毛包性湿疹の認識と治療

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毛包性湿疹とは何ですか？

毛包湿疹は、毛包で起こる反応を伴う一般的な皮膚状態（アトピー性皮膚炎）の形態です。アトピー性皮膚炎は、皮膚の外層がアレルゲン、細菌、その他の刺激物などの外部の脅威からあなたを保護できない場合に発生します。

全国湿疹協会によると、濾胞性湿疹の正確な原因は不明ですが、家族に喘息、干し草熱、湿疹の病歴がある場合は、より危険にさらされる可能性があります。

毛包性湿疹の写真

毛包性湿疹の兆候は何ですか？

毛包で発生するため、毛包湿疹の反応は、消えない鳥肌のように見える傾向があります。患部の髪の毛が逆立っていることがあり、炎症は赤み、腫れ、かゆみ、または暖かさとして現れることがあります。

アトピー性皮膚炎の他の一般的な症状は次のとおりです。

• 顔、手、足、腕、または脚の発疹
• かゆみ
• ひびの入った、乾燥した、またはうろこ状の肌
• 無愛想なまたはぬるぬるした痛み

濾胞性湿疹のセルフケア

湿疹には治療法はありませんが、その症状を治療することができます。一般的に、皮膚科医はコルチコステロイドクリームを推奨しています。あなたの医者はまた特定の皮膚洗浄剤および保湿剤を提案するかもしれません。

毛包性湿疹およびアトピー性皮膚炎の活発な再燃を治療するためのいくつかのセルフケア方法があります：

• 患部に温かく清潔な手ぬぐいを置く
• 患部を温水に浸す
• 布をはがした後、またはお風呂を出た直後に保湿剤を塗る
• 無香料の保湿剤でお肌に潤いを与えます（少なくとも1日1回）
• ゆったりとした服を着る

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入浴

入浴は、毛包性湿疹に関連する症状を助ける別の方法です。湿疹緩和バスまたはシャワーは次のようになります。

• 暖かい。極端な高温または低温の使用を避け、肌を軽くたたいて乾かし、入浴後すぐに肌に潤いを与えます。
• 限定。入浴またはシャワーは1日1回、5〜10分間のみ行ってください。より多くの時間が皮膚の乾燥の増加につながる可能性があります。

症状を和らげるために、お風呂の水に少量の漂白剤を加えることも検討してください。漂白剤浴の場合、浴のサイズと使用する水の量に応じて、家庭用漂白剤（濃縮されていない）の1 / 4〜1 / 2カップを使用します。

避けるべき刺激物

アトピー性皮膚炎の症状を経験している人々にとって最も一般的な刺激物のいくつかは次のとおりです。

• 石鹸、洗剤、シャンプー、ケルン/香水、表面クリーナーなどの日用品に含まれる化学物質。
• 発汗
• 天気の変化
• あなたの環境のバクテリア（例えば、特定の種類の真菌）
• 花粉、ほこり、カビ、ペットの皮屑などのアレルゲン。

ストレスはまた、アトピー性湿疹を悪化させる可能性があります。ストレスを避けるのは必ずしも簡単ではありませんが、ストレスの多い状況から身を引くことができたり、不安を感じたときなどに瞑想を実践したりできれば、症状を改善できる可能性があります。

取り除く

毛包性湿疹の兆候が見られる場合は、皮膚科医に相談してください。皮膚科医との関係がない場合は、かかりつけ医が勧めることができます。

身体検査と病歴のレビューを通じて、皮膚科医はあなたが経験している湿疹のタイプを正確に判断し、治療計画を推奨することができます。

誰もが同じように治療に反応するわけではないので、症状が続くか悪化した場合、皮膚科医はさまざまな治療オプションを提案することができます。