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概要概要
毛穴が詰まっていると、毛穴を「開いて」、詰まっているガンクを取り除く方法を学びたくなるかもしれません。しかし、一般的な信念に反して、あなたの毛穴は実際には開くことができません。代わりに、ここでの目標は、毛穴の詰まりを取り除き、毛穴がより開いているように見えるようにすることです。
あなたの毛穴を開くことについての4つの一般的な神話
あなたの毛穴は、毛包の下にある皮脂腺に接続されています。これらの腺は皮脂を生成します。皮脂は、顔を自然に潤すのに役立つ天然のワックスのようなオイルです。
お肌のタイプに応じて、皮脂腺が過活動または過小になり、それぞれ脂性肌または乾燥肌になります。
時々、油、汚れ、バクテリアの組み合わせが毛穴の死んだ皮膚細胞に付着し、それを詰まらせる可能性があります。これにより、「閉じた」外観を作成できます。
残骸や毛穴の詰まりを取り除くために、あなたは透明な肌を達成するために特定の手順に従う必要があります。同時に、注意すべきいくつかの神話があります。以下が最も一般的です。
1.毛穴が「開く」ことがあります。
実際には、毛穴は年齢によって拡大する可能性がありますが、技術的には「オープン」ではありません。拡大した毛穴を単純に閉じることはできません。さらに、詰まった毛穴は閉じたように見えることがありますが、これは毛穴の実際のサイズとは関係ありません。
2.詰まった毛穴を飛び出すと、毛穴が開きます。
実際、ガンクを飛び出すと、詰まった毛穴が一時的に解決する可能性がありますが、影響を受けた毛穴を永久に伸ばすリスクがあります。また、嚢胞性にきびを扱っている場合、不注意に細菌が皮膚の下に広がり、顔の他の部分ににきびを引き起こす可能性があります。
3.冷水で毛穴をふさぐことができます。
多くのウェブサイトやブログ投稿では、冷水を使って毛穴を塞ぐことができると主張しています。これは炎症を起こした肌を落ち着かせるのに役立ちますが、冷水は実際の毛穴のサイズにはまったく影響しません。
4.重曹で毛穴を開けることができます。
これは脂性肌やブレイクアウトしやすい肌のための流行の代替療法かもしれませんが、重曹はあなたの肌にはあまりにも過酷です。それはあなたの皮膚を実質的に乾燥させ、あなたの毛穴をさらに詰まらせる可能性のあるより多くの死んだ皮膚細胞をあなたに残す可能性があります。
毛穴を適切に開く方法
毛穴を「開く」ための最良の方法は、肌をクレンジングすることです。これにより、表皮（皮膚の最上層）に付着している可能性のある汚れやメイクアップとともに、表面の油分が除去されます。
毛穴の詰まりを取り除く準備として、次の手順に従って肌をきれいにしてください。
- お肌のタイプに最適なクレンザーを見つけてください。クリーミーなウォッシュは、乾燥肌や敏感肌に適しています。コンビネーションまたはオイリー肌用のジェルフォーミュラを検討してください。
- 温かい（冷たくも熱くもない）水で顔を濡らします。
- 穏やかな円を描くようにクレンザーを塗ります。こすらずに約1分間お肌をマッサージします。
- ぬるま湯でよくすすいでください。また、温かい手ぬぐいでクレンザーをやさしく拭き取り、さらに清潔感を出すこともできます。
- 顔を軽くたたいて（こすらないで）乾かします。
きれいなベースから始めたら、毛穴の詰まりを取り除くための追加の手順を実行できます。
毛穴が開いた後、毛穴の詰まりを取り除く方法
顔を洗った後、さまざまな方法を使用して毛穴の詰まりを取り除き、毛穴がより開いたように見えるようにすることができます。あなたの特定の毛穴の懸念に基づいて、以下の治療法を検討してください：
にきび
あなたがにきび、にきび、または膿で満たされたにきびを持っているかどうかにかかわらず、あなたはあなたのにきびをポップしたいという衝動に抵抗しなければなりません。代わりに、自然ににきびの詰まりを取り除くようにしてください。まず、目詰まりした毛穴をほぐすためにスチームを使用します。おしぼりを使うか、蒸し暑いバスルームに10分間立つことができます。
より深いクレンジングを助けるために、粘土または木炭ベースのマスクでフォローアップします。
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過剰な油性
脂性肌の場合、皮脂腺が生成する過剰な皮脂のおかげで毛穴が大きく見えることがあります。残念ながら、このプロセスは遺伝性であることが多いため、必ずしも脂性肌を取り除くことはできません。
ただし、余分な油性を吸収して毛穴を小さく見せることはできます。これはクレイマスクで最も効果的です。一度に最大15分間そのままにし、週に2〜3回繰り返して、オイルを寄せ付けないようにします。
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死んだ皮膚細胞の蓄積
死んだ皮膚細胞は、皮膚の下に新しい細胞が作られるため、皮膚細胞の代謝回転の自然な部分です。新しい皮膚細胞はあなたの顔を健康に保つのに役立ちますが、欠点は古いものがあなたの毛穴を簡単に詰まらせる可能性があるということです。
この問題に対処する最良の方法は、角質除去です。サリチル酸は脂性肌に効果的です。どんな肌タイプでも、毎週の角質除去スクラブまたはホームマイクロダーマブレーションキットの恩恵を受けることができます。すべての製品ラベルを注意深く読み、使用後に赤みや刺激が生じた場合は使用を中止してください。
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拡大した毛穴
毛穴は油性のために大きくなることがありますが、それは老化した皮膚プロセスの自然な部分でもあります。ケミカルピーリングは、肌の最上層を取り除き、より滑らかに見える肌を明らかにすることにより、加齢に伴う毛穴の拡大の見た目を減らすのに役立ちます。
また、削皮術やレーザー治療などの他の方法について皮膚科医に相談することもできます。
上記の方法のいずれかを使用して毛穴の詰まりを取り除いたら、残りのスキンケアルーチンをフォローアップします。これには、肌のpHのバランスをとるためのトナーやアンチエイジングセラムが含まれる場合があります。
常にお肌のタイプに合った保湿剤で仕上げてください。毛穴を詰まらせることを恐れて保湿剤をスキップすると、実際には皮脂腺がさらに皮脂を作る原因になります。
日中は常に日焼け止めを着用して、早期老化やガンから肌を保護してください。
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結論
毛穴の詰まりを取り除くと、毛穴をより「閉じた」外観にすることができますが、文字通り毛穴をきつく縮めることはできません。家庭薬や治療法が効かない場合は、使用できる可能性のある専門的な解決策について皮膚科医に相談してください。
