをご利用いただけます
ケトフォーカス：非ケトオプションに加えてケトラインを提供します

Trifecta Nutritionは、キッシュ、マグロケーキ、ミートローフなど、1日わずか20グラムの正味炭水化物を提供するように処方された高品質のケトミールを提供しています。また、アラカルトオプションがあり、個別に準備した食材を購入して独自の食事を作ることができます。

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10.テリトリー

費用：標準的な1食分量の場合は1食分あたり14ドル以上、少量の場合は1食分あたり11ドル以上（オプションのサブスクリプションでは5％割引）、自宅への送料は7.95ドル、地元の集荷場所への送料は無料です。
食材の品質：高品質の肉（牧草飼育の牛肉、放し飼いの鶏肉、野生で獲れた、または持続可能な方法で調達したシーフード）、地元の持続可能な方法で調達した食材
カスタマイズオプション：利用可能な食事から選択するか、厳選された毎週の食材を使用したマーケットボックスを選択します
ケトフォーカス：非ケトオプションに加えてケトラインを提供します

テリトリーは、現在一部の都市でのみ利用できる食事配達サービスです。多くの地元のシェフと提携して、チキンファヒータ、ターキーベーコンバーガー、グリルサーモンなどのケトミールを提供しています。

特定の地域では、独自の食事を作成するのに役立つ高品質の食料品オプションを提供するマーケットボックスを選択することもできます。

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11.アイスエイジミール

費用：1食あたり11〜16ドル（オプションのサブスクリプションでは、配達頻度に応じて10〜20％の割引が提供されます）、24回以上の食事の注文の場合は送料が無料、場所に応じて少量の注文の場合は10〜50ドルです。
成分の品質：いくつかの有機成分
カスタマイズオプション：利用可能な食事から選択します。ソースや調味料も購入できます
ケトフォーカス：非ケトオプションに加えてケトラインを提供します

Ice Age Mealsは、いくつかの古食に加えて、6つのケトミールオプションを提供しています。ただし、ケトのメインディッシュにはサイドが含まれていないため、野菜のサイドを追加することをお勧めします。ケトのオプションには、スモークブリスケット、スモークハウスバーガー、スモークポークベリーなどがあります。

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